1、5颈椎突出能用可乐瓶当枕头睡觉吗?
我有点颈椎病 睡过可乐瓶 还行 有效果 我还睡过不太粗的圆木头 也行
2、睡眠不好如何调理？
3、晚上睡不着觉是怎么回事
有时候越熬夜来越睡不着源是怎么回事？
熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍，这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的。如果自己没有感觉到强烈的负面情绪，也可能是因为某些疾病或生理因素而导致的睡眠障碍，建议及时咨询医生，切勿擅自服用药物。
自我调节很重要。平时可以多散步，多呼吸新A空气。也可以养成睡前喝一杯牛奶的习惯，牛奶中的α-乳白蛋白能够安神助眠，提高睡眠质量。
熬夜为什么伤身体？
熬夜会造成人体免疫力下降。熬夜还会增加肝脏负担，晚睡人群出现肝功能异常的比例往往高于常人，肾上腺素等激素分泌量也比一般人高。新陈代谢压力的增加，进而给高血压、糖尿病等慢性疾病的发病带来机会。
如果长期熬夜，过度劳累会使神经系统功能发生紊乱，渐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，并会引起人体主要脏器功能的失衡，发生心律不齐、内分泌失调等状况。
4、求可乐瓶治颈椎的方法？
可乐瓶里装温水，平躺枕住可乐瓶，前后移动身体，使可乐瓶在颈下来回滚动。轻微颈椎病可以试一试，严重的颈椎病如出现呕吐、眩晕、视物不清、剧烈头痛则赶紧就医，不要尝试偏方，后果可能很危险。