1、肌肉发炎 晚上睡觉没有保持好睡姿，结果导致左边颈椎处肌肉疼痛
意见建议：
你好，这种情况是可以通过热敷、针灸、推拿、按摩等缓解疼痛的，也可以考虑布洛芬等药物治疗
2、我颈椎旁的肌肉老化 每天疼 应该怎么治疗？
枕头的高低直接影响着能否在睡眠过程中保持颈椎前凸的生理体位，防止引起或加速颈椎的退行性改变。高枕、低枕，或者不枕枕头都是不可取的。而U形颈椎枕的外形符合颈椎与头部的自然生理弯曲，枕顶位置与颈椎前曲生理弧度相吻合，使颈部和肩部有舒适、安全的承托力，可以起到牵引、放松颈部的作用。这样，无论你是侧睡还是平躺着睡，脊椎都保持在一条直线上，能完全放松颈部。颈椎枕有两个大小不一的弧度，睡哪一个弧度可以依据个人的身高体形来决定。 游泳、打球、慢跑等运动，能使颈部的肌肉与软组织得到放松与活动，更好地支撑颈椎。预防颈椎病最好的方式则当数游泳。水中的浮力能使颈椎完全放松，不需要承受其他的压力，同时，游泳是一种均衡的运动，能使身体各个部位都能得到锻炼。 人们常说要坐如钟、站如松，但这并不利于颈椎的健康，长时间保持同一个姿势会让颈部肌肉僵硬，直接导致颈椎病。所以，不要正襟危坐于电脑前，抬头、仰面、旋转脑袋、侧身靠一会儿……“多动”才能让颈椎充分运动，得到放松。
记得采纳啊
3、最近一段时间颈部肌肉拉扯疼痛是什么病？
颈椎病前期，肌肉活动受限，韧带变僵硬，推拿，锻炼可以改善。主要是注意姿势，不做低头族，平时多参加运动
4、颈部肌肉奇怪疼痛
是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
5、请问颈椎病为什么脖子容易疲劳?是肌肉失去弹性引起的还是炎症引发的?
肌肉失去了弹性了，时间长了就引起颈椎病变，平时要多摇头晃脑，不要久坐看书上网看电视等不怎么运动的场合。还有，不用去用什么法藤钛项圈，骗人的。装饰效果1星，效果0星。请采纳或追问。
6、颈椎两侧的肌肉疼是怎么回事？怎么治？
子两侧肌肉疼越动越疼一般情况考虑可能与局部肌肉损伤炎症有关， 建议注意休息，局部物理治疗，应用非甾体消炎止痛药物