颈椎双下巴

1、怎样的睡姿可以瘦脸，改变脸型？？？

我是一个学生，。学生党如果想要瘦脸的话，一些高价格的美容仪器我是不建议买的，首先这种仪器的实际作用并没有像宣传的那么神奇，其次，作为学生党并没有那么多的时间来专门搞这个仪器，所以接下来我就分享几个自己认为有用的瘦脸方法。
第一个是瘦脸操，反正有很多，可以自行找，比如用双手手掌包住脸颊，按紧并朝着太阳穴的位置刮，可以改善眼角鱼尾纹与水肿；手掌摊开，从下巴处开始向上刮直到额头。每天做一定的量，坚持一阵，可以收下巴，防止“双下巴”的出现……，想取得hao点的xiao果，可以pei和（芳讠。颐讠。滋讠。露。瘦脸。精油）在局部按摩
第二个，饮食方面。首先要说的就是要注意饮食清淡，少盐，少酱油，少喝饮料多喝白开水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天会水肿，二是增加了肾的工作量。
第三点就是注意平时的仪态。尤其是在玩手机的时候，不正当的姿势可能会导致驼背，肿脸和对眼，所以说这也是要十分注意的一点。
还有生活种的一些注意事项，一些小方法，学生当都可以看xia的：
1、微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情，每一个笑脸保持住10秒钟，然后反复做这个动作10次。而且平时也要注意多微笑。微笑会带动人的积极情绪。
2、闭上嘴巴，往嘴巴里，充满空，使脸蛋鼓起来。然后，慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动。这样移动差不多10次再放松。每天至少做三次。
3、用你的嘴角提升你的脸蛋。感觉像是你强挤出一个尴尬的笑脸似的。眼睛闭上有助于你做这个训练。提升一次，保持10秒钟，练习提升几次。

2、年轻人有双下巴就是颈椎病吗?

如果不胖，并且经常伏案低头看电脑或玩手机，导致颈椎反弓，是会导致双下巴的

3、郭碧婷出席安以轩女儿满月酒双下巴瞩目，产后该如何使身材恢复如初呢？

近日郭碧婷出席安以轩女儿满月酒的照片被疯传了，原来产后的郭碧婷依旧那么美，真让人羡慕不已。真是应了那句话，女明星生孩子就跟玩玩一样，嗖一下就瘦了。不过从照片来看，郭碧婷身材是没有多大变化，加上所穿衣服比较宽松，但从下巴来看就不是这样了，双下巴十分瞩目。原来有些明星也是胖在脸上的。

其实不仅是明星或者普通人生孩子，产后要想不疯狂长肉，还真是需要对自己的身材进行一定管理。那么产后的身材怎么管理才能恰到好处呢？看看明星们都有哪些秘诀吧！

1、坚持母乳喂养

很多新手妈妈们担心母乳喂养会影响自己身材，但其实母乳喂养对于产后身材恢复有着很好效果。所周知母乳是宝妈们体内分泌的出来的一种物质，其实在母乳分泌的过程也是一个热量消耗的过程。同理如果乳汁分泌得越多热量消耗得就越多，这样多余的能量才能被消耗掉，这也让宝妈身上多余的脂肪可以快速消耗掉。

2、合理饮食

产前准妈妈们怎么吃，更多人不会把这份责任怪罪在妈妈身上，而是推到宝宝上。可在产后，如果准妈妈们依旧大吃特吃，这样容易让身体长胖。所以想要产后减肥，建议多关注饮食，比如可以多餐少吃，多吃蛋白质，蔬菜水果，及易消化的纤维类食物，这样轻松甩肉还不容易饿，还能给身体补充纤维。

3、适当运动健身

在月子内，不宜做运动。但在月子过后，建议宝妈们可以尝试做一些产后瑜伽。做适量的产后瑜伽训练不仅可以紧致腿部和腹部的肌肉，减少赘肉；紧致胸部，防止哺乳后乳房下垂；缓解和治疗产后易出现的颈椎、腰椎疲劳。

对于产后妈妈，还需要注意调节情绪！