1、肩胛骨和颈椎之间有疼痛是怎么回事?
试试把你的头尽量往后仰,看后颈下方的背部痛不痛,痛就是颈椎病 一、颈椎病简介: 颈椎病是一种常见病,多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状:患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛,甚至出现运动障碍,严重的还会诱发其他疾病,给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部老损),致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能,因而出现上述症状。 二、预防颈椎病的“七办法”: 第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。 第三、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。 第四、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,花宝宝建议你,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。 第五、平时要注意保暖,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。 第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积,使人们易患骨质疏松症、骨质软化症,加速颈椎退行性变。 第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能,可在医生指导下合理地少量服用,以起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。 三、出现症状也可以按摩治疗: 第一、颈椎反射区的位置。手部:位于双手拇指肉球近掌心端侧处;足部:位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。 第二、按摩方法: 1、手法:食指与拇指拱成钳状,夹住颈椎反射区位置,向前拉伸,然后向左、向右旋转,再向前拉伸。连续做完上述动作算一遍。 2、力度:中等。 3、次数:用于预防,每天早晚各数一次,每一次8--10遍;用于治疗,每天可做多次。 为了增加疗效,每按摩一遍,最好做一遍颈椎操。方法是:坐(立)直后,首先向前低头,并逐渐加大低头度数,直到低不下去时,再用力向下猛低一次;其次后仰头,并逐渐加大后仰度数,直到仰不下去时,再用力向后猛仰一次;最后分别向左、向右方向歪头,并逐渐加大歪头度数,直到歪不下去时,再用力向左(右)猛歪一次。 把手足按摩和颈椎操交叉进行的好处,可以起到相互配合,促进疗效的作用。如果嫌这样做麻烦,也可把两者分开做,即集中按摩,后再做颈椎操。但两者每次的遍数应相同。 以上回答,希望對你有所幫助!谢谢采纳
2、颈椎病会引起肩胛骨疼痛吗
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3、颈椎病引起肩胛骨疼,如何治疗好
问题分析: 您好,根据您简单的描述,颈椎病是因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、压迫颈部脊髓、神经根所致的。你要引起重视,以免加重病情。
意见建议:综合您的情况,我建议您,及时采取治疗,可以选择口服药物治疗,主要用于缓解疼痛、放松肌肉治疗,效果好。也可以选择牵引法,通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。
4、颈椎和肩胛骨中间痛
您的情况考虑是劳损引起的炎症,这一年的时间做过什么治疗吗、
5、本人有颈椎病,牵l连着左肩胛骨下方疼痛是怎么回事
颈椎病的症状,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,也会累及肩胛骨以及手臂胳膊等部位的疼痛的,对于颈椎病的情况,平时生活中不要做剧烈运动,进行适当的锻练,劳逸结合,锻炼的同时pei合涛。宝的(苗)讠-讠(父)讠-讠-颈椎贴,可以促进会复,注意防寒保暖,不要长时间低头玩手机,不要负重,多休息,患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。
注意事项
1. 注意休息,避免过度劳累:伏案工作,在电脑面前工作的人群的时间不宜过长,工作一个小时左右时要休息一会,做颈部运动,转动一下头部,按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。
2. 保持正确的姿势:如果是在电脑旁或者伏案工作要保持颈部的正直,轻微的向前倾着,避免颈部的过度劳累。这没有一定的规定只要自己感觉轻松、颈部放松的姿势都可以。
6、您好!我现在右肩胛骨疼痛,到医院检查,说是颈椎病!
你的颈椎问题是:颈椎生理曲度变直;颈椎1234567关节程度不同的向后错位的同时,还向右侧有错位:特别是颈椎67关节和 胸椎第一关节向右侧错位是造成你“右肩胛骨处疼痛!坐着,开车的时候最疼,难以忍受”的症状。导致的原因是你开车时姿势不正确,和你长期向右侧歪头的习惯而生活出来的脊髓型颈椎病。现在你的症状不算严重,但是必须引起重视了,否则会出现你意想不到的 很多症状,例如眩晕可能会引起头晕摔倒而出现危险状况。颈椎病是可以治疗好的。但关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病治疗我告诉你方法:1:首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题:颈椎枕在啤酒瓶上,(枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好,但可以适当调整),颈椎一定要担在啤酒瓶上,后脑勺要悬空。坚持做到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。切记:一直做到颈椎感觉不疼了,不恶心了,头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位,头 颈椎会出现麻木,这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环,就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理,把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2:用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,同时对颈椎第一关节推压复位,最大5公斤的力量,直到不疼了,眼睛能睁开为止。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压和按揉到颈椎没有任何一点疼痛了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,转动颈椎没有响声了,所有症状消失了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。4:整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架,进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5:睡觉应该用侧卧的方式,不要平躺的姿势。请认真阅读文章,真正理解内容,方法要求之后再学习复位。颈椎病引起的右手麻 手肿涨 手疼 胳膊肿涨疼痛 肩膀疼痛,疼痛感减弱的原因是颈椎5,6错位挤压了颈椎神经和血管造成的。你可以照如下方法做:在你家的门上侧面(门出现锁子舌头的位置),把右侧颈椎疼痛处(颈椎和肩膀连接处就是6的位置)抵在门上,采用右腿弓左腿蹬的姿势,右胳膊自然下垂,左手扶在门框上把握方向,颈椎顶门全身慢慢加力,一定记住:力量是由右侧向左肩方向推压,右手感觉到不麻了,胳膊不疼痛了,就不要再加力了,
稳住一会就行了。这是一个自己治疗手麻方法,如果方法掌握的好 几分钟就可以治疗好胳膊手麻木 无力,肩膀疼
痛问题。肿胀问题5到7天自己就吸收了.
7、背部,肩胛骨处,颈椎根部疼痛
你是因为有向左侧歪头的坏习惯,而造成的颈椎6向左侧错位,所以就会出现左后背肩胛骨和左手臂酸痛左颈椎痛的症状。治疗方法是:1:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压。2:第2个复位方法是平躺在床上《比坐式立式复位更好些》全身放松,用手伸到脖子下手心朝上,用食指和中指无名指按压住颈椎56的疼痛点,右侧疼就往左肩方向推,反之就往右肩方向推,推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压。推到颈椎不痛了,手不麻为止。关与胳膊手肿涨的问题你就不用管它了,血脉通了,神经不受压了,一般有个四五天自己就吸收了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。治疗颈椎病就是和自己的不正确姿势做斗争的过程,姿势正确了经过复位治疗颈椎病就好了。姿势不正确,颈椎病必然会复发而且会逐步加重。