1、练站桩 怎么练出颈椎病了
没放松，凡是觉得不舒服，那就是做错了。
含胸拔背不是把身子窝着，那不憋气么 别使劲撑背，后背能不疼么，更不是硬抻着脖子，那时间长了脖子是会有毛病。
就是平时舒服轻松的站着，眼睛平视，脖子不累就对了。不能平时没事，练结果练出毛病了。
这些要求别自己去找，那找不到的，一找就错。就是舒服自然地一站，哪里都不紧张就对了。
网上有很多教站桩的视频，自己看看，人家讲的挺好的。
2、颈椎病，我听别人介绍一个野大夫，给我介绍喝中药。我想找地方鉴定一下中药成份。
是药三分毒！不如站桩。站浑圆桩和降龙桩效果好！每天累计站桩时间和效果在一定范围内是正比例。网上有详细资料可找到。
3、颈椎不好练蹲墙功和站桩那个好
枕啤酒瓶一天最少3小时以上，亲测有效
4、站桩(意拳混元桩）过程中尾椎部位疼痛是怎么回事
可能是你站的时间太久了，谁都会有点不舒服的。另外，痛得厉害倒可能是颈椎病，去看看医生比较靠谱。
5、我想治疗颈椎病，坚持练大成拳浑圆桩可以吗?大约练多久才有效果?谢谢
如果来是患病较轻，站桩或自许有些治疗作用!如果较厉害，还得用医疗手段解决!
因为桩功只是辅助手段，而后者才是专业!
得了颈椎病，应该先拍片子，根据实际情况，采取吃消炎药、营养药、推拿按摩、牵引法、声光电磁物理疗法...等等措施，必要的时候还要做手术...
如果指望站桩达到，能治疗十几种疾病的宣传效果，结局肯定会让你失望的...
6、我想治疗颈椎病，坚持练大成拳浑圆桩可以吗？大约练多久才有效果？谢谢
如果是患病较轻，站桩或许有些治疗作用！如果较厉害，还得用医疗手段解决！
因为桩功只是辅助手段，而后者才是专业！
得了颈椎病，应该先拍片子，根据实际情况，采取吃消炎药、营养药、推拿按摩、牵引法、声光电磁物理疗法...等等措施，必要的时候还要做手术...
如果指望站桩达到，能治疗十几种疾病的宣传效果，结局肯定会让你失望的...
7、颈椎病，加强颈部肌肉锻炼，会不会好转
站桩 是个很不错的选择 但前提是 有真正明白的人教你 不要自学哦 很多细节自己找不到的 时间长回了很容易受伤 还有答 这东西很朴实 无非就是练体 抻筋拔骨 不要想太多云山雾罩的东西 如果有人给你说的懵懵懂懂听不明白 不学也罢 PS我个人也曾有颈椎病扛木头劳损 站桩半年就好了
8、站养生桩必须拜师或有师傅指点吗？我现在有颈椎病，还有眩晕症，耳呜，气力不足，身上筋骨疼其实中医讲就
不用的，站桩可以自己练，暂时不用拜师，需要拜师的时候是你站桩略有小成的时候，估计你这辈子不一定有。我就自己练，一样好，没有任何副作用