1、颈椎病，脖子好像有根筋拉扯一样，不扭动很难受，越扭越痛，拒绝复制答案
给你我自己的经验，两天可以见效。
第一用拔罐器，用脊椎和肩颈穴位，如果你是外行，可以找本书来，你有颈椎病以后离不开拔罐。
第二运动，做双臂摇环的动作，向前三组、每组30次，当日就可以减轻疼痛。
其他热敷什么的，太麻烦了，你坚持这两个就可以见效，别说你很严重治不了，那是借口，照我的方法就会见效。
另外别乱转头，尤其疼的时候，会拉伤筋肉。祝福。
2、颈椎病脖子不舒服 问题请教医生 中医最好 看下图 个人描述？
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3、颈椎问题怎么解决？
建议多做颈椎病操，多游泳等 ——颈椎问题主要是因为低头时间太多导致的，
少低头，少长时间保持一下不正确的姿势 。
晚上还可以使用昂首斜面护脊床垫，这也是不错的觖颈椎问题的方法——能长期坚持下来。
4、脖子筋脱槽一年多了，还能按回去吗，按不回去能手术么
根据你的述说，可以去理疗科治疗一下，不需要手术处理。可以通过针灸按摩治疗。