1、希望高人指导！颈椎筋膜炎急求助！学习健身受到极大困扰！
你好 这个问题确实很棘手 我以前学习的时候也是会这样 我一般都会慢慢的把头像后面仰 然后把头弄回来 之后把头想第一次那样向后仰 但这次速度要快点 力度要大点 随后重复 一次次增加 我都是使用这种方法 时间长了我现在都没有再出现过疼 酸的情况了 但是如果你的很严重还是建议你去医院看看 毕竟这样最保险
2、肩颈部慢性筋膜炎如何治疗？有无锻炼方法？_风湿病
颈椎、肩膀、腰肌、右手臂肌肉酸痛，做作业、运动后尤为严重。午休后，下午专症状较属为严重。肩膀肌肉僵硬，成块状，右肩最严重，抖动肩膀会有摩擦和响声。 检查有风湿病，肌肉酸痛有两年时间。
每星期有按摩（力度很重)、拔火罐.可暂时缓解，无长期作用。服用四盒塞来昔布胶囊无明显效果。你院风湿免疫科大夫诊断为慢性筋膜炎
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
厦门市中山医院B27检测正常。颈部血管检测正常。颈椎CT无明显异常。
请上传您的检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
3、肌筋膜炎与颈椎病的区别,如何检查
从实质上说没有区别，都是因损伤造成的炎症，不同的是部位不同。肌筋膜炎是指介于肌肉与骨头间软组织引起炎症，而颈椎病的炎症是介于颈椎与颈椎间的软组织部位。所以，部位不同，但实质一样，治疗方法对于我来说也相同。
此病中医只要不出现病理性改变，如缺血性坏死等症状中医可以根治。
建议找当地中医治疗。
祝早日康复！
4、颈肌筋膜炎是怎么回事?该如何治疗?
颈肩肌筋膜炎发病原因除了您所说的劳累,还可能与外伤或感染有关.该病病变处伴有疼痛,麻木或感觉异常（也有患者有肿块）.人体生理学证明,颈椎是脊柱中活动范围最大,也是最为灵活的部位.为了能在活动时精确平衡,颈部肌筋膜层次众多,深浅重叠.人低头俯身时,颈肩肌筋膜就会受到牵拉,时间一长容易发生退变,造成纤维弹性降低,以至肌肉活动时不能协调地同步伸缩,甚至不能回缩.于是,颈椎活动时,肌肉与筋膜不断发生摩擦牵扯,最终引起无菌性炎症.在其它诱发因素作用下,这种炎症会加重,造成局部水肿,甚至粘连,引起疼痛.
颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法.专家们认为,要减缓这种病的症状最好采取综合措施.首先注意不要长时间低头工作.如难以避免,那么在低头工作20分钟至半小时后,一定要起身活动,挺胸抬头,伸臂摆动,或者上下左右转动头部,或者双手撑腰,向后仰身C看问奔洳簧儆?分钟.
可到医院理疗,但效果比较有限,容易反复.往往治疗时,感觉很好,可是过一会儿症状如旧.因此,目前市场上一些理疗仪的说明书上说,可以治愈颈肩肌筋膜炎,未免言过其实,患者不要轻信.
5、颈部筋膜炎治疗
筋膜炎有很多类型，您比如颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎等等。从您所说的简短语言来看，可能是颈肩肌筋膜炎（此症牵扯病区极广），发病原因除了您所说的劳累，还可能与外伤或感染有关。该病病变处伴有疼痛、麻木或感觉异常（也有患者有肿块）。人体生理学证明，颈椎是脊柱中活动范围最大，也是最为灵活的部位。为了能在活动时精确平衡，颈部肌筋膜层次众多，深浅重叠。人低头俯身时，颈肩肌筋膜就会受到牵拉，时间一长容易发生退变，造成纤维弹性降低，以至肌肉活动时不能协调地同步伸缩，甚至不能回缩。于是，颈椎活动时，肌肉与筋膜不断发生摩擦牵扯，最终引起无菌性炎症。在其它诱发因素作用下，这种炎症会加重，造成局部水肿，甚至粘连，引起疼痛。
颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法。专家们认为，要减缓这种病的症状最好采取综合措施。首先注意不要长时间低头工作。如难以避免，那么在低头工作20分钟至半小时后，一定要起身活动，挺胸抬头，伸臂摆动，或者上下左右转动头部，或者双手撑腰，向后仰身C看问奔洳簧儆?分钟。
同时应该服用抗风湿药物或活血化瘀、祛风散寒的中成药。此外，还可外贴伤湿止痛膏或麝香追风膏。当然也可到医院理疗，但效果比较有限，容易反复。往往治疗时，感觉很好，可是过一会儿症状如旧。因此，目前市场上一些理疗仪的说明书上说，可以治愈颈肩肌筋膜炎，未免言过其实，患者不要轻信。
近年来，国外对病情较重的颈肩肌筋膜炎患者采用手术治疗。方法是切除粘连增厚的筋膜，据说效果不错。最近，北京、上海、广州等大城市不少医院也推行这种疗法。
6、引起后颈部肌筋膜炎的原因是什么？
超过80%的人都存在颈部肌肉劳损，也就是医学上说的“后颈部肌筋膜炎”。引起这种病的原因，主要是平时长时间的生活和工作中不了姿势引起的一种肌肉慢性损伤所致。主要原因如下： 一、颈部的劳损因素 本病好发于从事长时间头颈部固定姿势（体位）和劳动强度较大的人，如长期伏案低头工作的工种：会计、作家、检验员、打字员等。由于在这种条件下颈部肌肉承受体位性的负荷而极度紧张( strain)。 二、寒冷、潮湿的环境 引起本病的发病机制较为复杂，与多种因素有关，现选择其中常见的列述如下。1、寒冷 为诸原因中最为多见的，患者因曾于寒冷地面，风口等处睡眠，或是在某一寒冷地区停留较久，而又无足够防寒衣物而发病，尤以深秋，冬季及早春为多见，由于寒冷，特别是在睡眠时，如果颈肩部长时间暴露在外，或受寒风吹袭，则首先引起颈背部血循环改变，包括血管收缩，缺血，淤血及水肿等，以致局部纤维渗出，形成纤维织炎，因这种原因发病者，对气候改变十分敏感，尤其是在季节变换时。 2、潮湿 为本病另一多见的原因，尤其与寒冷并存时更易发病，在空气潮湿的环境中，不仅精神情绪受到影响，且由于皮肤代谢功能失调(尤其是排汗功能)，以致皮下及筋膜处血循环易因血流减缓而发生微血管的充血，淤血，渗出增加，并形成纤维织炎的又一机转，当然，与大气压的高低亦有关系。三、慢性损伤及不良体位 除各种较严重的损伤引起颈背部筋膜，肌肉等纤维化改变致使末梢神经受卡压出现症状外，临床上多见的是由于各种慢性劳损性因素，尤其是屈颈位时(包括高枕)，不仅引起椎间隙内压升高，且可引起颈背部软组织的高张力状态，渐而出现微小的撕裂样损伤，这种“内源性损伤”最终将因纤维样组织增多，并随着其后期的收缩作用，致使局部的毛细血管及末梢神经受挤压而出现症状，这种损伤与职业关系较大，多见于颈背部里前屈位工作者，如机关办公人员，制图人员，设计人员，会计，流水线操作工人及纺织工人等。四、其他因素 包括某些病毒的感染，风湿病的变态反应对颈背筋膜的影响等，均表明颈背筋膜可受多种因素影响而出现无菌性炎症状态，更进一步的病因学尚有待今后继续探索。它使颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿，形成局部纤维织炎。