睡前颈椎痛

1、晚上睡前很痛苦，颈椎不舒服，怎么治疗？

做一个直径来10厘米的荞麦皮枕头自 枕在颈椎部位 每晚枕着它睡觉 第二天就会缓解 连续枕一周 基本上就不会疼 但是 如果从事的工作迫使颈椎一直处在酸胀状态 建议长期使用 我个人是个上班族 经常面对电脑办公桌 已经使用一年多 颈椎自使用始基本没疼过
PS.由于使用此枕入睡需仰卧 所以头一两天睡眠会觉得肋骨略酸 坚持2天 之后习惯了 就不会再有此症状
祝你健康~

2、每天5分钟，做哪些睡前动作可以缓解颈椎疼痛，摆脱亚健康？

运动健身所带来的好处就是，不仅会让你很好地维持体重，保持好的身材，更为重要的是有一个更为健康的身体。而对于广大上班族来讲，每天在忙碌中度过，长期地维持几乎同一的姿态，从而导致了腰酸背痛，脖子僵硬等问题，而如果不引起注意，会导致一系列的健康问题的发生。但除此之外，也确实存在一个时间问题，真的是很难抽出系统的时间来去运动。

系统的时间没有，零散的时间总是会有的。选择一些随时可以做的，对于时间要求不严格的动作去做，长期坚持也会有效缓解一些健康的问题。服用西药是治疗颈椎病的常用方法之一。其主要作用是减轻或解除疼痛， 从而使紧张或痉挛的肌肉松弛，以减轻肌肉对局部病灶处的牵拉，有利于局部损伤病灶的修复。

剧烈的疼痛不但给患者带来难以忍受的痛苦，影响睡眠和休息，甚至可造成患者某些生理机能的紊乱，因而对这 类患者在进行确定性治疗之前，也可先服用适当的镇痛药物。颈椎病的预防是个综合工程，除上述以外，还要注意合理营养、降脂、补钙、保暖、防潮湿等等。如果患了颈椎病，要及时有效治疗，以免产生不良后果。颈部的治疗如牵引、针灸、理疗、封闭等都是有良好疗效的治疗方法。

要摆脱亚健康的一个身体状况，只是做这些动作最多会帮助缓解一些问题。但回归健康，最为关键的还是保持良好的生活习惯，规律的作息，有意识地运动等等。

3、我的颈椎很痛，一阵一阵的，尤其是晚上睡觉的时候不知怎么睡好，颈椎很痛？

品名：理通（中药恒温热敷离子导入）：采用中药离子恒温热效应渗透原理，疏通血管及经络，抑制和预防病变部位的复发、转移。本品可消除神经根受压迫引起的水肿、充血、粘链；消除神经根受刺激引发的肌肉痉挛以及神经根受压肌肉痉挛导致的疼痛。疗效安全，无不良反应。 成份：独活、当归、木通、全蝎、川断、五灵脂、葛根、丹参、伸筋草、牛膝、没药、穿山甲、红花、地龙、乌梢蛇、血竭、威灵仙、细辛等四十种中药配制而成。 功能：活血化淤、通经散寒、舒筋理气止痛、修复韧带、软化骨刺、控制骨刺再生、缓解肌肉劳损有较好的治疗及改善症状，对于风寒湿引起的关节痛有预防保健作用。 适应症: 颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生、急慢性腰腿痛、肩周炎、膝关节炎、跟骨痛。 包装：塑料袋 产品批号：080101 保存期：三年 生产日期：080601 批准文号:07130018号 企业编号:Q/SXZB001-2008

4、颈椎病，晚上睡觉的时候非常难受。

是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

5、晚上睡觉头疼 颈椎

你好：
颈椎病趋于年轻化，你的这种症状很可能是颈椎病引起的，与你工作长时间低头有关，此病属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性为症，这类病建议采用中医保守治疗法治疗，建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！

6、颈椎痛怎么睡觉？

夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定关系，颈部疾病易在夜间静息状态下发作，多由于颈部肌肉血供减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间睡觉颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善，建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度，平时生活中减少低头时间，