吊单杠能让颈椎复位吗

1、吊单杠可以治疗颈椎病吗？

建议：吊单杠可以治疗腰椎间盘突出，如果颈椎病可以买一个颈椎牵引器，在家牵引，使用方便简单。颈椎病如果是神经根型，牵引一般很有效果。

2、右肩高，还有颈椎病，胸椎第五椎向右侧弯，怎样改善说详细点，吊单杠可以吗

您的问题，右肩高，还有颈椎病，胸椎第五椎向右侧弯，吊单杠可以改善！

3、吊单杠对颈椎有好处吗

有间接好处

拉单杆有助于恢复脊椎。拉单杠的人可以对颈部、手臂、腰部和背部的肌肉起到一定的作用，对于腰间盘突出的患者，有一定的疗效，但是对颈椎的影响不是很大但是也有一定的间接效果。

颈椎病患者通常会尽力减少低头玩手机的时间，吊单杠杆对颈椎没有直接好处，但有间接好处，吊单杠杠是为了锻炼胸肌和手臂肌肉。

在吊单杠杠的运动中，主要是锻炼胸肌和手臂肌肉，而颈椎肌肉很少使用。通过吊单杠，对腰椎间盘突出症有一定的拉伸作用，因为身体的重力可以拉伸腰椎骨，从而缓解颈椎突出症。

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对颈椎好的运动

1：慢跑

慢跑时，要采取正确的跑步姿势，上身保持正直或向前倾斜一点儿，平视前方，肩颈和上肢保持放松，双手微握拳，上臂和前臂弯曲90°左右，双臂自然前后摆动，双脚落地要轻，前脚掌先着地，避免膝关节损伤。

2：太极拳

太极拳是常见的锻炼方法，其招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈部，并且非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习可以使颈椎处于活动状态，达到舒筋活血，通经活络的效果，使受损的颈椎、肌腱和韧带逐渐恢复弹性，增强颈部肌力，是颈椎病患者很好的选择。

3：游泳

游泳也是可以缓解颈椎病的，尤其是蛙泳和仰泳。但需要注意的是，严重颈椎病人最好不要进行游泳锻炼，因为蛙泳动作很容易损伤颈椎。

4、颈椎病吊单杠好吗?头颈是否要垂直好?

说真的，颈椎病吊单杠很危险，因为颈部肌肉已经僵硬了，所以很容易导致肩部肌肉随之僵硬，弹性必然随之降低，可你在拉单杠的时候必然要用到斜方肌的力量，这样就很容易造成斜方肌的拉伤。
祝你好运！