1、自己缝制颈椎枕的尺寸
我建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。具体怎么做呢？用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。卷多高合适呢？一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
摘自：《你的脊椎还好吗》 作者：刁文鲳
2、枕头套的裁剪做法视频
哈哈！！我来小时候都玩源过！！且让老夫给你解答： 首先简单的：沙包,找一块布，大小不用太大，最后做出来的沙包大小能比拳头大点就行，稍微裁剪下，缝制成小布袋（看你自己的手艺了，只要能缝制成布袋装填充物就行），留一边不要封口，装进去些填充物（我小时候用过苞米粒或者米粒等），一定不要装满，装半袋就可以了，这样容易抓取.打着人也不疼.最后缝合开口，OK啦！出去尽情的打沙包吧！！ 再来说毽子：毽子难度大点，小时候做过羽毛毽子、塑料袋毽子，先说下毽子构造：上面是羽毛插在管子上固定在底部的配重上，所以制作要点就是把羽毛通过油笔芯那种管子固定在底座上.你可以找几根羽毛，插在油笔芯上，插牢了，把油笔芯另外一端劈开剪成散开状（油笔芯只要2，3厘米就行），找一块中间带洞的小铁片，重量稍微重点，把油笔芯插洞里面与铁片垂直，然后在火上烧烤化散开的那段，用力一按，粘合在一起,OK 啦！毽子也做好啦！！尽情去踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢踢吧！！！
3、颈椎枕制作
从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。
摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》
4、圆柱颈椎枕头裁剪尺寸
一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。摘自 刁文鲳 《你的脊椎还好吗》
5、趴垫枕圆形u型枕头脸枕怎么裁剪做法
作用：
U型枕头适合于日常办公休闲之用（如：电脑操作、看电视版和长途旅行等），日常办公权头颈长时间保持固定，容易造成脊柱劳损，使用U型枕头，能有效预防脊柱劳损。
U型枕头对适合于长途驾驶的司机而言，是很不错的选择。它可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。
u型枕有三种不同的材质，分别是温感记忆棉、植绒和双层结构。其中双层结构相对要好一些。
双层结构
由于PVC材质不可水洗的特性，植绒U枕面临着清洗上的问题。一般在使用一定次数后即不可再使用，这样就降低了它的使用寿命，且大量废弃的PVC材料会导致环境污染问题。因此，市面上出现了双层式的结构，即内胆+外套的结构。其中以U-healer的磁疗保健U枕为最知名的代表。它使用环保健康的材质制成充气内胆，没有一般PVC所存在的危害健康的问题。同时由于其外套使用柔软的绒布所制成，更柔软舒适，佩戴的质感更类似于记忆棉的材质。
6、成人枕套的裁剪尺寸，是裁剪，上下2片，还有上拉链地方尺寸
要按被套规格，一般放宽4cm。如1.5x2.0裁1.54x2.04。拉链口一般60一80cm。
7、骨头枕头的裁剪，三角枕，三个角的那种
汽车用骨头枕是安装在汽车座椅靠枕上的，尺寸长大概30多厘米，宽大概20厘米，太小不能当平时用的枕头。如果我的回答对您有用请给与好评鼓励回答，谢谢。
8、颈椎枕头正确枕法图片有没有？颈椎难受
那你应该用个比较好的产品，我知道好医生枕头不错，这种颈椎枕用的人很多，如今睡眠也比以前舒服了很多。