站桩治颈椎病

1、练站桩 怎么练出颈椎病了

没放松，凡是觉得不舒服，那就是做错了。

含胸拔背不是把身子窝着，那不憋气么 别使劲撑背，后背能不疼么，更不是硬抻着脖子，那时间长了脖子是会有毛病。

就是平时舒服轻松的站着，眼睛平视，脖子不累就对了。不能平时没事，练结果练出毛病了。

这些要求别自己去找，那找不到的，一找就错。就是舒服自然地一站，哪里都不紧张就对了。

网上有很多教站桩的视频，自己看看，人家讲的挺好的。

2、站桩能治哪些病

站桩能治的一般都是些慢性病，比如高血压，糖尿病，风湿等等。站桩确实很神奇，我以前练武术，不懂得站桩。后来看书，又跟一个大哥一起学过气功，慢慢的开始习惯站桩。到了学习形意拳的时候，刚开始也是站桩，那种感觉真是太棒了，时间长了，感觉自己脚下生根，而且每天身上精气十足，感觉有使不完的劲。而且听觉也很灵敏，如果在一个环境中突然有一个打破宁静的声音响起，我的耳朵会不自觉的动一下。你可以看看孙禄堂的徒弟齐公博的故事，非常好。

3、颈椎不好练蹲墙功和站桩那个好

枕啤酒瓶一天最少3小时以上，亲测有效

4、站桩能治百病

站桩不包治百病。
站桩有一定的健身作用，能治疗许多疾病，特别是慢性病效果比较好。
长期正确站桩能提高人体自身免疫力，特别是现在的生活、环境发生变化了，信息化也普及了，知道许多关于疾病方面的信息，更要经常适当健身，消除身体隐患，使自己积极、乐观面对人生，更好地生活、工作。

5、气功的动功加站桩能治愈颈椎病吗

颈椎病是骨骼肌肉类慢性病，需要进行康复运动锻炼深层肌肉以缓解、治疗颈椎病。气功若是无此作用，那锻炼了也是无用的。

可以试试一下康复运动。

6、颈椎病学站桩可以缓解吗？

颈椎病有很多种，增生，畸形，压迫神经……
颈椎病不会导致驼背。
没学过武术，就没必要站桩，
正规医院正规治疗。
但关键：
少低头，
矮枕头，或不枕枕头。
头经常后仰运动。