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考研颈椎痛

发布时间:2021-01-29 23:09:41

1、我是一名医学生,从6月份开始准备考研,到现在离考研只有2个月了,但我的颈椎越来越疼了,以前还能坚持...

身体是革命的本钱,平时复习累的时候出去跑跑步 做做运动 运动一下颈椎 注意劳逸结合 我当时考研的时候也是身体不好 越到最后的时候越得注意身体

2、今年大三了,却得了颈椎病,还要考研,该怎么办?

颈椎不好您就应该多注意保护好颈部,在您学习之余要适当休息。平时多做些颈椎病保健操,您人还很年轻,也有较多时间和精力来治疗颈椎病,不要惧怕它。

3、考研党颈椎疼熬不住了怎么办啊

同是天涯沦落人啊!我跟你讲,理好艾灸仪你就试试吧肯定有效果的!我就是用的那个,还不耽误我学习,操作超级简单不浪费时间,现在我和我朋友一起考研天天对着艾灸哈哈哈。

4、考研累出颈椎病了,有没有和我一样的?

对了,之前日本有个综艺节目介绍有神人在youtube上放了几段视频(好像是6段),是一些针对久坐族的保健操,其中的一段就是针对肩颈部位的。原理居然是复通过活跃大脑达到放松神经进而放松肌肉。那段视频我没有找到过,动作很简单,描述起来就是:下巴上抬同时眼往下望,然后下巴下颔眼上望,头左扭眼右瞥,头右扭眼左瞥,反正头动的制方向跟眼睛望的方向相反,上下、左右两组动作每组重复10遍就可以看到效果(为更好地看到效果,可以在运动前腰背伸直抬头看天花板看能看到哪里,做完后再看一遍)。 查看原帖>>

5、考研遭遇颈椎病怎么办?

我也有比较严重的颈椎来病,还特意到洛阳正骨医院看了名医。曲度变直,2.3节不稳,是长期肌肉韧带劳损,退化,失去应有任性,使颈椎骨包裹不牢,长期痉挛易疲劳,疼痛。但医生仍然建议自我对抗练习治疗。自总的来时我们此时没办法很好的保养了,不老低头学习,谁会感觉知难受。 适当调节桌椅比例自己感觉感觉,桌子不要稍高些,道和使书靠起来形成弧度,减少低头曲度,对看书时的疲劳缓解是有帮助的。 加油吧,兄弟们。 查看原帖>>

6、我该怎么活动脖子,由于考研,每天都低头坐着,现在觉得脖子痛,该怎么活动呢?

我去年考研的时候也是这样 关键咱们一坐就坐一整天 累了就出去活动活动 背书的时候来回走走 脖子动一动。考研时候也要运动,要不然后期身体受不了

7、你考研时候颈椎病怎么好的,可以讲一下经验吗?

考研都考出颈椎病了,晕。学习固然重要,身体才是革命本钱。多活动脖子,必要的时候可以去医院针灸。

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