1、颈椎病可以经常摇头对颈椎病有好处吗？
你好，颈椎病就应该经常摇头，锻炼颈部周围肌肉，对病有好处，这个病要求颈部不要长时间一个姿势
2、摇头摆脑对颈椎病有好处吗？颈椎酸痛的难受啊
1 最好从生活的点点滴滴去预防，比如将电视和电脑的屏幕放得比视线稍高，大约向上10-15度的样子，也就是长时间的观看时让自己的脖子是向后仰的，符合颈椎的自然生理弯曲，就能很好的缓解症状。当然更好的方法是尽量减少和避免在电视和电脑前的时间
2 如果比较严重的话，建议你出去户外放放风筝，多看看天上的美景，说到底就是尽量多仰头，少低头。
3 还可以将两臂平伸，向后扩展到最大角度，然后慢慢向上抬起，每天做40-50次，以锻炼颈部后方的肌肉，对颈椎起到一个拉伸的作用，效果很好
4 这是我的亲身体会，希望能对你起到一定的帮助作用
另外，还要注意多喝牛奶，或者适当补充钙片，可以增加骨头的密度，减轻颈椎病的症状
不要迷信那些广告，100/100是骗人的
尤其是第二条，缓解你的酸痛症状极为有效，试试吧
3、经常摇头可以治疗颈椎病吗
摇头对缓解颈部疲劳很有好处，颈部的保健操原理其实就是这个，但天天摇头晃脑稍有不雅；可以在网上搜一些颈部保健操，坚持每天做，并改正一些不良习惯，就会有一些保健的作用了。
颈椎病的具体防治意见：
1、颈椎病的预防要注意注意保暖，尤其要注意颈背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
2、功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、防止外伤，因颈椎病病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。
5、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。
6、预防慢性劳损，由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，很容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。
4、请问医生，颈椎病习惯性的摇头对颈椎有好处吗？每次摇头颈椎都会有咯嘣的响声，然后就感觉轻松了点。这样
病情分析： 你好，你现在的情况不用担心， 影响不大的， 是可以活动的。
意见建议：建议你加强营养，避免劳累及受凉的，积极锻炼的。