1、脖子的颈椎增生
内因:颈椎间盘退变,椎间隙可因之而狭窄,关节突因磨损而产生骨赘(骨刺)。内因是本病的主要发病因素。
外因:急性的颈部外伤引起颈椎间盘、颈脊髓、颈脊神经损伤。惯性的颈部损伤造成颈椎椎体失稳,为骨赘形成创造了条件。 虽然有非手术治疗与手术治疗两大类、可是绝大多数的病人都能通过非手术治疗得到解决,而在各种非手术治疗中推拿疗法又最为有效,越来越受到社会重视和病人的欢迎。特别对交感神经型、神经根型、椎动脉型有较好的疗效。
本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易,在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练,操作准确,并且力量要合适。所以,在家中最好不要乱做,要由专科医生进行治疗。
穴位刺激按摩具体操作方法如下:1.先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1~3分钟。脖子2.拿揉颈椎两例的肌肉,斜方肌,及两肩井穴3~5分钟。3.由上至下推揉颈椎棘突1~3分钟。4.缓慢做颈部屈伸、旋转各20~30次。根据不同的临床表现,可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主,要做上肢调整按摩;伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激;有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩;头部有症状加头部按摩。
其它治疗:1.颈椎牵引疗法,是最常见而安全可靠的治疗方法。2.针灸、耳针、理疗、中药、穴位注射和磁疗等均有一定效果。西药治疗、如维生素止痛药类及血管扩张药等均有一定的疗效。该病的预防:1.经常做颈部锻炼,矫正不良姿势,以预防为主。锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。2.睡觉时枕头要合适,在不影响睡眠习惯的情况下,尽量将枕头放低,并将颈部垫起,不要“高枕无忧”。3.防止颈部受风着凉,并尽量防止颈部外伤,消除颈部慢性劳损的诱因。4.要早期发现,早期诊断,妥善治疗,防止由轻型演变为重型。
2、脖子后面的骨头摸着感觉明显的突出,是不是颈椎有问题?
人共有7节颈椎,第1、2、7颈椎为特殊颈椎,而第7颈椎又称隆椎,属不规则骨,为七块颈椎中最大的一块,棘突最长,所以当头前屈时其棘突特别容易隆起,易于触及。
你说的那个突起的应该就是这节颈椎的棘突。
看图,画圈的地方!
3、图片上手按着的那个部位叫什么 我就是那里很痛。是颈椎吗?(就是大脖子根和肩膀那部位痛得要命)
颈椎酸痛疼痛是颈椎病的主要表现。另外,如果颈椎病严重的话,还会引起头晕、手麻,活动能力的降低,一些日常生活工作都会影响。出现颈椎病可陪和(济。愈。堂。颈椎。贴。)即可,坚池下去,是可以灰复的,而且不会复发,还有平常要注意保暖,不要着凉。多运动:
一、仰天长啸两腿分开站立,十指交叉置颈后,两肘自然下坠,两手给一定力量向前、下拉,头后仰,后仰时要慢慢深吸气,注意用力不要过大,身体后仰时应该是身体最放松的时候,此时慢慢呼气。
二、甩手:站立位,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摇动,并逐渐增加摆动幅度,每组15次,每次5组。
三、画圈:面向墙壁,伸直手臂,然后对墙做画圆圈的动作,每组做15下,每次做5组。
四、爬墙:站立在墙前,手扶住墙,向上爬,直到最高点为止,做下记号,然后放下手,再次爬墙时以超过此记号为目标,每次30下,每天做2组。
4、颈椎病和脖子痛有区别吗?
