1、您好,我妈妈摸着颈椎第二节骨头突出,骨头向后突出,脖子正上方正中
你妈妈因为长期低头的动作造成颈椎生理曲度变直,使颈椎1 2出现向后错位(就是你说的第二节骨头突出),就病人会出现头晕 恶心 耳鸣 视力模糊 眼睛干涩疼痛 失眠 行走不稳 头皮麻木 发凉 脱发 眼睛睁不开老是眯眯眼等等症状。是脊髓型颈椎病。这种颈椎病不需要做别的任何治疗,不可以按摩,绝对不可以做牵引。首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法,1,首先要纠正颈椎生理曲度变直或者反弓问题:用一个啤酒瓶枕在颈椎1 2 3的位置上。枕的中心点在颈椎2上(颈椎担在啤酒瓶上)。后脑勺一定要悬空。枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。坚持做到60分钟以上。因为仅靠头部重量复位一个颈椎骨大约需要近50分钟。如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了,头部不晕了就可以了。你颈椎c34都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位,头 颈椎会出现麻木,这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环,就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理,把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2:用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,可以同时对寰枢进行复位,椎最大推压五公斤的力。一个点至少按压按揉8次,直到不疼了,眼睛能睁开为止。成人寰枢椎大约27公分长,至少需要按压10点方可。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处(一般只有错位的一侧疼痛,不痛的一侧不用按),一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。4:整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架,进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5:睡觉应该用侧卧的方式,不要平躺的姿势。特别提示:请认真阅读文章慢慢的理解内容,都理解了再慢慢的学习做复位,按照方法认真做复位,一次治疗好,尽量不要反复。注:如果你妈妈身高160厘米左右,可以找一个二锅头的瓶子枕即可。
2、枕头又软又高。这几天一低头脖子上边一点就疼。怎么改善?
一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习
生活
一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头,将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。传统枕头:颈椎悬空、变形 人体工学枕:颈椎托扶、符合自然屈度
近年来,随着人体工学的发展,健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”,其中如下两款设计得到了广大消费者的认可。
如何选高:
俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8--12厘米左右为宜。
如何选质:
根据中医头凉脚热的原理,枕头的材质应根据季节变化所不同,使头部在睡眠中保持清爽透气。
夏季:以荞麦壳,稻花壳为主填充料的枕头适宜。此类材质枕头透气性能比较好,可塑性比较强,使用感觉上比较凉爽。同时
此类材质具有清热去火,安神助眠的效果。从现在使用区域来说北方使用稻花壳材质枕头比较多,南方使用荞麦壳材质的
枕头比较多,主要是因为荞麦壳比稻花壳对于高温湿气重的天气防霉变,抗生虫的效果比较好。同时荞麦壳对于夏季炎热
无食欲有良好的调节作用。
冬季:以木棉,蒲绒为主填充料的枕头适宜。此类材质质地柔软,弹性适中保温性能比较好。同时属于纯天然材质,本身就携带理疗功能木棉可清热,去湿,解毒,弹性极佳承托力最好。蒲绒具有安神镇惊效果,而且透气性好非常轻盈。同时此两种材质特别适合于南方冬季潮湿的特点,不易受潮,很少发生霉变。
3、颈椎病引起左耳朵上方头部疼痛,后脑勺和疼痛点怕冷。晚上风吹怕冷,左头顶疼左风池穴疼,怎么办?
颈椎病重在预防
为了自己及他人的身体健康,预防颈椎病刻不容缓。在平时生活中,可以通过以下方法来预防颈椎病:
1、纠正日常不良的学习、工作习惯,不宜长时间伏案工作,久坐者应每隔1小时起身进行适当活动,进行上述颈部运动;
2、避免增加颈部负担的不良姿势。常用电脑的人可将显示屏的高度调整至与视线齐平,改正高枕睡眠的习惯,谈话时不要偏头、耸肩,尽量避免坐车打瞌睡等;
3、由于长时间吹空调、电扇等容易诱发、加重颈椎病,所以患有颈椎病的患者以及未患颈椎病的人群都要做好肩颈部的保暖工作;
4、如果出现严重的头晕症状,应尽量减少向头晕一侧旋转头部的频率,避免加重血管受压的程度。
4、上哪能找出三九健康网回答的问题颈椎上边后脑勺边白天胀,晚间平躺发麻
你这个应该是颈椎病压迫到神经了
5、我有轻微颈椎病,最近几天头向右转时,颈上方后脑勺内有细微的声音是什么原因
这个情况一般属于一个颈椎病引起的症状,那么,这个时候建议先不要过多的经常活动,我休息可以迟一点颈复康。
6、右胸口上方疼牵带着颈椎也疼肩也疼
胸腹疼痛、心口痛可能是胃痛或心绞痛的,
要搞清这个问题应该胃镜检查、心电图、心脏彩超和心肌酶谱检查等来明确的。
7、早上起来左眉毛上方额头疼,出去走了会路就不疼了。颈椎不好?
十有八九颈椎病了,我也这样,尤其不做事玩手机多了,常犯这个头疼病,多运动运动爬爬山什么的就没事。