补钙对颈椎病有好处吗

1、颈椎病，可以吃补钙的吗

1、合理搭配，不可单一偏食。

2、应以富含钙（例如钙之缘）、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E为主。

3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

4、不要经常吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。

 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。

1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。

2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 

3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。 

4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 

5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

2、得了颈椎病要补钙吗？

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3、为什么喝牛奶对颈椎病有好处？

主要原因是牛奶在一定程度上可以补充钙质。
因为颈椎病的主要病因，除了长时间伏案工作导致颈椎长期处于不健康的受力姿势以外，还有很大因素是因为缺钙。
举个例子来说吧：
小孩子或者青少年如果摔倒了，起身担担土就该干什么干什么去了，可是如果同样的力度摔倒，换成老年人那么后果往往会很严重，原因就是因为年龄小的时候我们体内钙含量比较高，随着年龄的增长，再加上中国几千年的贫困基因致使我们并没有需要补钙的意识。日久天长之后就导致了骨质疏松，也就是骨密度越来越小了，好比长期暴露在外的石头被风化了一样。
那么为什么原来的人既没有补钙也没有那么多得颈椎病的呢？因为钙除了食补、药补以外，通过晒太阳做运动也是同样可以获得的。
原来的人大多是劳动人民出身，社会没有现在这般电子化、机械化，为了生活不得不消耗大量体力进行工作，也就是被动的帮助大家有效的减小了体内钙的流失。最明显的就是倘若一个人因病长期卧床，哪怕只有十几天并且天天山珍海味，当他再次下床行走时也会明显感觉双腿无力的。
接下来，咱们再说说为什么骨质疏松会导致颈椎病：
人的体内有两种钙，一种称为血钙，一种称为骨钙。一般情况下我们去医院抽血检查微量元素都是测量血钙的含量，而骨钙只有测量骨密度时才能知道是否缺钙。这也就是为什么很多人明明有骨质疏松的多种症状，却说自己检查了根本不缺钙的原因。
血钙顾名思义是在血液里的，骨钙则是在骨头里面的，比如我们的牙齿啊、骨骼啊，但是血钙每天都会随着我们的日常消耗而流失，比如我们出汗为什么是咸的呢就是因为汗水里面除了水份还含有大量我们体内的矿物质，这里面当然也包括钙元素。而血钙还有一个特点就是，它永远会保持一个很高的含量，比如80%-100%这就是为什么我们去测量微量元素基本不会显示缺钙的原因。
那么既然血钙会随着我们的日常消耗流失又得保证一定的含量怎么办呢，这个时候我们人体的自我保护功能就会派出一个“调度士兵”-甲状旁腺素由它来负责把一部分骨钙转化成血钙，这个过程当然比较复杂，我简单比喻的话就是，骨钙就好像一个钙元素的仓库或者说是士兵大本营，而血钙就好比是昼夜不停巡逻放哨的哨兵，为了能保证我们正常生活，哨兵自然不可或缺，但是如果遇到哨兵牺牲了，那么“调度士兵”便会负责从大本营运送后备哨兵去前线继续放哨保家卫国。
但是这个“调度士兵”把大本营的士兵调走后，我们体内的另一种具有保护意识的氨基酸就会发现虽然巡逻哨兵没问题了，但是驻守本部的哨兵又减少了，于是它便会把为数越来越少的士兵安排在最容易出问题的地方驻守，而这些地方一般都是我们最不能缺钙的关节部位，如腰椎啊，颈椎啊，膝盖啊，脚跟啊，以及各种特殊行业长期受力的各个地方，于是就有了骨质增生。
而许多颈椎病也都是开始时的症状是酸疼、容易疲劳，慢慢就会发展成手麻啊、胳膊麻啊，头晕啊，这其实大部分原因是因为骨质增生导致的椎管狭窄压迫了血管或者神经。
总而言之，言而总之，大部分是缺钙导致的，如果体内有足够的钙，血钙骨钙都不缺乏，那么骨骼便会有韧性且不易骨折，而骨钙除了单纯的钙分子以外还含有大量的蛋白质，这也是健康的骨骼能有一定的韧度不易骨折的原因所在。而牛奶里面不但有大量的钙和蛋白质，还是人体比较容易吸收且物美价廉的一种方便的补钙方法。
况且，在如今保健品满天飞，价格吓死人的年代，作为一个普通消费者并不是很容易可以准确判断各种品牌的保健品是不是全部都真实可信，所以虽然牛奶的钙含量比起保健品的钙含量要少的多，但毕竟确确实实是可以被人体有效吸收的，即便被吸收的只是很小一部分，但谁能保证那些保健品就真的能如同销售员说的那样可以被我们充分吸收呢，再说牛奶比起大多数保健品还是相对更天然。
最后，当然如果有条件最好是可以双管齐下，要知道我们看到标注的含量和我们实际身体可以吸收的含量比起来是相差很多很多的。如果还不是很了解保健品的原材料包括生产加工过程还是选择牛奶更为稳妥，毕竟塑料也是可以提炼出维生素E的，鬼知道还有什么我们不知道的原材料可以提炼出钙或其他东西。

4、颈椎病期间可以补钙吗？

你好。最好不要补，颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动

5、颈椎病如何补钙

颈椎病为何要补钙？颈椎病是颈椎间盘的退变，和缺钙没有关系

6、得了颈椎病可以补钙吗....

建议：您好：得了颈椎病后可以补钙。但不能过分地补钙，一定要到医院让医生了解具体情况以后在医生的指导下进行。

7、有颈椎病的老年人可以补钙吗?有什么比较好的治疗方法？

正常的补钙和颈椎钙化没有关系
你不必担心

颈椎病是由颈椎间盘老化迟变开始，继而椎体边缘、椎间关节发生骨质增生，关节囊、韧带等松弛、劳损、钙化，以及小关节错位，颈脊柱不稳定。所有这些变化压迫了脊髓、神经、血管才导致一系列的症状和体征。从颈椎病的发生发展看，这种情况不是哪一种食物所能左右。盲目地"忌口"，反而影响病人的营养情况和精神风貌，不但对颈椎病不利，反而对整个身体不利，因此，颈椎病病人无需忌口

8、在得了颈椎病后，骨质增生还能补钙吗？

最好不要补，颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。

其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。

这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意： 

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

 4、积极治疗局部感染和其他疾病。

 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动