头倒立颈椎疼

1、长期头倒立会不会得颈椎病

如果经过系统锻炼一般是不会的,但肯定会对颈椎造成一定影响,毕竟除了头部主要还是颈椎支撑身体,必然会压迫颈椎，长时间多会引起骨质增生或颈椎生理曲度变化。

2、在床边倒挂头，颈椎就会特别酸痛，怎么回事？是不是颈椎不好

你好，可能是颈椎病导致压迫神经引起的，建议去医院拍个颈椎片版子和做个核磁共振看看权。如果确诊是颈椎病，可以对症治疗
一般颈椎病的治疗多以牵引、按摩、针灸、理疗为主。注意颈部保暖，不能长期低头工作，工作一会，就活动活动肩颈部。

3、瑜伽的“头倒立”会不会加重原先的颈椎病？？？

如果你的颈椎病非常严重，是不可以做头倒立的！

或者说，不可以不使用任何辅助工具做头倒立。这样是会加重你颈椎的问题的。但是头倒立又是瑜伽体式之王，是对身体最好的体式之一。该怎么协调这个问题，是很多瑜伽习练者的疑问。当然你也可以选择放弃这个体式，但如果你还是很想练习，我推荐你一种方法。

在艾扬格辅助瑜伽中，有一种辅助工具，叫“倒立椅”。利用这种“椅子”可以帮助那些颈部有问题的人轻松的完成头倒立体式。图片我贴在下面。如果买不到这种椅子，也可以使用两个普通的椅子，上面垫上一些毛毯，把它们放在墙边来做头倒立。方法还有很多，有兴趣的话我们再多交流。

我是艾扬格瑜伽的教练，还有什么疑惑可以留言给我。希望对你有帮助。

4、颈椎有病可以练头倒立吗

对颈椎来说有危险存在：你头倒立下去的时候，初期颈部使力，会绷得特别紧，而且动版作如果不规范，力权量就全部压在了颈椎处，非常容易受伤。
1、如果你没有颈椎方面的病史，在做此练习时一定要有专业的老师来指导，掌握要领后，可由易到难的自行练习
2、如果你颈椎受过伤，得过颈椎病，那么是不可以进行此项练习的。

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5、头部倒地颈椎受伤要多久能恢复

颈椎受伤引起的瘫痪会康复吗？

6、关于有颈椎病可以练习瑜伽头倒立的动作吗？

病情分析：颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者意见建议：个人认为先不要做瑜伽头倒立，现在可以自我运动治疗1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3．抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次

7、把头倒过来控好么，颈椎疼，这个方法有效么？

颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方zd法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病回就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。 颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的
颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病····· 我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈答椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。

8、练瑜伽的头倒立颈椎会不会有问题啊

练瑜伽是不会对身体有害的~只要方法正确在专业人士的指导下练就不会有问题~
首先瑜伽是先人们在观察自然中总结出的~有很多神奇的功能~就像咱们中国的中药~五行八卦~西方兴起的自然科学等一样~
练瑜伽对身体的作用是改善不正常的颈椎肩椎等~端正体态改变气质~
还有拉伸肌肉~改善内分泌~这两点对需要减肥的人非常有用~虽然练瑜伽不会让体重减轻~但是拉伸肌肉之后看起来体态会纤细优美得多~肥胖有很大一部分原因是内分泌失调引起的~控制外貌的性激素紊乱等才导致了虎背熊腰毛孔粗大便秘等症状（不是说楼主要减肥~只是说一下瑜伽的作用）
还有瑜伽的休息术呼吸法断食法冥想等能稳定情绪~激发内在潜能等~
所以如果楼主不太了解可以去看看有关的书~网上的评论不一定全斗可靠不是吗~
楼主做的头倒立是瑜伽里面高难度动作的一种~有姿势之王的称号~
想问楼主练瑜伽练了多久了~这个动作不是刚学了一段时间就可以练的~而且刚练这个动作的时候要在腿伸直之前的一个屈腿的动作上保留一会~不舒服就不要硬撑~完全做好这个动作实在是个不小的工程~
建议楼主先做好其他简单点的动作~先为这个动作打好基础~然后找权威点的人士帮忙~
我现在也在练瑜伽~希望楼主加油~学有所成~

9、头倒立会对颈椎造成损伤吗？

倒立对颈椎有好处。
倒立的时候，由于肌肉，骨骼系统的反向作用，可以改善神经系百统的调节和全身的血液供应，对预防和治疗腰，颈椎病，内度脏下垂都有一定的作用
但是颈椎不好的不建议倒立.
颈椎不好为什么不能倒立
颈部神经密集，病理原因复杂，练习倒立的时候，由头顶传到颈椎，倒立的时候，受力点主专要是头顶，对颈椎压力增加，外力作用造成患者韧带，肌肉，甚至神经，脊髓损伤，因而属加重颈椎不适感。如果在双杠上练习倒立，甚至有可能因为意外滑落导致骨折