1、颈椎椎管狭窄怎么进行体育锻炼？
颈椎椎管狭窄运动 仙鹤点水法
这是一套运动操，首先将双目闭上幻想着自己是一只仙鹤，尽力的去伸长脖子，锻炼颈部的力量，舒展开以后要想象自己正啄水中的鱼儿，然后再仰起脖子吃进去，这样持续多次进行锻炼，注意一定要缓慢的进行锻炼，心态要放松，不要紧张，如果感觉到有肌肉的酸痛感那就是错误的。
有许多运动是不适宜做的，反而会让病情加重不利于治疗，不能够做过于剧烈的运动，当然各种需要弯腰低头的运动和动作也不能做，例如扫地、拖地或者弯腰搬运重东西的时候都不建议去做，长时间的站立或者坐着都不利于疾病的康复。
患颈椎椎管狭窄运动是非常好的复原方法，有一部分颈椎椎管的患者可能会出现肌肉萎缩的现象，颈间肌可能表现的最为明显，这种症状会让颈椎的疼痛减少，当颈椎椎管患者疼痛突然减少的时候不可以掉以轻心，应该及时的治疗。
2、颈椎狭窄压迫神经怎么治疗
颈这椎管狭窄已经出现压迫神经，要看你的神经出现的症状轻重，如果影响到肢体活动，通过牵引带颈托以及推拿的方法都不能够得到有效的控制的话，那就要考虑手术治疗了。所以说如果症状并不是那么明显的话，可以先考虑用药物治疗，同时做颈部牵引带颈托方法进行干预
3、颈椎管狭窄怎么进行体育锻炼
颈椎管狭窄可以采用“仙鹤点水法”锻炼，改善病情。
“仙鹤点水法” 想象自己是一只仙鹤，将颈部伸长，舒展开，然后慢慢地向下，想象一只仙鹤将嘴指向水面，取道水后再慢慢将将水送到脖子里，也就是慢慢抬起脖子，将水咽下去，就这样周而复始。
注意以下几点：
1、动作一定要慢，
2、决不能左右摆，
3、不能用力，感觉很累就不对了，放松，
4、不能使脖子有较大的疼痛感，
5、要有耐心，配合好呼吸，
6、治疗期间不能再长时间玩电脑及从事长时间的坐姿活动。
4、颈椎三四节间隙狭窄，这个严重吗，平
也就是说，你的3-4椎间盘，有退行性变，只要不影响正常生理功能，不会有太大问题。这种情况较多。
5、颈椎狭窄怎么治疗??
颈椎管狭窄是一个解剖学概念或者是病理学概念，如果患者只是在体检或者由于其他的原因偶然拍片，发现颈椎管狭窄而没有相应的颈椎病的症状，则一般无需治疗，只有出现症状的颈椎管狭窄才需要治疗。
6、颈椎间隙狭窄是怎么回事？
颈椎椎间隙狭窄的病因在临床上分为先天性的发育性椎间隙狭窄和骨质增生性椎间隙狭窄两种。日常生活中，引起椎间隙狭窄的病因主要是骨质增生而引起的。
发育性的椎间隙狭窄是引起脊髓型颈椎病的主要因素，在青春期，由于代偿功能，发育性颈椎椎间隙狭窄的患者多无明显的临床症状，在成年之后，随着颈椎的退行性改变以及外伤、劳损的诱因刺激下，发育性颈椎椎间隙狭窄的患者才逐渐表现出相应的临床症状，主要是下肢的无力与瘫痪等症状。
骨质增生性椎间隙狭窄，多发生于40岁以上的人，由于颈椎椎间盘的退变，椎体后缘骨质增生，引起椎管前后呈不同程度的狭窄。骨质增生性椎间隙狭窄是神经根型，椎动脉型或脊髓型颈椎病常见的发病原因，故骨质增生性椎间隙狭窄的患者，在日常生活中多表现出头痛、头晕、上肢的放射性疼痛、手麻以及下肢无力、瘫痪等症状的出现。
7、颈椎椎管狭窄有什么症状
颈椎椎管狭窄大多以四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。重者出现下肢痉挛、瘫痪、便秘、小便失禁。但这些患者颈部症状不如四肢严重，可能有轻度的僵硬不适和疼痛。不加以注意可能会产生误诊误治。其实本病的诊断并不困难，有了上述一些表现，再拍两张X线片就可诊断。除正侧位x线片上表现颈椎迟行性变外，在标准侧位片上测量第5或第6颈椎椎体后缘中点到相应椎板连成的最短距离，即椎管前后径，若小于13毫米，称相对椎管狭窄，小于10毫米为绝对椎管狭窄。为了使测量更加可靠，使用椎管比值测定即颈椎椎管前后径除以颈椎椎体前后径，正常应大于0．75，椎管狭窄者小于0．75，甚至小于0．5。若能做CT检查，就更加直观，可以直接观察到椎管的形状和狭窄程度、部位等。
8、颈椎椎管狭窄是怎么回事？
颈椎管狭窄的原因有两个方面，一个是后天继发性椎管狭窄，一个是先天性椎管狭窄。
大多数的颈椎管狭窄是后天继发性。后天继发性椎管狭窄是由于椎间盘突出、椎体增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等，刺激脊髓、神经及周围的血管，造成神经血管发生炎症粘连，颈椎椎管狭窄充血水肿，从而造成椎管狭窄症的发生。
颈椎椎管狭窄先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长过程中，颈椎椎管狭窄包括营养、外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄而致此病。
以上资料仅供参考。
9、颈椎间管狭窄的症状？
看压迫神经情况而定
椎管狭窄是常见病，绝大多数不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗1到2次，治疗时间不超过10分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治疗的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，通常百八十块钱的病