颈椎推拿方法

1、颈椎病怎么按摩？

颈椎病根据诊断的不同，又分为很多种类型，所以一旦确诊为颈椎病，建议患者还是应先到医院进行拍片检查，由临床医生给予指导治疗。可以在治疗的同时，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部进行松筋类的治疗，和在远端可以采取一些穴位的点按治疗。在疾病的某些阶段，还可以进行手法的整复治疗，比如颈部的扳法，颈部的牵引法，还有运动关节类的，像摇晃类的手法以缓解症状。但有部分类型的颈椎病是严禁进行按摩的，特别是脊髓型的颈椎病，如果盲目的采取按摩手法，是很容易造成临床的危急事件产生的。所以建议患者应首先到医院先诊断明确颈椎病类型后，由医生给予正确的建议，再选择是否进行按摩治疗。

2、颈椎按摩的手法的要求

1、持久：指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累而能产生良好的作用。
2、有力：指手法刺激必须具有一定的力度，所谓的“力”不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是要根据对象、部位、手法性质以及季节变化而变化。
3、均匀：指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。
4、柔和：指动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。
5、渗透：指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉甚至脏腑。应该指出的是，持久、有力、均匀、柔和、渗透这五方面是相辅相成、密切相关的。持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐渗透到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合，则使手法既有力又柔和，达到“刚柔相济”的境界，只有这样，才能使手法具有良好的“渗透”作用。

3、缓解颈椎有哪些按摩手法？

第一种按摩手法为拿法，这种方法主要运用五指进行肌肉的捏提。第二种为点按法，这种方法主要用拇指以及食指进行穴位按压。第三种方法为拔伸法，这种方法主要通过提拉肌肉以及关节进行放松。

4、颈椎疼怎么按摩？

颈椎病可以选择给予持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多运动。

5、颈椎病的推拿治疗方法是什么？

推拿手法治疗与分型无关。为了防止发生意外事故，治疗时应手法轻柔，先进行影像学检查，除外椎体滑脱、椎间盘突出造成的椎管狭窄。如有椎管狭窄，切不可行推拿治疗。推拿手法治疗对于椎孔、椎间孔较大或软组织损伤者疗效较好。

［治疗原则］活血通络，理筋整复，解痉止痛。

［常用穴位］夹脊穴、风池、天柱、大椎、肩井、天宗、曲池、小海、外关、合谷。

［常用手法］舒筋手法、端提牵引法、牵引旋转法、理筋复原法。

［治疗步骤］1.舒筋手法

病人取坐位，术者立于病人背后，用法施于颈项部三线：颈正中线风府至大椎，颈两侧线风池至肩井，冈上肌以及背部竖脊肌。一指禅点按风池、风府，按揉颈项部两侧韧带、肌肉，由上至下数遍，继而按揉肩井以及天髎、天宗等穴。

拿风池以及颈项部，由上而下数遍。

直擦颈项部韧带以及两侧肌肉，以透热为度。

以上手法能使颈部肌肉放松，经络疏通，关节松解，为治疗手法做准备。

2.端提牵引法

术者立于病人背后，双手从患颈两侧以虎口卡在下颌和后枕部，用力向上端提2～3min。

3.牵引旋转法

此法用于钩椎关节旋转移位病人。在上法的基础上，助手站在病人侧方，扶住病人肩部以固定。术者立于病人背后，一手托住下颌及后枕部向上牵引，另一手拇指推顶患椎的棘突，嘱病人放松颈部，头向患侧旋转，当不能再转动时，术者稍加用力推顶移位的患椎，可听到颈部“咔嚓”响声。再用同法向另一侧旋转，病人多于当时即感颈椎轻松。

4.理筋复原法

接上法，术者站在病人背后，用单手提拿，小鱼际滚动颈椎两侧软组织，反复5～7次，双手提拿两侧肩井、上肢部软组织，并点揉两侧肩胛提肌、背阔肌数遍。

注意事项：颈椎手法治疗时切忌粗暴，禁止使用暴力、蛮力和过大幅度的手法。老年人应避免使用扳法。另外，颈椎牵引重量应适当，注意颈部生理曲线，根据每个病人的具体情况，适当确定前屈角度。