1、中医推拿颈椎病
足底按摩巧来治颈椎病!源
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。
最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。
颈椎在足部的反射区是:双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部),颈部肌肉反射区是:双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是:用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜,按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次,每次10-30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。
2、是买颈椎按摩器自己用好,还是找人按摩推拿好?
这个各有利弊。按摩器,一次投入,使用方便,场合方便,就是耗点电。不好的地方它毕竟是机械程序,死板板,只能人去适应它,更别说相互交流。
人工服务,首先可以交流,便于按摩的人施于不同手法和力度(差的按摩店不在其中)。另外,亲肤也是一种良好感觉。不好的地方是贵,而且难遇到能双方都达到满意的。所以,要看自己的经济情况。消费的起,当然人工,这家不行就换一家。但越好的服务越花钱,不要又舍不得花钱又要好的服务。按摩器就方便多了。大不了再买一个其他品牌。
希望采纳。
3、颈椎病中医推拿治疗好吗
按摩推拿效果比其他疗法好得多,好的按摩师一次就能减轻,按摩结束立感头脑清新、轻松舒服。 我是一个按摩师,说实在的,按摩只能控制症状,减轻病痛,彻底治好那是不可能的。因为颈椎病是世界一大难题。不过你还年轻,通过一段按摩,待病情减轻后还可以作颈椎功能锻炼(颈椎病的自我按摩).颈椎病发病原因,主要是长期伏案工作劳累而引起,虽然好了还要注意颈部的合理休息,(工作一段时间,颈椎出现酸胀时,将颈椎活动一下。) 颈椎病自我按摩 颈椎病为中老年的常见病和多发病。 【自觉症状与体征】 颈部甚至至肩背部有酸胀、沉重等不适感,经常有落枕的表现,也可有一侧上肢及手指麻木,严重者可伴有肌肉萎缩或无力,经医院检查颈椎有退行性变或确诊颈椎病。 【动作要领】 患者坐位,健侧手施术于颈部患处,揉摩1-2分钟。 如有条索、硬结,于局部指揉并弹拨1分钟。间插推法。 点按双侧风驰、肩井、缺盆穴各1分钟。 若出现患肢麻窜感时,重点捏拿。弹拨及揉颈外侧的前、中斜角肌。 如伴有头痛,加点按该侧完骨、风驰穴。 【颈椎功能锻炼操】 我国古代有“流水不腐。户枢不蠹”的成语,《内经》有“导引按骄”,华佗有“五禽戏,均为全身性的锻炼,可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼,也可通过颈项功能的锻炼,增强局部肌力,滑利颈椎关节,缓解症状,使病变逐步好转。这里介绍三种锻炼颈项功能的锻炼方式。一 、“与项争力” 先作立正姿势,两脚稍分开,两手撑腰。练习时①头颈向右转,双目向右后方看。②还原至预备姿势。③低头看地(下颁能触及胸骨柄为佳) ④还原动作宜缓慢进行,以呼吸一次作一个动作为宜。 二、 “往后观看” 预备姿势同上,练习时①头颈向右转,双目向右后方看。②还原至预备姿势.③头颈向左转,双目向左后方看。④还原。动作也要配合呼吸,缓慢进行。 三 、“回头望月” 预备姿势同上。练习时①头颈向右后上方尽力转,上身躯干也随同略向右转,双目转视右后上方,仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左同略向右转,双目转视右后上方,仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左后上方尽力转,上身躯干也随同略向左转,双目转视左后上方,仰望天空。④还原。呼吸一次作一个动作。 上面三个锻炼动作,主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。没有练习颈部侧弯 的动作因侧弯动作可使一侧椎间孔受压,产生副作用。对于轻症患者,侧弯无副作用时,可以加练侧弯动作“往后观看”及“回头望月”,都是练习颈项旋转的动作。“往后观看”的 旋转角度更大,眩晕型患者如有副作用,以暂停为宜 【注意事项】 1、 操作时以自身能耐受为度。 2、 要坚持操作,每天1-2次 除了以上颈椎病自我按摩外,还要注意晚上睡觉枕枕头“怎样枕枕头” 有颈椎病的人怎么垫枕头? 对于枕头的高矮软硬,每个人都有不同的选择,但是如果使用不当,可能会导致颈椎部劳损,以至形成颈椎病。那么怎样使用枕头最科学呢?对于喜欢使用硬枕头的人来说,应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上,再加上一个厚约5厘米的小枕头,睡觉时,将头放在大枕头上,颈椎部则靠在小枕头上。这样,头和颈部枕垫妥贴,既保持了颈椎的正常生理状态,也避免了颈部裸露、受凉。对于喜欢软枕头的人来说,只准备一个大枕头就可以了,只是在睡眠时头放在枕头上时,应该把枕头靠脊背后侧推得高一些,使其与颈部的生理弯曲相吻合,以保持颈椎的自然弧度,这样,也可以达到既防止颈椎病发生,又有利于睡眠和解除疲劳的目的。需要注意的是,对于喜欢仰卧的人来说,最好选择低一些的枕头,在6~9厘米较为适合;喜欢侧卧的人,则适合使用高一些的枕头,大约在9~12厘米左右。 好了暂不多说,祝你早日康复!
4、颈椎增生我按摩了一次300块高贵,医生说按摩5次我还要不要去?
颈椎增生我按摩了一次300块高贵医生说按摩五次我还要不要去?医生说肯定要去。