1、背部靠墙做投降的动作对颈椎游效果吗
有点效果.但是要坚持，而且效果可能不明显，建议多运动，不要受寒。
2、在家对着墙打乒乓球对颈椎病有好处吗？
对着墙打 头颈一般对正前方，锻炼颈椎效果有限，建议把球朝天打 在用乒乓板接起 继续轮换，同时头随着乒乓球一起上下晃动，速度别太快，让脖子缓缓上下点头移动
3、坐在床上背靠在墙上玩笔记本电脑,颈椎为什么会痛?
坐姿问题，你看屏幕肯定是要时不时的低头去看下的，而且你做床上那么软的地方，你的内颈椎本来就不是垂容直的，时间久了你肯定要酸痛的。
我以前就这样
后来没办法去看医生，他就让我打一个小时起来去上个厕所做几个俯卧撑
也别坐床上太久，视力也会受到影响的。
4、颈椎不好练蹲墙功和站桩那个好
枕啤酒瓶一天最少3小时以上，亲测有效
5、如何用手指爬墙等运动锻炼颈椎
脸向墙壁，患侧手臂向前伸直向爬动，身体随著手臂上举，渐渐配合往前走，
爬至最高极限，然后缓缓将手放下。
脸与墙壁成90度，患侧手侧伸出往上爬动，身体渐渐向墙壁移动，爬至最高
极限，然后缓缓将手放
6、贴墙能治颈椎病吗
可以适当的缓解颈部不适。关键还是平时不要总是低着头，经常低着头的话，颈部压力过大容易导致不适加重。
7、嫌疑人把原告推向墙上,导致原告头部和后背受压颈椎外伤,引起四肢瘫痪15小时无知觉，就医，评估为几级
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