1、交感神经型颈椎病颈部疆硬，也不痛，头晕后脑勺象抓，胃胀，心慌，便秘，晚上睡觉手不能放在身上，腿、不
颈椎病
1 深呼吸向左向右看受到限制
2 向后仰，略酸，略疼，略不舒服
3 习惯性用手摸颈椎
4 左右摆头，发出弹响，达到短暂缓解目的
5 头部发昏（吃完饭想睡觉）+脖子疼
6 习惯性玩手机，越疼越玩
7 上班族电脑屏幕较低
8 枕头过软，偏高
9 不能集中注意力
10 后脑勺发蒙
腰椎病
1酸
2坐和站都不舒服
3精神涣散+无法集中
4心慌
5刷牙后直不起腰
6蹲茅坑直不起腰
治疗方法（短期）
1 推拿，拔罐
2 贴膏
治疗方法 (长期)
1 换枕头（低，颈椎专用）
2 电脑底下垫高
3 手机游戏和社交能删的删
4 锻炼（长期有效）
男
单双杠：
1 双杠 俯卧撑（颈椎）或基本俯卧撑
同时要左看右看缓慢。
2 双杠 飞鸟（腰）：
双手支撑，前后晃腿
3 双杠 站立俯卧撑（颈椎）
双手靠着杠子，站着俯卧撑，
同时左右缓慢晃头
4 双杠 下腰（腰+颈椎，难度系数高）
双手支撑双杠，手弯曲九十度，身体向下
然后手再次伸直，身体向上
5 单杠（颈椎）
引体向上，
6 单杠 (腰)
手抓单杠，脚前后甩
7 跑步（肩部，颈椎，腰部）
睡不好，可以多跑。
能够缓解疾病带来的心理压力，
缓解颈椎，腰椎程度较小。
不适合病重人士
8 注意： 不要发出卡卡的声音，伤筋
左右转头发出沙沙的声音是可以的
突出增生不能百分百恢复，曲度是可以的
手麻|呕吐（突出或增生）
2、心慌。喘气难。出汗。胃胀。打嗝,咽部有异物感。脖子发酸僵硬请问是颈椎病吗能吃复方丹参片吗
不是，至少不单是。
病情不明确，不要乱吃药。
建议去医院进一步检查。
3、经常打嗝和放P，是胃胀气吗？应该怎么治疗和保养？
lz别着急copy，我和你面临同样的困惑。我认为之所以会出现这样的问题，从中医上讲是脾胃虚。对于吃进去的东西，肠胃不能很好的吸收和消化。所以早场了胃胀气。 建议平时吃东西要挑软，热，无刺激的食物吃。 即使天气热，也不要贪凉吃过多生冷的食物。实在忍不住就过过嘴瘾吧，哈哈。。但要节制。 注意平时饭后半小时后，散散步，活动活动，有助于消化吸收。
4、腰膝无力，腰疼,颈椎疼。眼晴不明，头晕，胃胀，心前区有时疼，左臂疼。小手指有时麻。手掌劳宫处有硬结
问题分析：
颈椎病抄治疗一袭般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
意见建议：
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。