1、可能是颈椎病，长时间躺在床上玩手机导致的，怎么办
1、纠正日常不良的学习、工作习惯，不宜长时间伏案工作，久坐者应每隔1小时起身进行适当活动，进行上述颈部运动；
2、避免增加颈部负担的不良姿势。常用电脑的人可将显示屏的高度调整至与视线齐平，改正高枕睡眠的习惯，谈话时不要偏头、耸肩，尽量避免坐车打瞌睡等；
3、由于长时间吹空调、电扇等容易诱发、加重颈椎病，所以患有颈椎病的患者以及未患颈椎病的人群都要做好肩颈部的保暖工作；
4、如果出现严重的头晕症状，应尽量减少向头晕一侧旋转头部的频率，避免加重血管受压的程度。
2、躺在床上玩手机有什么危害？
会出现颈部疼痛copy、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，时间长了极有可能诱发颈椎病。
3、电视是放在客厅好还是放在卧室好？
躺在卧室的床上看电视VS窝在客厅沙发里看电视，到底哪个更舒服呢？哪个更健康呢？不知道大内家都是将电视容机摆放在哪里的呢？是客厅还是卧室呢？下面小编就来说说电视是放在客厅好还是卧室好？
方法/步骤
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一、电视摆放在客厅
这是主流的一种摆放方式，大部分人家庭都是选择在客厅摆放电视机，方便一家老小围坐在沙发上一起看电视，聊聊天增进和家人之间的互动和感情。
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二、电视摆放在卧室
现在很多年轻人并不热衷于看电视，并且下班以后比较疲惫劳累。将电视机摆放在卧室，洗漱完毕以后直接躺在床上看电视更加舒服。
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三、电视摆放的最佳位置是哪里？
电视摆放在客厅要比卧室好，因为主卧室放电视，时间久了会影响人的睡眠质量和神经系统的。
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四、客厅摆放电视的注意事项
1、电视屏幕不要对着门口，不要放的太低。
2、电视摆放要考虑另外光线照射问题，如不注意，结果白天看电视的时候发现屏幕反光。
4、颈椎一转就嘎巴响，不疼，我前几年喜欢趴在床上玩手机，我估计是时间一长成颈椎病了，日常有什么保养方法
病情分析： 考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物内容.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;
意见建议：动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
5、之前天天上网吧通宵打游戏。现在患有颈椎了 医生让多休息现在每天躺床上玩手机可以吗 实在不知道做什么
您好。您简直是无可救药啦。试问一下：是身体重要，还是打游戏重要。请适当丢下游戏，赶快适当运动为宜。回答完毕，祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
6、坐在床上玩手机什么危害？
在床上玩儿手机，很容易对颈椎造成威胁。
另外可能会近视，因为操作手机很容易坐姿不当。
7、长期看手机会怎样
经常看手机会让眼睛的瞳孔长时间的散大，让眼睛里的液体流的缓慢甚至停止流动，导致近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱青光眼，身体免疫力差等，严重者甚至会导致失明，一定要注意改变这样的不良习惯。晚上长时间玩手机是对眼不利有可能引起近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱，身体免疫力差等的发生。建议你一定要注意改变这样的不良习惯，注意休息，适当运动。漆黑昏暗的环境下，经常看手机等电子屏幕上，会让眼睛的瞳孔长时间的散大，让眼睛里的液体流的缓慢甚至停止流动，导致青光眼，严重者甚至会导致失明。
8、为什么我敲击颈椎有点疼不敲就不疼。早上起来还会有点头晕，平时我喜欢趴在床上玩手机也不怎么活动。我是
你说对了，就是患上颈椎病了。1，你有点寰枢肌肉拉伤，2，颈椎疼痛的地方有点错位。你是颈椎病初期，症状还不严重。但是，如果不注意改正不正确的坏习惯，你的颈椎病会越来越严重。解决方法告诉你：1：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，一直按摩直到一点也不疼了，眼睛能睁开为止。每个点最少按摩6到8下才会不痛了。2：再就是 用大拇指按压住颈椎1 2疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕
了，眼睛能看清东西了，太阳穴疼痛的感觉消失了。要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只会一侧疼痛），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你上述的症状立刻就消失了。你的颈椎病就是治好了。我告诉你的是颈椎病并不是很严重，完全可以治疗好。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。