1、体态不好竟也会导致头痛,这是为什么呢?
头痛现在成为了这个社会的通病,影响头痛的原因有很多,热着了、冻着了都可能引发头痛。像是老师这种经常低头的职业,也是很容易头疼。中医说经常玩手机,过度低头这两个动作就很容易引发头痛。中医解释说,当你的姿势不对的时候,颈部肌肉与韧带长期处于紧张状态,就会引发肌筋膜的传导痛,刺激神经而产生头痛。长时间低头滑手机竟也会造成头痛有一个词语叫做颈因性头痛我们平时很少听到这个词,但是我们经常体会这个词语,我之前有一个患者,是刚开始只是感觉脖子有一些酸痛,就没当一回事,看手机的姿势也并没有发生什么变化,久而久之顺着肩膀、手臂到手指产生麻痛感,严重时甚至连头都在痛。
头痛严重时,连觉都睡不好他为了控制头痛,就会吃止痛药但是止痛药改善不了什么。反而生活受到了影响,中医说像是这样颈肩上背连至臂及手指的酸麻痛感,都是由于长时间玩手机姿势不对或者是工作负担过重长期低头导致的。韧带、肌肉僵硬造成肌筋膜传导痛针灸舒筋舒缓疼痛长期使颈部肌肉与韧带处于紧张状态,椎间盘压力升高,导致颈椎退化加速甚至有脱位、突出及长骨刺的现象,而且病人的头痛也是由颈部问题所引起临床上称之为颈因性头痛这种头痛和一般偏头痛有一些不同。
颈因性头痛大部分都是因为姿势不当造成的,让颈部动作受到限制,周边的韧带、肌肉严重僵硬,就会引发肌筋膜的传导痛。推荐患者进行针灸和舒筋手法,仅放松局部紧张肌肉,并调整颈椎关节的小错位,逐渐恢复颈椎正常的曲度,让颈部的酸痛感大幅减轻。从中医的观点来看,颈椎症候群就是中医所谓的痹证,经常是因为慢性劳损、外伤或体弱导致气血运行失常,经脉痹阻不通进而诱发肢体筋骨出现疼痛及麻木的症状。李维哲提醒,避免颈椎症候群恶化,须注意以下事项平时需要多多注意颈部的姿势,必要让颈椎长时间处于前倾的状态,建议经常微微收下巴矫正。
不要让颈部经常过度负重,避免提的背包过于沉重或者长时间用同一个肩膀背背包。如果由于工作需要要经常使用电话,建议不要用脖子夹住手机听电话,可考虑用耳机式听筒不要躺在沙发上或床上玩手机,玩手机的动作一定要规范。尽量不要维持同一姿势过久,超过30分钟最好伸展活动筋骨如果肩背酸痛症状超过半年,上下肢麻痛或无力持续且伴有排尿困难或尿失禁等症状时,这就表示颈椎病变的较严重了。
2、大脑是人身体最重要的吗?
心脏其次,现代医学证明一个人是否死亡的依据是:脑死亡!
大脑控制人体的所有活动,包括心脏跳动!
3、神经疼是怎么回事
你好!
神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。自发痛的种类很多,按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。病变部位可在神经根、神经丛或神经干。常以病变所涉及的周围神经来命名。其他局部病变刺激末梢感受器引起的局部疼痛和中枢神经系统感觉传导通路病变所致的躯体痛,一般不属于神经痛的范畴。
应与下面的症状相鉴别诊断:
1.枕大神经痛是指枕大神经分布范围内(后枕部)阵发性或持续性疼痛,也可在持续痛基础上阵发性加剧。临床表现为一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛,痛时病人不敢转头,头颈部有时处于伸直状态。查体可见大神经出口处有压痛、枕大神经分布区(C2-3)即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退。
2.带状疱疹后神经痛是感染急性带状疱疹后,出现的一种神经病理性疼痛综合征。多数带状疱疹病人经过治疗可以恢复,但有部分病人在疱疹愈合后受损皮肤区域出现疼痛,持续时间超过3个月,称之为带状疱疹后神经痛。
3.坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。
4.肋间神经痛是指一个或几个肋间部位发生的经常性疼痛,并有发作性加剧。原发性肋间神经痛极少见,继发性者多与病毒感染,毒素刺激,机械损伤及异物压迫等有关。其疼痛性质多为刺痛或灼痛,并沿肋间神经分布。肋间神经痛发病时,可见疼痛由后向前,沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。
5.舌咽神经痛或其他内脏病引起的晕厥:此型晕厥少见。舌咽神经痛、胆绞痛、肾绞病、支气管或消化道内镜检查时发生短暂晕厥。与剧烈疼痛及内脏感受器的过度反射性反应有关。
神经痛治疗方法很多,可大概分为无创和有创两种治疗方法。无创治疗方法包括药物治疗、中医中药、针灸疗法、理疗等。适用于病程短、疼痛较轻的患者。也可作为有创治疗方法的补充治疗。有创治疗方法包括手术疗法、注射疗法和射频热凝疗法。
针灸理疗,在治疗神经痛时,还是很有效的,如果疼痛剧烈,一般5到10个针灸疗程就可能有效。
家庭治疗措施
积极预防
学会怎样坐、站、正确地背东西,是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作,可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。
留起胡子
若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉,寒冷有时诱发疼痛。
指压按摩
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,可以减轻面部疼痛,用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟,然后再压右手,如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴,把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间,用力压1分钟3—5次,然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛,把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部,按压1分钟,然后重复按压另一侧,每次压2—3次。
营养及饮食疗法
多喝水,多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝1—4克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。
预预防措施
神经痛多发生于神经受刺激或发炎,疼痛沿神经走向分布,可以转瞬即逝,也可以是慢性的症状,表现形式多样,症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿,情况严重者还会痉挛。神经炎的起因不一,包括缺乏营养素(维生素B)、代谢失调、受外力直接打击或骨折、血管、骨或结缔组织压迫神经、神经受感染、糖尿病、痛风、血癌等,服用甲醇、过量的铅及汞等有毒金属也会造成神经伤害。较常见的神经痛有三叉神经痛(多发生于50岁以上的老人)、坐骨神经痛、带状疱疹造成的刺痛等。当眼内的视觉神经发炎,将逐渐或突然地使视觉模糊。情况严重者,可能在数日后产生暂时性的失明,同时也可能有眼痛的现象,可以采取家庭治疗措施。