颈椎间盘结构

1、50岁男性，手麻木是什么原因引起？

到底有哪些原因会引起手麻呢？该怎么办呢？

1、臂丛神经受压 由于睡姿不正、颈项偏斜或者长期是手臂处于压迫的状态，就会引起手麻，这是正常一种生理性的麻木，只要解除手臂压迫的状态，过一会就会缓解，但是如果长期是手臂处于压迫状态，也会导致严重的后果，如手部功能的退变。

2、糖尿病 双侧手指对称性出现发麻，是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，后期就会出现并发症。中老年人很有可能平时口服二甲双胍引起维生素B12吸收障碍，或者本身胃消化功能下降营养跟不上，就会导致因为维生索B12的缺乏而产生的末梢神经炎。如果还未确诊糖尿病，先去医院内分泌科测一下糖耐量看看；如果已经确诊为糖尿病，而出现的手麻，那就要定期测血糖，控制好血糖补充营养神经的药物，就能改善手麻的症状。

3、颈椎病也是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎问盘或增生的关节突，当压迫邻近的颈神经根、血管时，便会出现手臂、手指麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适，单侧手臂、手指麻木，可能是由颈椎病引起的，长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下，容易引发病症。如颈椎核磁能明确诊断颈椎病，可以行颈椎牵引治疗，并辅以物理治疗、 颈椎康复操，保持正确的坐姿和睡姿，如果颈椎病变较为严重只能手术治疗了。

4、痛风 临床研究表明，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀而形成痛风石在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。这种情况就要药物治疗和饮食控制，服用降尿酸的药物，以及均衡饮食，减少嘌呤食物的摄入，将尿酸控制在正常值，定期复查尿酸。

5、动脉硬化 麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。这种情况要做相关的动脉检查，明确动脉硬化的程度，对症治疗，该吃药的吃药，该放支架的放支架，处理原则就是早发现早治疗。

6、腕管综合征 此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。腕管综合征是由于指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，淤血使组织变性，或腕骨退变增生使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力，且症状进行性加重。常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。腕管综合征的患者可以采用支具制动来控制病情发展，缓解症状；口服消炎药和局部注射皮质类固醇药物也是常用方法；如果保守治疗方案不能缓解患者的症状，则要考虑手术治疗。

7、其他：对于常喝酒的人来说，如果酒量摄入过多就会导致手麻木，这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了；药物或化学制剂引起的麻木。如感胃或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手指尖麻木，在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手指尖麻木；神经炎引起的麻木，神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力，如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

2、颈椎劳损与颈椎病

别人来的都已经很详细了，我说一说个人判断，你的症状是急性颈椎肌肉损伤，你直说了一个症状，不应该判断是颈椎病。你说的劳损后果就是长期的颈椎病了。我看你最好是源自己运动。就是最有扭，要是疼更要扭。刚开始症状加重，但是到了后来，会收到意想不到的好结果。颈椎劳损不是很严重的病，现在的人或多或少都有知此类症状。
不过，没有办法，你要是自己不注意的话，颈椎好了，只是短暂的缓和，将来要是一个诱道因，病症会爆发。

3、太极拳的好处

睡前练太极拳的好处：

太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，防止便秘。

科学研究表明，打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。更重要的是由于肌肉运动，可使冠状动脉反射性扩张，心肌毛细血管开放增多，氧的供给充分，心肌营养加强，收缩功能提高，同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，导致血压下降，可有效地防止夜间发生心脑血管急症。

练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。睡前练太极拳，既能有效地改善睡眠，又能防治多种疾病，是中老年人养生保健的上乘方法。

(3)颈椎间盘结构扩展资料：

睡前练太极拳的注意事项：

1、不同的人，在锻炼过程中，都应该根据自身身体状况，合理调控运动强度和量，强身健体，预防损伤。

2、作好准备活动在正式练拳之前，应做好准备活动，适当慢跑、徒手操使身体微微发热，再适当压压腿、拉拉韧带，做几次半蹲起，尤其要把膝、踝关节充分活动开。

3、从简单入手刚学太极拳时，最好是从简单的入手，即先学简化的太极拳，经过一段时间的练习以后，掌握了动作要领，才可以过渡到学习传统的太极拳。

4、低重心运动要适宜太极拳特有的运动形式是膝关节始终处于半蹲姿势，下肢运动负荷比较大，长时间、低重心的运动，很容易造成膝关节软骨、韧带损伤，引起疼痛。因此，在打拳过程中，不要过分追求“太极步伐”的低重心行拳姿势，可把重点放在“走架”和精、气、神的统一上。

5、时间不要过长练习时间也不宜过长，套与套之间要有一定的休息，不要把一套拳连续打好几遍。

6、不是所有的人都可以练习太极，所以平时大家应该注意自己的体质变化。

参考资料：

人民网-睡前适合练太极拳吗？详解太极拳的好处和注意事项

4、腰椎间盘突出怎么办？

腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。年轻人治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。注意平时工作不能太累，特别要注意不能频繁的弯腰工作，睡觉睡硬板床。每天可以倒走散步20分钟，有利于锻炼腰背肌力量

5、请问，颈椎骨质增生是缺钙引起的吗？

颈椎骨质增生也叫骨刺或骨赘。是说颈椎骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，加上钙质沉着变成骨质而形成的。 一般情况下没有任何症状，病情严重时会出现颈部胀痛、酸痛、头晕症状。颈椎骨质增生发生的主要原因与以下因素有关。

1.颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘会发生不同程度的改变，在颈椎体发生退行性改变同时，椎间盘也发生相应改变。

2.劳损与不良姿势：头颈部长期处于单一姿势位置，如喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、座位睡觉、长时间低头或座位工作、吹空调、运动少及长期摄取的含钙食物少的人容易发生颈椎骨质增生。

3.头颈部外伤：一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变会使颈椎管处于狭窄状态诱发颈椎骨质增生的症状。

4.颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等也是一些颈椎病发生的原因之一。

颈椎骨质增生症，轻则可出现颈项部不适，酸楚疼痛；严重时会合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病。

对于轻症的人可以应用颌枕带牵引、颈托围领、推拿按摩、理疗等方法进行治疗，症状较重的人可以加用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂(氯唑沙宗)、镇静剂等缓解症状。还要在平时工作和生活中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，调节颈、肩肌肉弛张和改善局部血液循环。在睡眠时，用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈。

对于以上方法治疗无效的颈椎骨质增生有明显而严重的颈椎病症状时可以考虑参用骨赘摘除、突出椎间盘切除等手术进行治疗。