智能手机颈椎

1、为啥玩手机那么伤颈椎？

因为玩手机的时候总是低着头看，一定会伤到颈椎。如果总是低着头玩手机上了颈椎，而且会身体会很严重。会给身体带来很大的伤害。而且那样会压迫到神经。不但伤害到颈椎，而且还会对眼睛又不好。所以我觉着不要长时间一个姿势玩手机，这样对颈椎真的不好，对身体也有所伤害。

2、手机过度使用有什么危害？

手机过度使用的危害有：导致疲劳、影响新陈代谢、引起内分泌紊乱、伤颈椎、伤腰椎、导致颈纹“爬升”、引起皮肤过敏、伤害眼睛、诱发腱鞘炎、生活圈子变窄、孤独感增加、影响人际关系、丧失注意力、削减思考的能力、导致“数码痴呆”。

3、玩智能手机多了会伤到颈椎和记忆力麽？

病情分析：
颈椎病的发病与长期伏案工作，学习，使用电脑，以及不良的生活习惯版有关，据权统计，90%的伏案工作者，患有颈椎病，长时间玩手机对颈椎也不好，也是形成颈椎病的原因之一
指导意见：
你的情况不可以长时间玩手机对颈部和记忆力都不好，需要注意

4、长时间沉迷于手机会有什么样的危险？

‍‍长期使用手机对人们眼睛的危害是很大的，可能导致眼睛干涩或者酸疼，甚至会导致结膜组织病变，导致多种眼部疾病，因此大家必须要注意这些。‍‍

5、现在的年轻人都买一部智能手机，天天晚上睡觉前经常玩手机，对身体有什么影响

1、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着。 2、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 3、影响视力 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！。 4、颈椎反弓 我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。 5、影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。 6、损害皮肤 手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。 7、手指麻木 频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。 8、过敏 手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。 ————望采纳。

6、智能手机的利与弊的辩论

好处：
功能多，操作简单，能下载的软件多，用起来流畅

坏处：
发热，有很内多多余的容功能，费流量，贵，易中毒/受骗/被偷/坑流量，电池续航差（待机时间短），易坏，易沉迷伤眼，大龄人不易上手，小白容易操作失误耽误事情。。。

利，软件多，娱乐性高，很多功能，缺点是信号没有非智能机那样很稳定，价格贵，电池基本一天一冲，一直玩游戏的话几个小时就得冲，智能机注意的是硬件参数，自己去了解下，很多双核四核手机什么的，打着性价比，但是你要仔细关注，内存多大，处理器是什么架构，低端的A5架构四核性能比A9架构高端的差。牌子的售后，处理器性能是看核心架构工艺，主频其次，核心数量多只是为了开十个，二十个软件等都任务而已，流畅度就是看单核心，还有屏幕分辨率，分辨率如果对比其他手机一样，屏幕大，那么说明屏幕很垃圾，同样差不多大小的屏幕，分辨率越高越好，越低越差，当然是同材料情况下对比

7、经常低头看手机，看书。导致颈椎不好。请问有什么好的方法能够缓解？

颈椎痛的患者平时应该注意些以下几点 

(1)要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1-2次，坚持10分钟。

 (2)保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 

(4)平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。

 (5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重. 

(6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

 (7)注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 

(8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。

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9、现在的年轻人过度依赖智能手机,过马路看手机,吃饭时看手机,颈椎麻木手抽筋,

可以减少手机的使用时间，也可以每隔半小时到一小时休息一下，眺望远方，不仅对颈椎有好处，对自己的眼睛也起到保护作用