1、哪个年龄段的人患颈椎病的多
35以后的人
2、随着我们年龄的增长,器官都会老化,得颈椎病是否是必然?
这个得颈椎病不一定是必然的,如果多锻炼,不长期使颈椎疲劳的话是不会得的。
3、我有20岁,请问这个年龄段会得颈椎病吗?这属于颈椎病的症状吗?
是轻型颈椎病,平时不要坐时间长,低头时间长,不要枕枕头或高或低或不枕枕头,也枕中药枕做个160元,我已做了几个。
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4、颈椎病一般发在多大年纪?
颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残。
预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。
一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点:
①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。
②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度,双髋、双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松。
③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的席梦思床为佳。
二.纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对长时间伏案工作者建议:
①定期改变头颈部体位,读书写字30分钟后应活动颈部,抬头远视半分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳。
②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°~30°的斜面工作板,伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
三.自我牵引疗法。当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时,可自我牵引颈部改善症状,其方法为:双手十指交叉合拢置于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右,连续3~5次。
5、颈椎病发病年龄正在逐渐降低,为什么有的人年纪轻轻就得了颈椎病?
很多人都知道,人上了年纪就很容易得颈椎病,但是却是只有很少一部分人知道颈椎病除了年龄的原因外,还有其他因素也很容易得颈椎病。由于我们的生活节奏逐渐的加快,工作压力越来越大,很多年轻人也同样患有颈椎病。那么为什么很多人年纪轻轻就患了颈椎病了呢。
年龄增长,这是一个主要的原因。颈椎病是一种老年性的疾病,也是一种隐匿性疾病。
颈椎发育畸形,也是一个原因。颈椎发育畸形的话从理论上来说容易导致颈椎病。年轻的时候抵抗力强,不觉得,到了年老的时候,组织的适应性退步,就容易凸现颈椎病的症状。
营养不良,由于摄入的蛋白质不足,受内分泌疾病的影响,支持颈椎脊柱活动的生理禀赋不足导致颈椎病。
缺乏锻炼,因为缺乏锻炼导致颈椎不够结实,颈部比较脆弱,容易形成颈椎病。
急性损伤,颈椎受到急性的损伤以后,会成为颈椎病发病的潜在因素。
慢性损伤,长时间保持一个姿势,颈椎容易疲劳,未老先衰,容易导致颈椎病的发生。
颈椎受到风寒,形成颈部软组织无菌性的炎症,导致的颈椎病。
受悲伤,忧虑的情绪刺激,也容易形成颈椎病
已经知道了颈椎病的原因,除了不可控因素以外,我们在平常的生活中也应该多加注意,自己要保护好颈椎,这样才能够防止颈椎病的发生的。
6、多大年龄会得颈椎病
多大年龄会得颈椎病 ,这个不一定的,根据个人的生活、工作、身体等情况不同,得颈椎病的年龄也不同。一般情况40岁以后的居多。