腰部疼痛伴有下肢不适,有可能是腰突压迫下肢神经引起的,当然最终还要看医院诊断结果。如果是腰突等康复期可以倒走锻炼,倒走时重心后移能减轻腰椎受力,有康复的作用,换穿北京负跟鞋也可以,行走速度越慢越好。服药有感症状缓解但还继续隐痛,因为药物主要目的就是止痛,对症状根源本身无甚作用。腰椎不好是不能受凉的,阴雨天气温低,身体僵硬就容易加重症状,如你所说,可热敷,要硬板床静养,除此之外,长时间坐着也不行,弯腰的动作也要减少,绝对不能背重物,甚至还有控制体重,因为这些情况都会加重腰椎负担!坐着时腰椎是站立时的加倍,弯腰也一样,都需要能免则免。背重物或过于肥胖,这些重量也都会给腰椎承受,这就等于加重了压力,一样的。一项一项总结起来,有腰椎问题,要护养就一个原则:决不能增加腰椎负担!
如果你还在急性期,那只能卧床休息,这也是为了给腰椎一个恢复的时机,其他不论是各种方法治疗还是康复锻炼,都得等到你能正常走路才成。健康最重要,最好请病假先好好休养,祝早日康复!
对了,颈椎问题建议做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对腰椎也有好处。
2、颈椎病和腰椎病有什么症状
颈椎病的症状主要有以下几点:1。肌肉酸痛、感觉硬硬的,活动起来不太方便 2。头晕、头痛、恶心、视力模糊,有时还吐。 3。手,胳膊疼痛,发麻,手握东西感觉没力 4。脖子发僵发硬,落枕,活动不方便,手和胳膊疼痛发麻,头晕,恶心,呕吐,视力模糊,耳鸣,心跳加快(减慢),出汗多(少),血压偏高(低)(分为兴奋型和抑制型)5。腿走路无力,像踩棉花,有时腿发紧发麻 如果你有这些症状的话那就是了。建议用中药颈椎病康复汤来调理。
3、正常的腰椎与正常颈椎是什么样的?
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4、往往腰椎不好的时候,颈椎也会同时出现不适症状,两者有什么联系呢?
一般来说,腰椎不好的话,有可能是腰椎间盘突出也有可能是腰肌劳损。其中,腰间盘突出这种病症有可能会压迫神经导致放射疼痛,但它放射痛会出现在臀部以及腿部,并不会出现在颈椎部位。而腰肌劳损则是脊椎两边肌肉损伤,更牵扯不到颈椎。因此,颈椎和腰椎不舒服的话,应该是两种疾病,它们是没什么关系的。
颈椎不适的可能原因
颈椎跟腰椎一般来说牵扯不到什么关系,如果颈椎出现不适症状的话,那么多半是你的生活作息不规律,长时间固定一个姿势,或者低头看手机导致的。这是因为你自己的不良工作生活习惯导致的,只要平时自己注意一点,多做一些活动颈椎的运动,颈椎的不适症状就会大大缓解。当然,具体是什么情况,你最好还是去医院检查一下,只有确定病因才好针对性的治疗。
腰椎不好的可能症状
腰椎不好的话,无非就是腰间盘突出或者腰肌劳损。腰间盘突出的话,症状比较严重,除了腰部疼痛之外,还有可能伴有臀部、大腿后方疼痛。而腰肌劳损只是一种不适症状,就算严重一点,也只是腰部酸痛、胀痛。这两种情况都代表了腰椎不好,但并不能说明颈椎不好。因此,两者没有必然的联系。
如果你的腰椎不好,同时也察觉到颈椎有不适症状,我建议你去医院详细检查一下。只有对症下药,才能得到更好的治疗。
5、往往腰椎不好的时候,颈椎也会同时出现不适症状,这是为什么呢?
一般来说,腰椎不好的时候有可能是腰肌劳损。出现腰肌劳损的情况会有腰部疼痛状况出现,但腰肌劳损一般病情不会很严重,只要好好休息调理就可以恢复过来。还有一种情况就是患上了腰间盘突出,这种情况比较严重,需要及时就医才能进行治疗。
腰椎不好跟颈椎不适有什么联系吗?
一般来说,腰间盘突出症状出现时,很有可能因为放射痛的缘故,导致臀部、大腿后方等部位疼痛。但不会因为腰椎出现问题就导致颈椎会出现不适症状。腰椎和颈椎出现不适症状从医学角度来看,是不同的病因导致的,两者没有一定的必然联系。所以不能说腰椎不好就会到时颈椎也出现不适症状。
那么,为什么会出现这样的情况呢?
颈椎出现不适症状,是因为你的颈椎长期固定一个姿势或者经常低头看手机导致的。或许,在你腰椎不好的同时,恰好你的颈椎承受了很大的压力从而出现了不适症状。很有可能,这只是一个巧合,只是你的腰椎和颈椎同时出现了不适症状,所以你才会觉得是自己的腰椎不好引起了颈椎的不适。
因此,我觉得你的想法是错误的。腰椎有问题那就针对腰椎来进行治疗,颈椎有问题,那就针对颈椎的问题来治疗,两者不能混为一谈。如果你还有什么疑虑的话,我建议你最好去医院咨询检查一下,这样一来,才能做好治疗的准备。