游泳颈椎枕

1、落枕 可不可以游泳 急！

不可以,你颈部肌肉有问题,万一出现紧急情况会加剧筋RUAN,无法呼吸

2、脖子落枕可以游泳么

治疗建议看中医，没好以前不建议游泳，此类病症忌寒湿。如果非要游的话，不要去深水区，问题就不大。

3、游泳队颈椎有好处吗？

病情分析：你好，游泳对于颈椎有非常大的好处。这是一种可以抬头的运动，可以内使颈椎保持在一个合理容的位置。
意见建议：因而对于颈椎病的患者来讲，最好的运动有二个，一个是放风筝，一个就是运动，同时建议睡觉用低枕头。

4、游泳对颈椎、胸椎痛有好处吗？

人的年龄是颈椎和胸脊椎疼痛的主要原因，注意减少吃含高嘌呤的食物防止加重症状导致痛风。游泳和羽毛球以及放风筝都是有益的运动，效果以游泳最好。为方便随时能够做治疗建议每晚看电视时用活络油之类进行自我按摩，穴位与细节可去免费的人体保健方程式中查找。
此段摘自人体健康方程式供您做为参考：成年人枕三角位于头部枕骨至颈椎第二节内，内部藏有中枢神经和动脉，正常柔软有韧性略向前凸起。如过度按压摇晃或者枕头高低有差异，可导致枕三角变形引起无原因头痛或者心绞痛，造成颈椎或者胸脊椎方面的疾病，严重时会影响大脑血流量。
提示：枕头对人生起重要保健作用，枕头的厚度应和本人拳头虎口向上的高度再加一个平行手掌最佳，否则影响颈部动脉供血能力。

5、颈椎疼，游泳可以缓解吗

恩,可以的
贴心提示
1。 严禁躺在沙发扶手上看电视或报纸
2。 肩膀和头都要枕在枕头上， 枕头的高度是一拳高
3。每一个小时的伏案或电脑工作后，强迫自己活动， 或着接水喝，上卫生间，吸烟，总之要找到强迫自己起来活动的理由。
4。严禁360度旋转头部
5。不要随便让人按摩和旋转颈椎
6。找专业大夫就诊， 10次为一个疗程
7。选择游泳运动，那是对颈，腰椎最安全的运动
我有个朋友一度挺厉害，她后来每周起码游泳三次，一直坚持。
好象不到一年，颈椎居然基本好了@_@

6、游泳时套在脖子上的叫什么

婴儿游泳颈圈

7、游泳哪种姿势对颈椎病有作用

下面是对颈椎病有好处的游泳动作：

1、蛙泳：适宜腰椎间盘突出及颈椎病患者

蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，有利于防治腰腿痛。同时，换气时需要肩背部用力，呼气时要低头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎功能锻炼的要求。

可全面活动颈椎各关节，有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复，能有效防止颈椎病带来一系列的病痛，危害患者的健康。

但是，蛙泳的腿部动作主要由向内夹水和向外蹬水两部分来完成，这样将加重膝关节韧带的负担及膝关节的摩擦。所以，膝骨性关节炎患者、O型腿的人尽量避免蛙泳。

2、仰泳：适宜颈椎病患者

仰泳主要依靠腰腹部发力保持躯干平衡，肩反复旋转划水以及双腿交替上下打水来完成主要动作。由于仰泳时颈部属于后仰姿势，颈椎小关节得到锻炼，所以颈椎病患者比较适宜进行仰泳。

但仰泳对肩部动作及双腿打水的动作要求很高，仰泳可能带来“游泳肩”、“游泳踝”等运动损伤疾病。

3、自由泳：可以帮助颈椎恢复

自由泳的泳姿迫使颈部大范围活动，而肩部亦得到拉伸，尤其是肩胛骨内部肌肉得到充分且有效的锻炼，实现了肌肉再造修复及增强功能。此外，双脚的摆动可以将力传导至腰椎，腰椎的微小错位可因此得以自我复位。

但是不断的大范围侧身转腰，有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行自由泳。

4、蝶泳：不适宜腰腿痛、腰椎间盘突出患者

蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，腰部力量集中，动作幅度比较大，所以，有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳，长时间的蝶泳会因腰椎椎板长时间受力，而容易引起压缩性骨折。

长时间进行蝶泳，还可能因肩膀使用过度而造成肩部软组织得慢性炎症，也就是俗称的“游泳肩”。

(7)游泳颈椎枕扩展资料：

颈椎的日常防护

1、颈部保暖。

保暖是颈椎疾病预防非常重要的措施。颈部受凉会导致肌肉相对僵硬，活动灵活性下降，更容易受伤。如果颈部本身就有问题，受凉后症状会明显加重。所以夏天应避免颈部空调直接吹，冬天避免颈部外露，可以穿高领衣物或丝巾、围巾等保护颈椎。

2、睡眠姿势。

主要是睡眠时颈椎的姿势，和枕头关系密切。睡眠是人体休息的时间，如果枕头不合适，就会导致颈肩部周围肌肉的紧张和痉挛，轻则引发落枕，久而久之则成为颈椎病。

正常头在颈椎的正上方，颈椎周围肌肉最省力，睡眠时最好也保持颈部肌肉放松，枕头过高或过低都会引起肌肉不适，枕头高度一般和自己的拳头高度差不多，且枕头的弧度最好能够和颈椎及颅骨后枕部比较贴合。

3、生活习惯。

不良的生活习惯对颈椎的损害也非常大，如靠在床头看书、睡高枕头、长时间低头玩手机、伏案工作时间长等，这些不良习惯会导致颈后部肌肉拉长，长时间会使颈后部肌肉劳损，颈前肌肉无力，头前移的姿势改变，更加大了颈椎损伤的概率。

应注意枕头高度合适，纠正不良姿势，避免颈部长时间保持一个姿势。同时注意走路时不要低头，要抬头挺胸，这样可减少颈椎的压力。

4、颈部放松。

颈椎病最初都是从肌肉问题开始的，因为不良姿势或其他原因引起的肌肉紧张。引起肌肉紧张主要因素是长时间保持一个姿势，尤其是不良姿势，就容易诱发肌肉紧张甚至劳损。定期的颈部肌肉放松就可以缓解肌肉不适，可以做颈椎保健操、米字操、耸肩动作等。

参考资料来源：人民网-都说游泳对脊椎病好 到底该用哪种姿势？

8、颈椎病能通过游泳得以好转吗？

建议还是以气胸治疗为主，你可以试着做一些有氧运动测试一下胸肺功能的锻炼强度
如果正常的运动量您可以承受，那么游泳您就可以试着做一下
千万不要勉强
颈椎病是现代人的多发病
颈椎病完全更治的也很少
目前治疗颈椎病无非就是保守的物理治疗和开刀治疗这两种
物理治疗持续时间比较长，但是对颈椎无压迫，见效慢
开刀治疗所谓效果快，但是术后复发几率也很高
建议您还是使用保守物理治疗
颈椎病的根源是一定要改善和维护您的生活方式习惯
尽量用正确和良好的习惯代替您工作和生活中的频繁使用和压迫颈椎的习惯

9、脖子落枕了能不能去游泳

不能，冷水对落枕不起任何作用，还会加重病情，如果落枕治好了，可以去游泳。专还有落枕属了，去泡个热水澡倒是个不错的选择，对落枕的恢复很有帮助。身体遇热，能加速血液在体内的流动速度。依此理，你可以给脖子上，用热毛巾，热水袋等热敷一下或用手掌按揉一下脖子，过一会，脖子就会矫正过来，恢复正常。