1、艾灸对颈椎病有效果么
颈椎问题是现在普遍的亚健康问题了
主要原因是长时间低头劳作所致,
比如长时间对着电脑、或者玩手机、或者开车
首先平时应该注意一下,能运动要适当多运动
艾灸调理颈椎问题有着良好的效果
常灸的穴位是阿是穴(阿是穴就是疼痛酸困的地方)
或者配合大椎穴、风池穴等
另外,再艾灸之前刮痧一下最好,可以很好的提高艾灸的效果。
2、颈椎增生能用艾灸吗?
可以艾灸。治疗颈椎病可选择大椎穴进行艾灸,一般情况下一次艾灸10分钟即可。如平时感觉常有悲痛的情况,可加灸后溪与养老这两个穴位,同样每隔穴位10分钟,如伴有脖子肿痛的情况,再加灸列缺穴。
日常生活中的保养也很重要,如晚饭后多散步,平常多运动等等。这些均有很好的帮助。