肩颈椎很硬

1、肩膀颈椎僵硬怎么办？

你好,现在出现颈椎,肩周部位僵硬,这样情况考虑是颈椎病引起的可能性大。治疗建议检查颈椎X线,颈椎ct明确疾病诊断。一般与长期低头工作等有关系。

2、假如人的肩膀和颈椎一直感觉很僵硬，应该如何调理呢？

01.药物治疗。

药物治疗是缓解肩周炎和颈椎病最直接也是最快速的方法。如果人的肩膀和颈椎一直感觉很僵硬，就代表患者就有可能患上了肩周炎和颈椎病。这种现象经常出现在坐办公室的白领人群中，他们长期坐在电脑旁工作，肩膀和颈椎长时间得不到活动就会僵硬，日积月累之后就有可能导致肩周炎和颈椎病的发生。治疗肩周炎和颈椎病的药物都是以活血止痛为主。其中最常见的药物就是颈复康颗粒，这种中成药已经有很多年的历史了，在患者中的口碑一直都很不错。如果出现肩膀和颈椎这类的病症，可以到药店购买这种药物进行治疗。而且这种中成药是非处方药，不会对人体带来严重的副作用。

02.健康理疗。

中医文化博大精深，除了中成药之外，推拿和针灸也是中医的治疗方式之一。从安全性上来看，健康理疗比药物治疗更为安全，不会对人体产生任何副作用。肩膀和颈椎僵硬不一定是肩周炎和颈椎病所导致的。也有可能是过度劳累导致肌肉紧张，这时候就可以采用推拿的理疗方式来调理。但在现实生活中，有很多推拿理疗店鱼龙混珠，不仅没有推拿技术，反而一味地向消费者推荐保健品。这种理疗店是万万不能去的，建议患者到正规的中医院进行健康营养。

03.劳逸结合，注意休息。

我们在繁忙工作的同时，一定要劳逸结合，过度劳累不仅不利于我们的身体健康，也会为我们的身体带来一系列的隐患。办公室人群长期工作之后，可以适当的做一些舒展运动，让酸胀的肌肉得到放松。如果条件允许的话，可以放下工作到户外走走。千万不能为了工作而伤害到我们的身体。下班之后我们可以适当的做一些运动锻炼，例如瑜伽、慢跑等，都可以很好的缓解颈椎和肩膀肌肉的僵硬。

3、肩颈肌肉很硬，大板筋很硬，怎样才能缓解？

肩颈肌肉很硬，是气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。肌肉僵硬，多伴随酸痛现象。

它或是受寒，或是自身长期久坐伏案，导致肩颈气血运行过慢，久之，肩颈关节及周围肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及肩颈处气血运行，畅通肩颈淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及肩颈处气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的肌肉，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

4、颈椎第几节能关系肩部肌肉硬

颈椎病常见的症状有这些：1、颈肩部酸痛。出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。2、头晕。出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系列的症状。3、上肢无力。不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，患者往往是有上肢运动障碍的表现。4、下肢无力，两脚麻木。下肢无力、两脚麻木是颈椎病典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。

5、长期低头导致颈椎僵硬，颈椎和肩膀中间有块小肉比较厚，可能是骨质磨损增生，具体不理解，请详细说明这是

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

6、肩颈斜方肌肌肉僵硬是什么原因？

肩颈斜来方肌肌肉僵硬，是此处经络血管自淤堵，血行过慢，导致此处肌肉缺少气血滋养，就会逐渐僵硬，有些甚至会出现劳损，酸痛。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是受寒，或是自身长期伏案久坐，导致肩颈紧张，淤堵，血行不畅通，时间长了便会形成。

要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及肩颈处气血运行通畅，充盈的气血得以滋养僵硬的肌肉，将变得柔韧，有弹性，变得轻松。

如何做呢？可百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

7、如何解决肩部到颈部的肌肉僵硬的问题

如果年龄不是太大的话...并且没有什么病变的话...可以做一些肩颈部按摩..建议去找专业保健按摩师...如果不方便..可以去下载一些视频..教程..还是比较简单的..

8、我颈椎不太好，今年开始，肩膀特别僵硬。两侧的肩膀感觉，里面的筋都聚在一起了。推拿试过，怎么办。

热敷一段时间看看

9、怎么办，脖子很痛，肩颈部位肌肉很硬，肩

您好!从您描述抄的症状袭和部位看可能是受凉、过度活动或负重、组织劳损、颈椎病、久坐电脑前等有关系，，进行患处按摩和活动，并外敷描宀 宀 宀父宀 宀 宀养宀 宀 宀生贴治疗观察。
双上肢和肩部进行旋转或 伸屈活动锻炼，避免受凉，按时热敷和按摩用药，症状会逐渐缓解，治疗同时可去医院拍颈椎X光片检查，排除颈椎疾病，以便于及时治疗。

10、颈椎病肩部疼痛僵硬怎么办？

颈椎肩部 都是平时不正确的姿势习惯造成的果，行住坐卧要放松端正，枕头一定要很低，经常做摔手运动连手臂一起摔，手脖子整个身体都有晃动，这个简单有效。