站桩颈椎酸疼

1、有颈椎与腰椎骨质、增生的人适合站桩吗？

有"颈椎与腰椎骨质、增生的人"最不适合站桩了，因为您已经是严重的缺钙了，一不留神，就会出问题的，当前您最需要的是，认认真真的，明明白白的补钙！

2、气功的动功加站桩能治愈颈椎病吗

颈椎病是骨骼肌肉类慢性病，需要进行康复运动锻炼深层肌肉以缓解、治疗颈椎病。气功若是无此作用，那锻炼了也是无用的。

可以试试一下康复运动。

3、练站桩 怎么练出颈椎病了

没放松，凡是觉得不舒服，那就是做错了。

含胸拔背不是把身子窝着，那不憋气么 别使劲撑背，后背能不疼么，更不是硬抻着脖子，那时间长了脖子是会有毛病。

就是平时舒服轻松的站着，眼睛平视，脖子不累就对了。不能平时没事，练结果练出毛病了。

这些要求别自己去找，那找不到的，一找就错。就是舒服自然地一站，哪里都不紧张就对了。

网上有很多教站桩的视频，自己看看，人家讲的挺好的。

4、颈椎不好练蹲墙功和站桩那个好

枕啤酒瓶一天最少3小时以上，亲测有效

5、最近以来觉，我站桩出现鼻梁涨满的感觉，很难受的，有时没站桩也出现这种情况，这几天还连后脑颈椎一带也

梅花拳16世传人谢氏颈椎膏回答你：任督两脉还没有打通（就是大周天不通）