颈椎一扭咔咔响

1、经常要把颈椎扭得咔咔响才会舒服.怎么办?

颈椎病是一种退行性疾病，是没有办法根治的，能控制住症状也就达到了临床治愈的目的。一般是建议先保守治疗的，包括针灸，推拿，牵引等等，这些治疗在疾病的发作期是要坚持做的，应该有一定的效果。如果效果不显，可以选择一些微创治疗手段，比如小针刀等，对改善症状还是很明显的，你可以尝试一下，另外还有一些别的微创治疗方法，但是是需要根据你的病情来看的，一些大的专科医院都有开展，我们医院也有哦，但是希望你别误会我的用意。实在不行再选择开放手术吧，但是我个人不是很赞成。另外，你也知道自己在电脑前呆的时间长了，所以尽量改变这种不健康的生活方式吧，坐一个小时后可以活动一下，做一下扩胸运动，可以买个颈托固定一下，这样脖子不会向前伸的老长，对颈椎也有好处。睡觉的枕头不要过高，避免受寒！今天就说这么多啦~祝早日康复~

2、经常甩头,把脖子扭得"咔咔"响这样对颈椎是好还是坏啊?

这没有什么不好的 比如在电脑前做得时间太长 扭一下脖子会感觉很回舒服 这就可以减轻换颈答椎病的几率 一般人都会以为这是 “自残”的行为其实不然 一般运动员都喜欢做这动作 也是缓解颈部疲劳的一种方式 担不要有事没事就去摆两下 这会影响人的形象 呵呵

3、一扭脖子咔咔响，是怎么回事？

是因为颈椎关节间有小气泡，脖子扭动的时候，小气泡就会容易被挤出来，出现咔咔的响声。

4、扭脖子会“咔咔响”，难道得了颈椎病？

小时候，我们会羡慕电影里的大侠们要动手前，总是会活动一下筋骨，发出咔咔的响声，感觉好帅气！还学大人折手指的关节，要是会响，兴奋得不行~可是，长大后的我们不再羡慕这咔咔作响的“天赋”！现在，伏案工作一天下来，不是脖子酸、就是肩膀痛，回家葛优躺，腰还痛了，随便动一下，骨头就发响。不过，对于这种响声，很多人都不当一回事。觉得只是工作太辛苦，周末休息一下就好。殊不知，颈椎总响其实是颈椎病入侵身体的信号！将会带来严重的后果。

为什么颈椎会响？

很多人误以为颈椎发出的响声是颈椎椎体之间发出的声音。如果真是这样，你的颈椎早已疼痛难忍了。其实，颈椎响声是由肌肉劳损引起的。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，就会发出响声。由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损，从而诱发颈椎病！颈椎病不是什么大病，但会带来一些严重后果……颈椎病的严重性！

1头晕、头痛 

头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。通常表现为在扭头时候发生，这与脑袋毛病引起头晕不同，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人有可能出现晕倒，平时不会觉得有头晕症状。所以，常常看到有些患者，一开始头晕，就一直在神经内科治疗，一直吃药，症状也未见好转，最后来骨科一查，是颈椎的毛病引起，在此提醒各位朋友，当出现这种情况时，记得来骨科门诊，否则有可能耽误治疗。

2肢体肿胀 

肢体肿胀是因局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致，肢体肿胀可出现在各型颈椎病中。

(1)颈型颈椎病患者，早期在颈、项肩背部出现疼痛，这是因为局部的神经肌肉受物理或化学因素刺激后所产生的水肿所致。经根型颈椎病发作期，颈肩上肢肿胀，并伴有灼痛，是由神经根水肿造成。交感型颈椎病患者，会出现上肢肿胀，开始时局部皮肤温度降低，怕冷，遇冷有刺痒感觉，继而出现红肿，疼痛加重，这是因为上肢血管的痉挛造成。

(2)脊髓型颈椎病，会出现下肢行走不稳，自觉有一种“踩棉花”感觉。当出现这种症状时，往往提示神经受压明显，这种情况下往往需要手术治疗，传统保守治疗已经不能解决。

3瘫痪 

瘫痪是一种不可逆的病理变化。部分脊髓型或以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病，由于得不到系统地良好地治疗，导致病因不能根除，随着病变发展，神经受到压迫越来越严重，当出现神经元变性坏死，即便是手术解除压迫，那么术后神经功能恢复也是有限的。所以，对一些严重患者的来说，如果不及时手术治疗，哪天坐公交车，司机突然一个急刹车，就可能瘫痪，这个时候来医院已经晚了，瘫痪是不可避免的。如何缓解肩颈疼痛？

1 纠正你的姿势 治病得治本，所以日常生活中我们的坐姿很重要，坐姿不正确会给颈椎造成压力，这就是诱发疼痛的根源。无论是走路还是坐着，都要挺直我们的身子，不仅给我们带来健康而且也美观。

