1、我的颈椎下面一点脊椎上面一点的地方叫做什么，那个地方好像有一点突出，要怎么锻炼
建议你看下解剖学，什么是脊椎 颈椎最下边的突出部叫什么 是病理性的还是生理性的 你怎么啥也不知道啊
2、颈椎生理曲度变直了，想在脖子下枕个瓶子，请问着力点应在哪一点上
现在人颈椎都有这样那样的问题，平时就要注意保护的，平时时间长了可以活动一下脖子，对颈椎好点，还有选个好点单枕头，不刚是舒服，也能保护颈椎，枕个瓶子的话是有点效果，但是太硬了，压迫血管，神经，还容易落枕，不建议用瓶子，建议你选一个好点的乳胶枕，不过选乳胶枕颈椎不好的话不要选波浪形的，波浪形的偏向侧睡用，不适合仰睡，颈椎不好的话选全方位乳胶枕，能侧睡和仰睡，仰睡是牵引颈椎设计的。希望能采纳，不懂可以问我。
3、在中国哪家医院治疗颈椎病效果好一点
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
4、哪里去找推拿师？？我脖子颈椎有点问题，想推下
不知道你在哪个城市。
我在深圳，去年颈背部疼痛去了平乐骨科医院。照了片子、喝了中药（葛根）、贴了膏药、做了推拿（比如五指点穴）好几次（一次二十多分钟，45元,纯粹是花钱受苦，被大师整得大叫
我不再吹空调、减少看电脑的时间、把枕头降低（有两个月几乎不用枕头）。不再背双肩包（改用手提包）
现在好很多了！你的问题提醒了我，我得减少上网时间啊！嘿嘿！
很痛的，动也不能动的。