手部颈椎穴位

1、颈椎病什么穴位最有效？

颈椎病的症状分为，脊髓型颈椎病的症状和神经根型颈椎病的症状。脊髓型颈椎病的症状，因为压迫到颈部的脊髓，所以常常引起的是双手麻木，无力持物，容易掉，也就是握不住东西，做精细的动作，双手灵活性下降。

2、颈椎病按哪个穴位？

有很多颈椎病患者都苦不堪言，因为颈椎病不一定什么时候就会复发。所以不知道怎么能把颈椎病根治。很多颈椎病已经患有很多年了，不能彻底的根治了。只能够缓解疼痛。中医擅长针灸与按摩来缓解疼痛，中医讲究很多穴位。早期的时候可以用针灸的方式来根治颈椎病，那我们来了解一下脊髓型颈椎病穴位治疗方法。

1、按摩百会、用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

2、对按头部。双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

3、按揉风池、用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

4、拿捏颈肌将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。

5、按揉缺盆以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

6、按压肩井以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。

7、斜摩大椎用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

8、对按内、外关用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

9、掐揉合谷将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。

10、梳摩头顶双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。
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3、治疗颈椎病的穴位和全身穴位图

主要穴位：风池、风府、大椎、肩井、肩中俞、肩外俞、合谷、列缺。即颈部周围肌肉。
全身穴位图到百度可以搜索的到。

4、人体颈椎穴位图

答：你先让他低头，颈后最高的骨头就是大椎骨，再往下数11个椎骨，下方的凹陷旁开1.5寸，就是脾俞穴，左右各一个。pi腧穴已在图中给出。

回答完毕，望采纳！

5、手上什么穴位能治颈椎？

你好， 下面我给你两个治疗颈椎病的穴位，一个在手上另一个在小臂上，单点也可以，要是两个配合点按效果更明显----每天一次，每次每穴三分钟。
一 后溪 因为该穴位于小指本节后的横纹头处，比前谷高起，有小肉之会的意思，故名后溪。
位置：位于第五掌骨小头后方，握拳时在小鱼际外侧掌纹头处。
主治：落枕、肋间神经痛、头项强痛、颈部扭伤、耳鸣、耳聋、瘫痪。
二 列缺 颈肩寻列缺，“列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。
位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。
主治：落枕、颈椎病、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、头顶痛、口眼歪斜。

6、缓解颈椎疼有那些穴位 ？都在那？

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
预防颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池:
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
预防颈椎病自我按摩操
4.拿捏颈肌:
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
预防颈椎病自我按摩操
5. 按压肩井:
以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
预防颈椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
预防颈椎病自我按摩操
7.对按内、外关:
用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
8.掐揉合谷:
将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
预防颈椎病自我按摩操
9.梳摩头顶:
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放
松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1. 左顾右盼:
头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，
30次。2. 前后点头:
头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3. 旋肩舒颈:
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转
20—30次，再由前向后旋转20—30次。
4. 摇头晃脑:
头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
5.头手相抗:
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用
力，互相抵抗5次。6. 双手托天:
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

7、怎样利用手三里这一穴位预防颈椎病

总之，这种穴位敲击方法不仅起到保护颈椎的作用，还能有效的防止其他经病的发生，我们只要平时动动手，也没有副作用，不失为一种简单方便的保护颈椎方法，出现颈椎病后一定要及时医治，不要错过最佳治疗时间。

8、颈椎病针灸常用哪些穴位

（1）神经根型，多选取落枕穴、后溪、手三里、尺泽、小海、华佗夹背穴。以疏通经络，活血化瘀为主。
（2）脊髓型，多选取绝骨、昆仑、足三里、阳陵泉、次_、肾俞、大杼等穴位。以补骨填髓，益肾填精为主。
（3）交感型和椎动脉型，多选取安眠，内关、神门、三阴交、太溪、阴维、阳维等穴位。以滋补肾阴，调和阴阳为主。