重视颈椎病

1、感觉浑身酸痛并且恶心，哪几个细节，你都重视了吗？

随着人们生活节奏的快速发展，人们面临着巨大的生活压力。因此，越来越多的人患有慢性疲劳综合症。病人可能全身酸痛或恶心想吐。这种症状也可能是由颈椎病引起的。长期伏案工作容易诱发颈椎病。病人应该注意身体的健康情况，适当活动一下颈部和肩部，这几个细节，可以有效改善，一定要重视。

首先，患者颈部和肩部位置的适当地活动一下可以加速局部血液循环，并改善浑身酸痛、恶心和呕吐的症状。这种现象可能是由长期的案头工作或颈椎疾病引起的。适当的有氧运动可以加速人体的血液循环，有效改善不适症状，同时也能提高身体的抗病能力。

第二，要做好饮食方面的护理，应该多吃优质蛋白质含量丰富的食品，尽量选择清淡营养的食物，这样可以有效改善症状。这种情况也可能是由身体营养不良引起的。日常生活中，应该改掉暴饮暴食的不良习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，及时补充身体所需的微量元素和矿物质，这样能够有效改善浑身酸痛乏力的症状。

第三，每天慢跑或跳绳可以有效缓解全身乏力的情况。应该注意避免过度劳累。同时，还应注意避免繁重的体力劳动，因为体力劳动容易诱发慢性疲劳综合征。病人很可能出现身体不适的状况。因此，应注意及时改变不健康的生活习惯，并应加强体育锻炼，增强身体素质。

2、一个男人一整夜都把胳膊给一个女人当枕头靠内心他是真的心疼这个女人吗？

饿……这个只要是男女初期都会进行的现象
当然原因第一点：却是可能是因为喜欢（这个没有定性）
第二点：男人的征服欲望作祟，这样有种掌握了女人的感觉
第三点：方便拥抱

3、不良的生活方式对健康有什么影响

不良生活方式影响健康的特点:

潜伏期长：

不良生活方式形成以后，一般要经过相当内长的时间才能对健容康产生影响，出现明显的致病作用。

例如：肺癌患者的吸烟史大多长达l0年甚至数十年之久。不良生活方式与疾病的关系不易确定，人们一般不会产生足够的重视，容易放松警惕，因而要改变它就显得十分困难；另一方面由于需要相当长的时间才可能发生致病作用，从而为及时采取干预措施、阻断其危害作用提供了机会。

特异性差：

不良生活方式与疾病之间没有明确的对应关系，也就是说，一种行为可能与多种健康问题有关，如吸烟可能与肺癌、高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病等有关系；另外，一种疾病也可能与多种行为有关，如高血压与吸烟、高盐饮食、缺乏运动锻炼等多种不良生活方式有关。

协同作用强：

多种不良行为同时存在，各因素对身体的影响不是简单相加，而是互相增强，这种协同作用最终产生的危害将大于每一因素单独作用之和。不良生活方式中的诸多因素联合作用可使其致病作用大增。

4、枕头高点好还是低点好？

枕头高低根据睡法不同有所差别，具体如下：

正常的枕头高度为十厘米至十五厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。不同睡法的人对枕头的要求也不一样：

习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜。习惯侧睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。

(4)重视颈椎病扩展资料

枕头硬度的选择：

枕芯不要太硬，也不要太软，以舒适为度。过硬的枕头，与头接触的面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠。因此，枕头应选稍柔软而不失一定硬度的。

此外，倘若枕头弹性过强，如用弹簧枕时，头部可能会受到外加的弹力作用，而产生肌肉疲劳和损伤，故不宜长时间选用。荞麦皮枕芯较好，便于调节高度，弹性也适中，是一个不错的选择。

5、情侣或者夫妻睡觉是都抱在一起睡的吗？

情侣或者是夫妻睡觉时都抱在一起睡的吗？
是应该抱在一起睡的，因为情专侣或者是夫妻属，只要是恩爱的，都会抱在一起睡，这也是增进彼此感情的一种方式，当然出现矛盾的时候就另当别论了，希望天下有情人终成眷属，所有的夫妻和情侣都能够和和美美的携手一生。
望采纳！

