1、腰部脊椎两侧出现强烈酸痛是什么原因?
腰椎间盘突出是常见病，绝大多数不需要药物火手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，每次不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了。
2、脊椎两侧的经脉叫什么谁知道
对，是足太阳膀胱经，但是楼主只说了一部分.
循行路线：起于睛明穴，上达额部，左右交会于头顶百会穴。经头顶、耳部、枕骨、颅腔、络脑、项部天柱穴、大椎穴、肩胛，然后向下走你说的路线。
功能：膀胱经是运行人体宝贵体液的水宫。
此经出问题的症状：发热，穿貂皮也感觉冷；眼珠痛、头痛、流鼻涕；项背痛、腰痛、膝弯痛、小腿肚痛，癫痫、痔疮；小趾麻僵。
疗法：用擀面杖在背部此经脉滚动刺激，或走罐。
功效：放松背部肌肉，治疗感冒、失眠、头昏脑涨、坐骨神经痛、痛经。
3、如何锻炼后腰部的肌肉。以及脊椎。两侧的肌肉。。。。。。麻烦说的详细点表达清楚点。。。谢谢。。。
腰部肌肉：杠铃硬拉，双手正握杠铃 两腿站直 抬头挺胸，收腹 然后慢慢做鞠躬的动作，双臂始终垂直于地面，双腿始终保持笔直，待上半身与下半身接近90度角为止，再慢慢站直，在做此动作时腰一定不能弓，眼睛要始终看着前方。重量不能太重也不能太轻，做4组 没组10-12次
脊椎两侧背阔肌：1.杠铃划船：这是练背阔肌的厚度 双手正握杠铃比肩略宽，双脚同肩宽，双腿微微弯曲，上半身与地面接近平行，身体保持这个姿势 然后慢慢将杠铃向上拉至上腹部，两肘要略向外，再慢慢放下做此动作时腰不能弓，眼睛直视前方
引体向上：这个动作不要我详解了吧 上学时都做过 这是练背阔肌的宽度，不过两手距离比肩要宽一点，祝你成功！
4、屁股上面腰脊椎两侧有骨头是腰椎间盘突出吗
腰间盘突出，你从外侧是摸不到的，你摸到的，我估计是髋骨
5、腰部脊椎两侧疼痛
你是不是每天都是伏案工作?如果是就有可能,因为你长时间的坐着可以导致腰部肌肉紧张.当你晚上平躺在床上的时候腰部就非常的痛,但是过一段时间过后等到肌肉慢慢放松了就不痛了,这种情况多注意平常活动腰部.如果长时间如此患椎间盘突出的可能会很大.
6、背后腰部，脊椎两侧按着酸疼是怎么回事，是不是肾脏有问题呢？
没事的，你说的位置应该是肾俞穴，肾俞穴是膀胱经的一个穴位。如果有酸胀的感觉就是说明这个穴位需要补了，方法很简单，每次按摩你说酸的地方，不要超过三十下，用大手指或者手掌根部都可以，注意按的时候要向下按住，不要只按表皮。按压或者按揉都可以。7天一个疗程，三个疗程后你就会发现你的腰部比以前有力量了！贵在坚持。