1、为什么早上起来洗头会觉得脖子很痛?
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;
⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。
(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。
(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。
(10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。
2、推拿按摩后多久可以洗澡?
按照前三位朋友所说,按摩后需要1−2两个小时才能洗澡。身体好的一个小时,身体弱的人就要时间长些。如果晚上10点做完全身按摩,11点才能洗澡,有些中老年人或不很强壮的人还要晚些,有些有钱人天天晚上9点请人到家里按摩,长期下去对身体有害还是有益?
3、这两天头皮好疼怎么回事?
头皮疼主要是copy因为神经血管调节失调所引起的疼痛,多数是因为环境因素改变、吹风受凉,或心情不好等原因。这种头皮疼怎么治疗的?首先要选择药物来阻断疼痛。常用的药物有非甾体类消炎止痛药,例如扶他林、布洛芬、尼美舒利等,也可以选用钙离子拮抗剂如尼莫地平。也可以选用中药治疗。另外,也可以采用局部按摩和热敷的方法来缓解疼痛。同时,我们要注意预防头疼,注意禁咖啡、酒,避免劳累,情绪激动,注意生活作息规律,避免吃辛辣、刺激性的食物。
头皮疼,可能是头皮或者是经过这部分头皮的经脉不通畅了,造成血液循环不畅,就会把一些本应该排出的毒素留在头皮上了,而毒素又需要排出,所以没有出路的情况下就会从头皮上的发孔中拍出来,所以你就会感觉疼了。不过只要多对附近的头皮进行按摩,增加血液循环后就会顺着血液排出毒素,症状就会慢慢消失了,也可以同时对经过疼痛部位的经脉进行按摩,会更加有利于血液
4、去理发店洗头,洗头工会给按摩,会抠后脖子上的两条筋,抠着很痛,想问这两条筋是什么筋,
任督二脉
这个必须要专业的红房子里面的洗头小妹去按, 否者打不开的