1、颈部扭伤针灸好还是按摩好
你好，颈部扭伤是针灸还是按摩，需要看具体的情况，一般早期针灸治疗，如果有小缓解卡压错位，需要按摩正骨，祝你健康快乐！
2、脖子扭伤了怎么疗法
自我按摩治疗落枕 落枕多因睡卧时体位不当，或颈部受风寒侵袭，或外回伤致使经络不通答、气滞血凝、筋脉拘急而成。有3种自我按摩治疗落枕的简易方法。 1、按揉风池、肩井穴。用中指尖按压风池穴（耳后高骨内下方凹陷处）待有酸胀感时，再按揉约1分钟。用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟。 2、按压法。用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点（手背第二、三指关节间），按压时由轻至重再轻，共按压36次。 3、指拨痛点。用左手的食、中、无名指指腹，在病处探寻压痛点，当摸到肩膀上或颈部有索条样的疼痛肌肉时，再横着用力拨动，使该肌肉变得松软。尔后再转达头找出新的痛点，同法操作，直至头部转动灵活为止。 以上3法，可单法治疗，也可2法或3法综合应用。 注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好 .
3、颈椎（脖子和肩膀）在运动中扭伤是否需按摩
最好先去医院看一下，如果是单纯的骨节错位，可以去按摩师那里帮祝复位，最好别自己弄，如果是肌肉拉伤等问题，在家休息即可，少运动，当然按摩也没什么坏处，也是有帮助的。
4、按摩将脖子扭的嘎嘣响 按摩师说是给你复位请问这样对颈椎有帮助吗
做按摩时复位是必要的，方法很多种。是有好处的根据需要时使用。但是复位是有风险的，最严重的可以全身瘫痪甚至死亡。但如果掌握得好就没有这些问题。所以整脊时必须是有经验的医生，不要随便找人做。
5、颈椎扭伤怎么办？
去找推拿技术好的给你推一下30 就够
6、脖子扭伤怎么办
先用冷水来敷，或用适源当的按摩手法，过几天就不痛了，自然就好了。
按摩手法：
1. 用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。
2. 用拇指揉拔颈部的压痛点数次。以消散筋结。
3. 一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。 取穴：风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。
这是穴位图：http://www.mifang.org/am/pic/
4. 用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。
5. 捏拿肩筋二十至三十次。
6. 缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。
以上手法，每日早晚各一次。适用于颈部扭伤。
脖子扭伤需要注意：
1.睡觉时枕头不要垫得过高。
2.在使用颈部扳动法时，应注意角度和力量，切勿猛力扳扭。
3.可用散风活络丸、小活络丹等药物配合治疗。
7、脖子肌肉扭伤怎么办？
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 （5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 （7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。 （8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
8、在健身房健身时颈椎扭伤怎么办
你好，如果颈椎扭伤不能排除有颈椎病的存在。这个情况下需要积极服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊或者针灸按摩。另外不能枕头过高或者长时间低头工作。如果疼痛严重服用芬必得胶囊缓解疼痛。
9、我的颈椎不小心扭伤了怎么办？
用按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉压各100下，颈部；从上往下推压。中间线。两侧，推压18次。[大椎]当中第一个骨节，按压100下。揉100下。背部分五条线。从上往下推压。手部：{河谷]。腿部：[足三里] 揉100下。按压100下