1、我才16岁，就得了颈椎病
以下内容是复制的,是从我博客上复制的,对你绝对有用,内容用点长,希望你耐心看完:
本人我呢只是有个轻微的颈椎突出，不是很严重，平时累了也就是颈部酸痛，僵硬僵硬的。这些年在治疗腰椎突出的时候有时也同时在治疗颈椎，目前这一年来通过自己的体会总结出来的理疗方法让我没有什么不适。我平时虽然一点问题没有，但我自创的理疗也是要做的，保持疗效。
在白天我们工作和生活的时候，有时间我们可以转动转动我们自己的脖子。如果你总是记不住，就跟着我做吧，比如你玩电脑比较多时，就写一张字条贴在电脑的显示器上，内容如：请定期转动我难受的脖子。一般患颈椎类疾病都是平时长期低头伏案工作及自己的不良姿势造成的，我们在保养的同时也要纠正自己的坏习惯了。可以在我们正常工作的地方调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。 那种放笔记本电脑的小方桌就特别好，大概30元钱一张，大家可以到笔记本市场问问。或到淘宝、易趣类网上购物类网站也有的淘。
我们人每天有1/3时间都是在自己的床上，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点:枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，睡硬板床啦。如果你条件好，不习惯，那可以选择以木板为底的席梦思床为佳。一定要选质量好的，不要选软软的那种。
每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好。换气的时候，把头放回来，然后慢慢向上看，越往上效果越佳，最好是你的下巴与胸部其平了，然后屏住呼吸，要换气的时候也是把头又移回正常状态，然后慢慢向左或右看，慢慢转动，尽量转过去，换气后又做同样相反方向的动作。这就是一整套自我理疗的方法，从头到尾可以做三次，多了难受，少了效果不太好。整个过程当中要注意的是你的呼吸，在转动的时候吸气，转到底的时候屏住呼吸，保持动作，换气的时候又在把头放回来，再接着做下个动作。
吃药是没有效果的.只有采取正确的理疗和手术才能有效治疗.但不到十分严重最好不要手术.
2、16岁得颈椎病正常吗
不正常
应该是低头太多了
多做抬头的活动
3、我16岁，但是颈椎和屁股老疼怎么办
不是骨头的事情，是骨髓内的神经的损伤，医生只看了骨头，当然看不出什么，来个信再详细说明，我给你开个方子，很快就让你能继续跳舞跑步，活蹦乱跳的，别担心，心情愉悦也是治疗的最主要的前提！
4、目前来说，治疗青少年（16岁女孩）颈椎的最好的方法是什么
可以试一下去看看中医，吃中药配合做针灸会有点效果，就是好的时间会比较长，西药的话消炎的比较多，对身体没好处，都是抗生素。
可以买个颈椎按摩器按摩，可以放松颈椎，对颈椎有好处。
5、16岁颈椎经常疼怎么办
你好，我看了你的描述可以到骨科挂号检查一下看有没有骨质的损伤。 我个人给你的建议是结合你的年龄考虑到内分泌科室，做详细的检查。
6、我16岁 最近发现头向后仰 颈椎很疼（最近一个星期开始的），怎么恢复？
避免熬夜，按时休息，自然就可以恢复。
7、我16岁，我有颈椎病怎么办
要到正规大医院查清楚什么病，颈椎病不头痛只头晕
8、16岁可能得颈椎病吗
16岁也是有可能得颈椎病的，不过颈椎病的确诊要检查颈椎 CT 磁共振等才可以确定的。
注意颈椎的保养，不要长时间的上网或者是伏案等，不要躺在床上看电视或者是看书等。
如果确诊是颈椎病，可以进行颈部的按摩推拿，牵引，口服药物（如颈复康颗粒，扶他林等），针灸治疗等。