颈椎病早上重晚上轻

1、为什么体重早上轻晚上重

体重是一种可以反映和衡量一个人身体的健康状况的数值。太胖和太瘦都是对身体健康不利的，也不会给人健美感。但是体重对于想减肥的人来说是至关重要的，不论男女，要是想减肥，就可能时刻关注着自己的体重，会经常去称体重，那么经常称体重的话，你就很可能发现，早晚的体重有着很大的差别，相差最大还可能是4斤这样。这种时候不要被这些偏差迷惑了，如果在正常的偏差区间，是没有影响的，并不是减肥失败反弹了，但是偏差过大，那可能就是反弹了！

那为什么人的体重会早晚不一样呢？那这种不一样要在什么范围内才是正常的呢？

下面我们就来说说以下体重相差的情况。

1.晚上体重比早上体重轻

晚上的时候体重比早上的时候体重轻，这种情况出现的相对来说比较少，但是对于一些减肥的人来说是很有可能出现的。因为减肥的大部分人会节食，那么节食的人在白天就会吃很少的东西，那人体经过了一天的消化、代谢和排泄等，体内的水分等会被排除人的体外，然后晚上称体重的时候，就会发现我们的体重竟然比早上的轻了。

为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
2.晚上体重比早上体重重

晚上的时候体重比早上的时候体重重，这是比较常出现的，这可能是因为人在经过了一夜的休息过后，肠道里的食物等都被消化掉了，而且早上起床后，大家一般都会先去上个厕所，上完厕所之后身体的尿液被排出了，这个时候再去称体重，就可以说是比较准确的体重了。但是白天我们大部分人都会吃东西喝水等，因此在晚上称体重的时候，吃进去的东西还没有那么快的被消化排出体外，因此，体重会比较重。

为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
所以，早上的体重和晚上的体重不一样也是属于正常的，那人早上和晚上的体重相差在什么范围内才是比较正常的呢？其实，早上和晚上的体重在2到3斤之间都是属于正常范围的。这多出来的2到3斤就是我们白天吃进去的食物和喝进去的水，要是到了第二天起床的时候重新称体重的时候，发现体重跟前一天早上称的是一样的，那就说明你的体重没有增加。

为何早上体重轻了，晚上又变重？减肥的人别被这个“变化”迷惑了
所以说在不同的时间称体重，体重相差2到3斤是属于正常的，但是对于减肥的人来说，要是要看到自己减肥的效果，那体重就应该减到4斤以上，不然要是体重总在2到3斤之间波动，那很有可能只是因为你吃进去的食物和喝进去的水。
正确的测体重的方法，一般来说，在做以体重为测量指标的相关研究的时候，都是以净体重为参考，也就是在晨起，没有进食，排便后，仅仅穿着内衣时的体重。体重是一个比较缓慢的变化的过程，任何人为的改变，都只能比较缓慢的改变体重的数值，其实小编觉得与其纠结于那可能减少的一两斤，还不如关注一下自己目前所处的身体状态以及合适自己的体重范围，从而来检查自己的饮食和运动是否搭配的合理，这样更有利于自身的身体健康。
希望大家合理饮食，坚持锻炼身体，保持体重，让身体更健康。

2、为什么人们早上的体重会比晚上轻？

减肥的人大多都会经常的测量体重，很多人会发现，饭前饭后体重是不一样的，而且早上和晚上的体重也是不一样的，早上的体重比晚上的要轻很多？那么这是为什么呢？首先我们来了解一下体重由什么组成的？

简单的来说我们身体的组成是由骨骼、脂肪、肌肉，以及血液淋巴液软组织等等组成。

如果详细讲的话，人体的总重量由两个部分组成，分别是，骨头和软组织，你的软组织被分解成脂肪和无脂肪组织（包括肌肉、内脏、水、血管等等）当你称体重的时候，你并不会知道这些不同的成分有什么变化。

为什么体重在早晨称量会更轻些？是夜晚消耗了脂肪？你可别傻了！

许多朋友喜欢在早上起床之后称一下自己的体重，因为在这个时候是一天之中体重最轻的时候，那么为什么早上的体重会轻不少呢？难道是空腹的原因吗？这个肯定是人们首先会想到的，那么是因为我们身体中的脂肪在夜晚燃烧了吗？其实这个想法错误的。你可别傻了！

夜晚睡觉的时候，脂肪的消耗其实是很少的，因为人在熟睡时是不需要什么物质能量的，所以消耗的能量会很少，只需要供给一些器官进行功能性的活动就可以了。所以根本就燃烧不了多少脂肪。

