1、修正颈复康
颈复康片的确是有些缺货的,但是其他药物也可以,但是颈椎病不爱好所以.. 1、注意改善不良的睡眠习惯:正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填,而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。 2、固定姿势工作习惯的改善:对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外,另一个必须注意的方面是应有工间操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好的作用。 从事低头工作的人易患颈椎病,但若长时间地保持挺胸、抬头、收颌。可使颈部肌肉紧张,颈椎曲度变直,也可以产生颈椎病。即所谓“军人颈”。所以,在听报告或坐位状态,我们应注意放松颈部肌肉,保持颈椎自然状态。对于长期服役的军人,更应注意。 3、注意感染的影响:咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。
2、颈椎变直了,怎么办?能不能完全恢复啊?
你好,颈椎生理曲度变直是可以恢复的。建议你可以选择中医进行调理。可以通过针灸、推拿等方法治疗。
意见建议:病三分治,七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此,平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。 第一保持良好的颈椎姿势至关重要,长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们,不要长期保持低头姿势,如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。 第二,要避免着凉,颈部通常暴露在外,风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。 第三,颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段,这些措施只是针对症状,缓解一时之痛,要想远离病痛,最根本的还是要加强颈部肌群的力量,因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。
3、氨糖软骨素加钙片修正的谁用过?治颈椎病吗
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4、修正颈腰康磁疗贴对颈椎盘突出有效果么?
是有一定的效果,不过建议选择天然磁石