颈椎病这么治

1、颈椎病怎么治？

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2、颈椎病怎么治疗?

治疗颈椎病最好理疗，我是医生，我推荐我同事（中山大学附属第一医院脊柱外科教授）发明的尚颈枕，每天15分钟，摆脱颈椎病的困扰。有需要可以q我。

3、颈椎病怎么样治疗

一.颈型.推拿.理疗.二.神经根型.可牵引.针灸.推拿.理疗.因病而定.临床上这两种最常见.

4、颈椎病怎么治疗好?

一般情况下，颈椎类疾病是由于我们生活或工作当中的一些不正常的状态所导致的一类疾病，这类疾病严重的时候会直接影响我们的正常生活和工作，想要预防或治疗颈椎类型的疾病的话，我这里刚好有一个非常好用的方法在此分享给大家，希望对大家有所帮助，具体的做法也非常简单，我们只要每天找一个空旷的地方，身体自然站立，两脚叉开与肩同宽，上身保持直立，双手自然下垂，战力30秒钟之后，下身保持不动，上身左右旋转甩动双臂，甩动的幅度尽量要大，向左甩动的时候，我们的右手应该拍打到我们左边肩膀的部位，向右甩动的时候，左手应该拍打到右边肩膀的部位，只要这个动作重复每天做60下，就可以很好地帮助我们预防或治疗颈椎类疾病。当然除此之外想要更好的预防颈椎类疾病的话，日常生活当中还应该注意以下几点：

1、避免久坐

经常久坐的人群是最容易患有颈椎类疾病人群之一，所以想要预防颈椎类型疾病的话，那么我们应该合理的避免久坐，尤其对于一些学习压力比较大，或者长期在坐着办公状态的白领来说，每做一段时间就应该站起来，活动一下自己的身体。

2、经常按摩颈椎部位

通过按摩的手法来缓解颈椎部位的疲劳，也是预防颈椎类型疾病的一种不错的方法之一，所以我建议大家每天下班之后，应该尽量让自己的亲人或朋友帮助自己按摩一下自己的颈椎，这样的话不仅可以帮助我们缓解压力，而且还可以有效的抵抗颈椎疾病。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动合理的运动，也可以帮助我们有效的预防颈椎类型的疾病，而且经常保持运动状态，对我们的健康也是非常有帮助的，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。