1、颈椎疼,睡什么枕头都难受,怎么办?
推荐用精确睡姿枕一开始睡不习惯,现在颈椎很好多。
2、脖子枕酒瓶子会恶心吗
不会。是专们治疗颈椎生理曲度变直出现的恶心呕吐症状的。颈椎病是完全可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法:1:首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题:用一个啤酒瓶枕在颈椎上,(枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。),刚开始做会晕一会,过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了,头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2:用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睁开为止。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处(一般只有错位的一侧疼痛,不痛的一侧不用按),一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。4:整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架,进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5:睡觉应该用侧卧的方式,不要平躺的姿势。兰池居士。
3、颈椎不好晚上睡觉该不该枕着枕头??
你好,当然应该,不用枕头睡觉,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼险和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?
每个人枕的高度都不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合人体离开床之后的生理屈度。人在站立时,颈椎有向前的生理弧度,如果在躺下之后头部过高或过低,久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果使用不适合自己的枕头,就会使颈椎受到压力。长期下去,会影响神经和血管,夜晚容易失眠,白天易觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时,如果唾卧时头颈位置不当,就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或推动脉受压、受刺激而诱发颈椎疾病。
枕头最好的填充物莫过于养麦皮,养麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能,而且其温凉的特性老幼皆宜。
4、没枕头,就平躺着,起来就头晕恶心是怎么回事啊!!
可能是体位性低血压,换了一个姿势,下身的血液一下子不够流到脑袋里,导致一会儿的头晕,一般来说休息片刻就会好转
5、为什么颈椎睡什么枕头都难受?
关键不是使用什么枕头的问题,而是睡觉时枕头放的位置不对。普通人枕头放在枕骨下即后脑勺的地方。颈椎病病人应将枕头置于肩部使头自然后仰,此方法只适于平卧。
6、一枕枕头就恶心,不枕还好点是为什么?
是不是颈椎来病犯了啊?看看你自的枕头是不是过高或者过低,不适合你的高度,对颈椎不好,这样的姿势久了,颈椎就会不舒服。颈椎病就会导致头晕恶心的。颈椎病是因外伤及长期颈部劳损等各种原因导致颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩酸痛不适,或放射到头枕部或上肢并伴有麻木感,或出现眩晕及心慌烦闷,严重者甚至出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的一系列症状的综合征。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作,躺在床上看电视、看书,喜欢高枕,长时间操作电脑,剧烈的旋转颈部或头部,在行驶的车上睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤。在平时的日常活动中也要注意,脖子的活动要尽量的缓慢,不能突然的进行转动或者是抬头、仰头,有时都会诱发这些急性的症状。
建议你去医院看一下,很可能是颈椎病犯了,才会出现头晕恶心的症状。
7、我由于十天睡觉枕头垫的太高,现在头晕,头痛还恶心,颈椎和后脑勺了解处还酸涨,问居士我该怎么办?
我也不用枕头啊,这样随时可以把头钻被里,很暖和啊,而且这样睡有利于身形,不易陀背.
8、请问有颈椎病的人睡觉应不应该枕枕头?
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适,但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的,经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。 http://gd.news.sina.com.cn/social/2005-06-25/1431890.html 为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡,保护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,枕头的作用就是维持这个生理的曲度。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要,应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软,荞麦皮枕心软硬适中。
9、为什么说颈椎不好的人睡觉就不要用枕头了?
随着电子产品的普及,低头族也越来越多,上班看电脑下班玩手机,连吃饭走路甚至约会的时候,都埋头沉浸在网络世界。
因此颈椎病,已经从中老年找上了年轻人,长时间低头后颈椎僵硬、头晕、头痛的症状时有发生。
不仅如此,由于颈椎病人的颈部生理弯曲,发生移位变直。会阻碍颈部动脉血液流通,引发脑供血不足,如果久治不愈后果不堪设想。
中老年常见的中风、脑血栓、脑瘫、心肌梗塞等,骇人的突发性疾病,80%以上是由颈椎病引起的并发症,因此颈椎病被世界卫生组织列为影响人类身体健康的十大疾病之首。
其实如果稍加注意,颈椎病是可以提早预防和缓解的,为避免年轻时逞强年老时遭殃,馆长强烈给大家安利一款医生都在推荐的,颈椎病克星家用颈椎牵引理疗棒。
了解颈椎病的都知道,在目前的医学上,颈椎牵引器是目前预防缓解颈椎病。最好的方法,但是盲目地选择颈椎牵引器,有可能会对颈椎造成不可逆的伤害。
不少的颈椎病患者会找不到一个合适的枕头,不管是各种各样的枕头,都会枕上去不舒服,烦躁不安!后来索性不要枕头。
不枕枕头行不行?
不枕枕头一定是不对的,实际上这种舒服是建立在颈椎病基础上的一种代偿,为什么很多人颈椎病发病后颈椎生理曲度消失和反弓?这就是由于生理曲度的变直和反弓,加大了椎间孔的大小,这种变化减轻了一定的症状,不枕枕头的舒服也是这个道理,会让这种退变加速!
拔苗助长
颈椎病必须要治疗,随着症状的改善我们的生理曲度会发生变化,最终我们还是要矫正到正常生理曲度的,长期的不枕枕头会让反弓更加难以矫正,康复难度增加,恢复时间更长!
枕头高度
枕头一般推荐荞麦皮的就可以,高度在后背和后脑勺贴墙后,颈部和墙的距离加3~4指(尊重个体差异)!枕着不舒服不要怪枕头,找一个好的医生从症状出发,分析你是颈部肌肉疼痛?颈椎小关节紊乱?还是颈椎间盘突出症?引起的症状,针对性去处理,争取早日康复!