6、感觉浑身酸痛并且恶心，哪些细节，需要重视？

随着现在人们生活节奏不断的快速发展，人们面对的生活压力也比较大，所以出现越来越多的人也是患有不同的慢性疲劳综合症，而患者则可能会出现浑身酸痛并且恶心的症状。

1.可能是颈椎病的症状

当我们工作繁忙之余感觉浑身酸痛并且恶心可能因为颈椎病引起的，长时间的伏案工作很容易引起颈椎病，这时候的我们就要注意了，我们该密切的关注身体的健康状况并适当的活动颈肩部位了。适当的活动颈肩部位，可以加快局部的血液循环；在饮食方面也要注意，尽量多吃优质蛋白含量高的食物，选择清淡有营养的食物，同时也要改掉暴饮暴食的坏习惯。只有这样才能够很好地改善浑身酸痛并且恶心的症状。

2.腹胀气阻肠道功能紊乱

在平时如果出现浑身酸疼并且恶心的时候也有可能是因为腹胀气阻肠道功能紊乱，这时候我们要多吃一些便于通便的水果和蔬菜，每天起床后喝一杯温水保持大便的通畅。在看看大便有无变化后也可能是因为休息不好影响身体恢复所致。我们应当注意晚上适当饮食，少量进餐。

3.过度劳累

当代年轻人的压力随着社会的不断发展也越来越大，越来越多的人因为过度劳累有时候会感觉浑身酸痛并且恶心。我们应该定期给自己休息的时间，每天抽点时间来运动，比如说慢跑或者跳绳等运动来缓解浑身酸疼的情况，及时改掉不健康的生活习惯，需要加强身体的锻炼。

7、手发麻是什么原因引起的？重视颈椎病

生活中你是否出现过手指发麻的情况？你知道手发麻是什么原因引起的吗？一般来说，糖尿病、高血压、颈椎病等都可能引起双手麻痛乏力。其实在临床上, 不少病人因手指发麻就诊, 经过检查发现根源是颈椎病，因此，今天我们就一起来聊聊颈椎病引起的手发麻。

在解释手发麻是什么原因引起的之前，我们有必要说说颈椎病。颈椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使局部血管、神经组织受压所引起的。其临床症状表现多种多样，手指发麻就是其中的常见症状之一。

颈椎病患者的手指麻木有一定的特征性, 或桡侧，或尺侧(尺侧又称内侧，桡侧又称外侧，在人体直立向前看时，上肢下垂掌向前，两足并拢趾朝前，越靠近身体正中线的为尺侧即内侧，越远离正中线的为桡侧即外侧)，或5个手指。有时不仅指尖发麻, 感觉迟钝, 甚至前臂、上臂也会有发麻的症状, 同时伴有握力下降。

那么手发麻是什么原因引起的呢？在《养生大世界》中有相关文章提到，由于颈椎病患者会发生一系列病理变化，如髓核突出或脱出、椎体后外侧关节突出、关节骨质增生以及关节松动、移位, 这些病理变化均可对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫,导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连, 产生手指麻木的症状。由于波及的部位不同, 产生麻木的部位也不一样，比如，第七颈椎上的第7脊神经根受到刺激、牵拉或压迫时, 则可使小指、无名指有麻木感，因为感觉神经纤维的敏感性较高, 所以在症状上手指麻木表现较早而且尤其明显。

弄清楚手发麻是什么原因引起的，我们在遇到相似的症状时就不用惊慌了。及时到医院就诊，一旦确诊是颈椎病，尽早采取治疗措施。在《手指发麻的原因与对策》一文中提到，针对颈椎病引起的手指发麻，相应对策有：积极治疗颈椎病;常做颈部保健操;睡枕的高矮，一般以7-9 厘米为宜，不可过高或过低;另外，枕头的软硬要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压而导致手指发麻。

当然，药物治疗也是颈椎病的有效治疗手段之一，比如服用颈复康颗粒。颈复康颗粒的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善手指发麻的症状;黄芪、党参、地黄能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。所以，颈复康颗粒对颈椎病引起的头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症状具有很好的治疗效果。

手发麻是什么原因引起的呢？在这里我们要重申一遍：手发麻可能由多种原因引起，一旦发病，患者应尽快查明病因，积极治疗(比如病因是颈椎病，可服用颈复康颗粒)。