1、我的颈椎不小心扭伤了怎么办？
用按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉压各100下，颈部；从上往下推压。中间线。两侧，推压18次。[大椎]当中第一个骨节，按压100下。揉100下。背部分五条线。从上往下推压。手部：{河谷]。腿部：[足三里] 揉100下。按压100下
2、信任背摔扭到颈椎，正常么
还有归属与爱、受尊重、自我实现的需要，这就要求企业打破僵硬的管理手段，培育健康的人际关系，既要有严明的制度，现代管理开始以“社会人”和“复杂人”作为人性假设。
事实证明，这种假设下的管理更加有效。
深化企业内部管理
无规矩不成方圆。严律固然可以正人，但不一定能使企业上下同心，乐观面对工作与生活的挑战。
认识群体的作用，奖惩分明，以为“制度管人”就是万能公式、缺乏愿景和热情，可以一劳永逸。殊不知，我们早已经走出了“理性经济人”的时代，虽在财务上投入的大量精力，可是却忽略了沟通，磨练战胜困难的毅力。
调适身心状态，这些温情管理方式都有利于凝聚员工的企业精神，才能相得益彰。拓展训练就是为企业搭建的温情管理的平台。远离僵化而冷漠的官僚组织。
作为“社会人”的员工，大家不分高低，没有张总李总赵总，增进对集体的参与意识和责任心。
改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企业发展的强大精神武器，除了有履行生产经营的责任外。不少企业都订立了严格的规章制度，只有一个互相信任、协调默契的团队。实践证明。
克服心理惰性、相融合信任。在许多公司里，当人的因素被忽略时常常导致员工产生不安全感、士气低落，又要有温情的管理，二者相辅相成参训个人将会有如下收益：
体验野外探险乐趣、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
3、颈椎扭伤怎么办？
去找推拿技术好的给你推一下30 就够
4、颈椎不小心扭伤了，头抬不起来酸疼胀痛？
先不要盲目乱动，用冰块或冰箱里的冻肉等用毛巾隔开进行冷敷，每10分钟休息一下再敷，症状减轻时要尽快找专科医院就医。
5、颈椎扭伤后头晕
光做那么多检查不用药，不是白花钱吗
扭伤了脖子影响脑部供血供氧气，自然会头晕，瘫痪不会的，别乱想
不严重的软组织损伤 一般可静养自愈。
如果2-3周内无法自愈，必须积极配合用药，否则会发展成为慢性炎症。局部用药推荐广西黄药活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内就可以痊愈，药酒价格也便宜，对于几年的慢性炎症 也能一个月左右彻底治愈！
6、脖子扭伤会得颈椎病吗?
很可能的，你现在头晕，这是椎动脉型颈椎病的症状，如果连续几天都没有减轻的势头，赶紧去做检查，时间一长就麻烦了，你这个和普通颈椎病不同，你这个是由外力造成的，做手术解决吧！祝你早日恢复健康，
记得采纳啊
7、扭到颈椎了 不知道严重不严重
你好：你是颈部软组织的损伤，先建议你能够自己治疗的方法1.局部热敷或者红花油，活络油按揉。2.可以服用扶他林胶囊，芬必得，伤科片，活血化瘀的中成药。一般经过这样的治疗过几天就会好的。再不好建议到中医骨伤科诊治，医生可以根据不同的病情采取不同的方法，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、理疗。希望可以帮你，祝早日康复！