颈椎病是一种很难说的病症,而且会影响到一个人的生活和工作,所以现在已经成为了一个受人关注的话题。脖子痛和颈椎病其实并没有实质性的区别,因为脖子位置出现不舒服的情况,那么很可能预示着你的颈椎问题在不断的加剧,此时必须要提高警惕,其实脖子不舒适和颈椎病就是一线之隔,所以我们千万不要引起注意!另外颈椎的保护问题,也是大家比较关心的话题,现在我们给大家全面的说明一下。
颈椎病引起的一个最大的原因就是,现在的人工作压力比较大,所以经常会不断的看电脑、打字写文件,这些情况都会造成颈椎病的隐患。所以当你脖子或者颈椎出现疼痛或者其他问题的时候,要第一时间去医院进行检查,这是对于颈椎的最大保护,早治疗就能够恢复颈椎,如果不注意的话,就会更加严重。
保护颈椎我们还需要注意平时的生活习惯,一个人睡觉的姿势不好的话,那么脖子就会受到影响,久而久之你的颈椎就会出现问题。睡觉的时候尽量用低一些的枕头,这样能够很好的保护颈椎,同时睡觉要规律,这样身体的睡姿不会变来变去,这样也能够保护颈椎。
最后保护颈椎的办法就是锻炼身体,比如我们可以举哑铃,这样能够让你的肩部肌肉更加的强壮,同时颈椎部位的肌肉也会变得粗壮起来,可以起到保护颈椎的作用,所以好的生活规律、锻炼和及时就医是保护颈椎的三大法宝!
5、脖子的颈椎问题
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6、背后脖子下面颈椎疼
你的工作习惯使你很容易得颈椎病和肩周炎。这次的颈椎疼大概是因为睡着时长时间保持着一个姿势导致的。
要恢复的话,当然是这两天要好好休息,不要坐着太久。一般坐个把小时就得起来活动活动,主要是运动头颈部和肩部。立正,双手叉腰,前后左右点头,再转一圈;如此做几轮。肩部运动就是举起上肢,转一转肩关节了。腰部也要适当的扭一扭。有助于缓解疲劳。
7、“吊脖子”真的对颈椎病有效么
吊脖子”(就是垂直悬吊牵引)对颈椎病没有任何好效果,尽管能稍微有点缓解作用,但是它的严重后果人们还没有完全意识到。例如牵引现在一般都用垂直牵引法,力量4到6公斤。做这个牵引基本没有效果,但是,造成的后遗症是很吓人的,原因是颈椎病人一般颈椎都有生理曲度变直,寰枢肌肉拉伤,颈椎骨错位的问题,结果越牵引使寰枢肌肉拉伤越来越严重,颈椎生理曲度变的更直,造成寰枢椎脱位更严重。故而出现更多的不适症状。这是造成头晕 恶心呕吐,迷糊,昏昏沉沉,全身无力,行走失稳,感觉路软地不平,易摔倒,晕倒,昏厥,严重失眠,记忆力减退 晕倒,眼睛疼痛,干涩,视力模糊,头痛头晕,太阳穴疼痛,额头刺痛闷疼,有的能抽疼到鼻腔的原因。寰枢肌肉疼痛,头皮麻木,头憋胀,咪咪眼 眼睛睁不开,眼皮特别沉,憔悴,眩晕呕吐等等症状。而这些症状在我们现在的医院里,的的确确没有几个医生懂得是什么原因造成的?是颈椎哪里出现问题?应该怎样治疗?能否治疗好?如果你是有心人你到医院看看便一目了然:仍然是采用按摩,垂直悬吊牵引,针灸,小针刀,各种理疗,贴各种膏药等等方法。给患者开一堆吃的药,涂抹的药和贴的药。这些根本就不是治疗颈椎病的方法,而是加重颈椎病的好方法。除了骗人钱财没有治疗作用。因为治疗颈椎病根本就不需要这些方法。根本不需要吃药打针。因为,现在没有一样药品可以让错位的颈椎骨自动回复原位,也没有一样药品可以让颈椎生理曲度变直的自动回复原来的生理曲度。
8、颈椎病正确睡姿图片
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。可外付(颈*椎顺*古*贴)灰付因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿,即以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是,不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉,如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现,受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此,人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中,并要根据气候的变化,随时调整衣被的厚度,以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明,人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以,除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外,还要保持健康快乐的心情。