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腰椎颈椎疼

发布时间:2021-01-04 22:15:55

1、腰椎颈椎疼.

完善颈部、腰椎MRI,再结合临床症状说话

2、颈椎和腰椎疼痛难忍

主要是腰椎的问题,首先不要担心,对中医来说这个是小毛病,要知道这个病,主要是骨头外面的筋发炎了,先确认下有没有压迫到神经系统,还有几个症状要问下,按时服药的话基本上一个月内就可以治好,希望对您有帮助,请采纳!

3、颈椎,腰椎疼痛,怎么办

病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑是骨质增生或者椎间盘突出导致的。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议采取牵引、理疗等等治疗方法,平时注意休息,睡硬板床。还可以服用布洛芬。

4、颈椎腰椎疼

不要长时间保持一个姿势,多运动是必须的
颈椎和腰椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟

5、腰椎、颈椎疼痛

每天坚持做50次“小燕飞”,既可锻炼腰背,又可锻炼颈部,可谓一举多得。
人们常做的跑步、举重、骑车等健身 运动,只能使四肢强壮,而腰背、颈部的肌肉和韧带很难得到锻炼。
“小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法,胜于吃药。“小燕飞”动作分两种,一种是站立姿势下的“小燕飞”,一种是俯卧在床上做的“小燕飞”。
1.站姿小燕飞 站立姿势,肩向后平移,双臂轻轻向后,双手掌平伸,掌心相对或向后,模拟燕子俯冲时收起翅膀的动作。以腰底部为中心轻轻向前,从侧面看略有点“挺肚子”的感觉。每天早晚各一次,每次50下。
2.俯卧式小燕飞 在硬床上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起,手臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起(肩胛骨收缩)。与此同时,双脚轻轻抬起,腰底部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3~5秒,然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息3~5秒再做。每天做30~50下。刚开始时,可先做 10~20下,逐渐增加。
做“小燕飞”不难,难在“坚持”二字,很多人有头无尾。您可以睡前在床上做,再忙,总得睡觉吧。在床上做“小燕飞”,不做不睡觉,久之养成习惯,腰颈部好。

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