那么是什么导致我们早上的体重会下降那么多呢？

其实主要减少的体重还是来源于水分的流失。夜晚睡觉时，人体是无法阻补充水分的，相反人体会流失掉许多水分，这也是早晚体重差异大的主要原因，不知道大家在起床之后有没有这样的感觉，就是嗓子会有些不舒服，其实这大多就是缺水导致的，所以在早上起床之后，喝一杯水能让你的嗓子舒服不少。

由于每个人饮食习惯、生活环境不同，所以水分流失的比例也会有很大的差异，一般来说，在500克~1500克之间都属于正常的范围。所以说早上的时候体重会下降也就很合理了，千万不要觉得是因为晚上睡觉的时候身体消耗了脂肪。

3、颈椎病的症状为什么早上症状重晚上轻

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4、为什么人的体重早上比晚上轻

早上copy起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。

体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进，,因此早上起来体重会变轻。

特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。

(4)颈椎病早上重晚上轻扩展资料

控制体重的注意事项

1、进行力量训练和有氧运动

力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

2、避免暴饮暴食

随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

3、确保充足睡眠

睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。老人每晚保持7小时以上睡眠。

5、颈椎病白天不舒服，为什么到晚上正常了

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6、最近每天早上起床总是感觉轻飘飘的，医生说是颈椎病，可是我才24岁啊，怎么可能是颈椎病呢？

颈椎病是不分年龄的，现在颈椎病越来越年轻化了，要注意正常的姿势，睡觉时用的枕头也有关系，我用的是颈之舒中药枕，小小个，正好枕在脖子下面，很舒服的

7、为什么早上的体重比晚上轻？

早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的内关系。

体重受很多因素的容影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进，,因此早上起来体重会变轻。

特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。

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控制体重的注意事项

1、进行力量训练和有氧运动

力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

2、避免暴饮暴食

随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

3、确保充足睡眠

睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。老人每晚保持7小时以上睡眠。

8、颈性眩晕上午轻下午重为什么

专家刁文鲳教授介绍，眩晕的原因有很多。比如颈椎病，脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变。有的是因为血压的问题，脑供血不足，甚至还会昏倒，比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。
眩晕主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩晕是怎么发生的呢？刁文鲳教授认为，除去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外，大约有80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。我们知道，椎动脉是人体的一条重要“管道”，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。而颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血、供氧不足所致，此时脑干、小脑、间脑、大脑均缺氧、缺血，迷路动脉、内听动脉也缺血、缺氧，造成耳内神经紊乱而出现耳鸣、耳聋；同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态，所以出现眩晕等症状。
2009年7月18日，由北京市中医管理局、北京市卫生局、中国医药卫生事业发展基金会、中国民间中医医药研究开发协会共同举办的中医刁文鲳正脊治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开。刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中医刁文鲳脊椎关节五点一线手法复位术”，针对错位的椎间关节进行手法复位。随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡，眩晕等症状自然就会缓解、消除。

9、为什么有时候早上称体重的时候比较轻，而晚上却会很重？

很多减肥人士喜欢经常称体重，我们会发现，一般我们早上起来称体重的时候比较轻，到了晚上称体重会长几斤，这是为什么呢？我们要以什么时候的体重为准呢？

第一：早上称体重轻是因为：身体经过一夜的代谢分解，水份流失。

晚上我们休息，身体会不停的代谢，胃里的食物经过一夜的消化，被身体吸收。身体的水份经过一夜的代谢会有损耗，会感到口渴，并且细胞出现缺水的现象。并且一般早起后，我们会进行排大小便，在这样的情况下，我们上称称体重，是一天中体重最轻的时刻，一般早上都会比晚上轻。

第二：晚上称体重重是因为：一天的食物和水份摄入。

很多减肥的人，在晚上称体重发现比早上重很多，不要灰心，这是正常的现象。我们的身体经过一天的摄入，当然要比早上重很多，一般晚上要比早上重2到4斤就是正常的。白天我们的三餐，以及水份摄入还没有来得及消耗，经过一夜的代谢，我们的身体又变得轻盈。

第三：我们的体重以早上空腹的体重为准。

很多正在减肥的人士，一般会选择早上排便后的空腹体重为准，这时的体重是一天中最轻的。就像我们在医院体检也是以早上空腹的体重为准。一般经过一夜的代谢，我们的体重会轻1到3斤。在减肥期间，我们不用着急体重下降的慢，只要每天合理饮食加运动，记录每天早上的晨重，坚持下去肯定会减肥成功的。

总之，早上比晚上体重轻是非常正常的现象，这是一个生活常识，当别人问起体重时，我们可以用早上的空腹体重来回答，经过一夜的代谢，这时的体重是最准确的。