2 选择合适的枕头 调整枕头的高度与硬度能有效缓解肩颈酸痛。临床上高枕是引起落枕、颈椎病的主要原因那对常人来说该怎样选择枕头？一般来说习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。总之，不宜达到一拳半的高度。另外，枕头过硬、过软都存在安全隐患，选择较硬些的有益于人体健康。枕芯材料最好选择弹性适中，承托力适中的。

3运动、舒展筋骨 

无论是上班族还是学生族都要记得不要在电脑前坐太久，甚至只维持一个姿势。这样很容易给颈椎造成伤害。工作或学习一段时间后要站起来运动一会儿，做做伸展运动，看看远方，动动手脚。不仅放松自己，也会提高工作效率。“米”字操(仅适宜颈椎疲劳的健康人群）每天做米字型练习，即左上右上左右左下右下头部运动。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度，这样可以使颈椎不恶化下去。另外，需要多运动增强肌肉活性、韧性，才能有效避免颈肩部疼痛。其中，游泳、瑜伽是最有利于锻炼颈椎的方式。

4温热敷 此法可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。感觉颈肩僵痛难受的时，通过热毛巾和热水袋、密封杯子局部外敷，可热敷个半个小时，敷到发热。不过，限用于慢性疼痛，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

5药物、做理疗  可选择性应用止痛剂、膏药、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。如果颈椎疼痛的症状很严重，可以在专业医师的指导下进行合理的按摩，配合医师，找寻适合自己的治疗方法。

5、我颈椎左右一动就咔咔的响，是怎么回事啊

可能是颈型颈椎病，是颈椎病重最轻的一种，只要多注意会自行好转的。

（1）养成良好的工作和生活习惯，不要歪在床头上或沙发扶手上看书看电视，不要睡过高过软或过硬的枕头，坐姿要端正、睡姿要放松，每俯案工作或学习一小时应起身休息或活动5到10分钟，电脑屏幕应放在身体正前方，高度应与双眼平视水平为宜，键盘鼠标高度应以曲肘90度为宜。漯河市中心医院骨科王海蛟
（2）保护颈椎，避免急性损伤，在日常生活中要留意加以保护，避免强力扭转闪挫及暴力撞击等外伤的发生。
（3）应留意防冷保热防湿润，冬季配带围巾、夏季不要让空调直吹颈部，洗头后，需将头发晾干或吹干后才能就寝，枕头要经常晾晒保持干燥。
（4）进行颈部锻炼，增加肌肉韧带功能与弹性，提高颈椎的防病能力。
（5）选择合适的睡枕，枕头的选择对预防颈椎病的发生与发展非常重要，其质地应软硬适中，应选用乔麦皮、绿豆皮，稻壳、茶叶、银杏叶，用60×40公分枕带艳服，数目以50%至55%为宜，平卧时将枕头中心内容物向下移动，使其稳固托住颈椎下段，侧卧时，枕头自然平放。

祝早日康复。

6、一扭脖子就咔咔响，这是为什么？

因为韧带和关节发生了摩擦。

人体关节间，有一种用来润滑关节用的液体，也就是滑液，如果有气体跑到滑液里就会形成气泡。当我们扭脖子时，颈椎的关节跟着一起活动，小气泡趁机从滑液里跑出来，就会发出响声。

长时间低头工作，颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会有一点点错位。而扭动脖子时，错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中，和关节发生了摩擦，也会出现弹响声。

颈椎小关节面磨损。如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节摩擦，从而产生响声。颈椎软组织或韧带相互摩擦。当你觉得颈肩部酸痛不适时，你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况，软组织之间的滑动不再那么顺畅，所以脖子运动时，也会因为相互摩擦发出弹响。

既然没有大问题，就可以随意扭脖子了吗？不！有”三高“的人（高血糖、高血压、高脂血症）和有脊髓型颈椎病的人，千万不能随意扭脖子，可能会出现以下致命的危险。

影响大脑供血，甚至造成脑损伤。颈部贯通了脑部的神经和血管，而“三高”的人，容易形成动脉粥样硬化或钙化，万一正好发生在颈部血管，出现了动脉堵塞、血管狭窄，本身就会影响大脑的血液供应。

这时候再一扭脖子，把血管压得更细更窄，更会加重大脑供血不足的状况，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状，甚至造成脑损伤。

脊髓型颈椎病，可能致瘫。如果已经存在颈椎病，导致椎管里的脊髓受压，早期时可能症状并不明显，但在颈部过度活动，比方说自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭动颈部时，可能导致脊髓压迫加重，出现肢体无力、麻木、走路不稳等症状，最严重的可能还会当场瘫痪呢！

所以，一般来说，如果仅有弹响，而无明显的疼痛、无力、麻木，那么这不属于病理性弹响，不必为此过于惶恐不安；而如果是上述提到的几种高危人群，就要特别注意不能随意扭动脖子，更不建议因此而盲目进行推拿按摩治疗！