1、洗热水澡能治颈椎病吗？
长时间面对电脑，坐着不动，你是不是常常感到腰酸背痛?你是否也习惯采用洗热水澡的方式来缓解肩颈部不适?可是这样做真能治疗颈椎病吗?著名中西医结合专家周华教授表示，洗澡时用热水使劲儿冲颈部的确有利于促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉运动。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。但是需要注意的是，应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。 专家介绍：周华 上海中医药大学附属曙光医院院长、中医医院医疗质量监测中心主任 Q：不少久坐于电脑前的上班族都有肩颈酸痛问题，他们往往为了放松肩颈部的肌肉而采用洗热水澡的方式，这种做法有医学依据吗? 周华：洗澡时用热水使劲儿冲颈部，的确有利于促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉运动，但别冲太久。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。可需要注意的是，应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。随着天气越来越热，不少市民因为贪凉洗冷水澡反而诱发了颈椎病。这是因为颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦颈部受凉，就会引发血管的急剧收缩，导致症状的加剧。所以，天气热了，市民要注意别贪凉。洗澡建议用温水洗，尤其是有颈腰椎腿痛病的老年患者要小心旧病复发，一旦出现肌肉疼痛或酸痛，要及时到医院就诊。 Q：为什么在温度高、湿度大的浴室里，经常有人出现脸色苍白、心慌、头晕、四肢乏力等“晕堂”现象，严重的甚至会跌倒受伤，如果遇到“晕堂”该怎么办? 周华：洗澡时晕堂一般都因缺氧所致，可能是那个澡堂里的空气流通效果太差，再加上洗浴的时间又太长。而容易晕堂的一般是身体虚弱的人和中老年人。个别人感觉到头晕目眩、四肢无力、恶心，严重时会造成短暂的休克。 如果发觉自己出现了“晕堂”，首先要保持冷静，并迅速离开温度较高的浴室，找一个温度稍低、空气相对新鲜的地方坐下，然后喝些热水缓解。并披件衣服，防止着凉诱发其他疾病。若“晕堂”较重时，要找个床平卧，擦干身上水，并将腿脚垫高，利于血液回流，并开窗户通风。如果发现有人晕倒，应立即进行人工呼吸、心脏按压，并打电话呼叫急救中心，以便及时去医院诊治。 为防止洗澡时出现不适，老年人应进食一小时后洗浴，千万不可在洗澡前数小时未进餐而洗浴。而平日血糖低、有贫血症状者，应避免蒸浴或在温度较高的浴室洗澡，或选择离门较近或有通风窗口的位置洗澡。
2、颈椎病可以用温热水敷颈部吗
用热水袋外敷颈部可防颈椎病
发布: 2011-1-09 | 作者:健康编辑 | 来源: 中新网 | 查看: 19次
寒风凛冽，很多爱美的人依然穿着低领的毛衣，想要露出美丽的脖颈。殊不知，这样的漂亮是要付出代价的，康复科医生提醒广大读者：天寒地冻，随意露着脖子，小心颈椎病捣乱。气温很低时，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新陈代谢减慢，可导致局部发生肿胀，颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部的张力就会增大，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，这就增加了患颈椎病的危险。特别是对一些长期伏案工作的人群，本来颈部就有损伤，再着凉就更容易造成颈椎病的发生。所以，寒冷季节一定要注意颈部保暖。颈部保暖除了白天在颈部围围巾外，晚上还可以用热水袋进行颈部外敷，以增加局部血液循环，使损伤组织的血液供应增加，代谢物排泄加快，局部肌肉弹性功能恢复，颈部间隙相对增大，预防颈椎移位的发生，避免颈椎病症状的出现。此时正是一年中最冷的时候，我们要预防寒风对脖颈的侵袭，保持好脖颈的温度，平时可穿戴自己有立领或附有风雪帽的夹克、风衣、棉袄，或者戴好厚围巾，以保护好我们的颈椎。
3、颈椎和脖子疼，我用热水敷，为什么会痒
我也是，不是皮肤痒，骨头肌肉痒，焐一会就有汗水流出，然后就轻松多了，腰椎间盘突出也是一样，估计是寒气。
4、热水袋敷完颈椎有水是正常现象吗
热水袋敷完颈椎有水是正常现象。是颈椎出汗了。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎
骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不
舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫
了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学
会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎
骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，
不晕为止。
5、想问一下一个玻璃瓶子里面装点热水玻璃瓶子装点热水放在颈椎下对颈椎有好处吗
玻璃的,在装的时候还要要注意先灌点温水让它预热一下,就不会破裂了
6、请问，颈椎不舒服，那医生建议用毛巾温水“热敷”，那请问下热水袋的效果一样吗？
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