1、看电脑时间很长了，颈椎要出毛病怎么办？！
治颈椎痛的，是来一个中医世家的自朋友告诉我的，希望对你有帮助：－）
双脚并拢，双手自然下垂，沿裤中缝位置。
鼻子吸气，双手慢慢张开，保持双臂直线，然后在头顶合十。
嘴巴吐气，双臂按原路返回。压到裤中线位置。
每天三分钟。
做动作的时候要求自然，缓慢，均匀。尽量把身体所有的关节都打开。（在任何地方都可以进行。最好是早晨饭前和晚上睡觉前做一下。）
祝你健康
2、长期坐在电脑前颈椎出毛病了应该怎么办
用脑袋在空中写凤字，幅度尽量大一点，能最大限度的舒展你的脖子，肩膀，颈椎，
长期坐在电脑前都会僵硬不舒服，不要到不舒服才想起怎么办，每隔一小时站起来活动一下，比痛了才解决有效得多
3、颈椎出现的毛病，大家帮忙看看ct
本人把中华气功、化神奇为平凡，化繁琐为简单，去其糟粕、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、最简单、最易练的气功，可以说是前无古人！永不收费、本人只为弘扬气功、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功：根治各类关节炎、养生健体、武术、体育者必练！ 常占气功、彻底根除：各类风湿性关节炎、类风湿性关节炎和月子伤寒病。其他身体局部的关节炎、就更不在话下了。只要病人每天练功2小时左右、2到3个月，就能根除。 本气功在祖国和世界各地及美籍华人、都有成功根治各种关节炎的案例！
什么是气功？ 气功就是借助呼吸,心无杂念,平心静气,用意念(思维,想法)引导体内的内气(这种内气是人体所固有的,后天也能补充的和血液中的氧气是不同的概念、是人体的动力),沿一定脉络循环运行的感觉过程(这种内气的运行是人体故有的本能,练气功是有感觉地促进它的运行).
再说白点：气功就是借助呼吸、用意念(思维,想法)、引导和促进体内“内气”的运行！
人体内气是人体的动力、人体要是没有了内气或内气不运行了、就是死人。
常占气功最新巨献：
任督二脉、小周天和大周天。从坐胎到死亡、都是贯通和循环的。
不练气功的人、人体内气是大脑和神经指挥肢体活动，自由运动和循环的。气感很弱、身体感觉不明显。
练气功的人、是有感识地促进人体内气的运动和循环。 练气功的人都有这样的感识：刚练气功时、会阴和小周天、只有麻麻的感觉。
随着练功的深入，有麻麻和针刺感。
再随着练功的深入、就有电流的感觉。
再随着练功的深入、就有流水的感觉。
再随着练功的深入、就有水渠流水的感觉。
再随着练功的深入、就有会阴象瀑布、气感布满整个后背的感觉。人体象飘着一样。
故此说：“任督二脉、小周天和大周天。从坐胎到死亡、都是贯通和循环的。”否则、身体就不能运动了。
练气功是有感识地、促进人体内气的运动和循环。
练气功的人、每次气感加强时、通过会阴和小周天、大周天脉络时、都有冲关的感觉。只是没有、初练气功冲关时感觉深刻而已。
真正的公平正义！请看本人写的小说“桃花源”！ 读了《三国演义》、再读《桃花源》，才真人生无憾！
忠心感谢分类管理员对常占气功的关怀和支持！
4、颈椎毛病
说明你经常长时间的保持一个姿势不动,平时在电脑前或看书的时候时间不要太长,并且隔一段时间活动一下颈部
5、颈椎毛病～～求大神们！
你好，百我算是你的前辈。我也是c4—5突出。颈椎也经常不舒服，也经常耳鸣！
症状一样，但并不一定是造成这个症状的机理是一样的。
先说腰椎，腰椎键盘突出现在很多人都有，这跟生活习惯和锻炼有着莫大的关系，它会牵扯到颈椎疼痛，但是并不会造成耳鸣。首先，您可以自检一下，两个腿站立，单腿笔直往上提，尽量往高处提，感觉下，左右脚，是不度是身体感觉不一样！如果是，比如左边屁股明显知比右边痛，或者左脚明显比右脚提的高。那恭喜你，你腰椎间盘突出是板上钉钉了！！好好锻炼，网上有很多教程!!!，自己学习的时候注意坐姿和睡姿。这是一个长期的过程。道反正我目前还没好。好几年了。
第二，颈椎。摸一摸，自己后面的每个颈椎关键是不是一样平齐。如果有一个颈椎特别突出，感觉鼓起来好多。那又恭喜你，你颈椎也有变形，跟你生活习惯有关。以后不要低头一直低着，要平视。脖子 睡觉用平枕头，把颈椎调理回去。
第三：耳鸣版。我猜，你是个男同胞？呵呵！如果是，亲！那隐私的东西你懂得~，NO ZUO NO die，撸多了就会耳鸣畏光。切戒其珍惜吧。少年。
最后，你高三，很重要，所以，权好好保重身体，身体才是革命的本钱！祝好~
6、经核磁共振颈椎有毛病，有点严重。C6/7突出，膨隆
?
7、颈椎出毛病会带来拿些并发症
这不是颈椎病的症状.
8、今年3月有过一次一下午上网没注意姿势，脖子就出毛病老痛，听说是颈椎病，该怎么办，半年了都，我才22岁
你还很年轻 颈椎出现的问题多半是由于不良姿势导致的乳酸堆积，肌肉活动不协调引起的，可能也累及百到了肩周，但椎体出现病变的可能性不大。因为不清楚你的职业，所以只给出一般性建度议：如果你是从事文案类工作的，建议你每工作1小时，做一次颈部“米”字保健操，就是用头、颈来写一个“米”字，保持肩部的不动。调整枕头的高度，高枕容易加重症状。每日晨起、午间和晚上在站立状态下做上臂伸展、抬起、放下及活动肩周运动，每次活动不少于15分钟，1月余能够症状改善。
如果你版有条件，并且排出了可能的器质性病变，可以在正规医院的中医科接受推权拿治疗，症状1周左右会明显改善或消失，当然前提是你开始注意颈部保健。
如果在自我运动时出现了疼痛及其他不适，应该及时就医。