1、我国腰颈椎病患者已突破2亿 ,多为办公室一族,那么该如何防治腰颈椎病?
随着时代的发展,手机等电子产品也称为深入到人们生活中,越来越多的人都手不离机,眼不离屏,变成了行走的低头族,颈椎病的发病率也是越来越高。相较而言,办公室一族除了休闲时候的手机侵害,上班时间还要盯着电脑屏幕办公,白天对着电脑,晚上对着手机,所以与其他上班族相比,办公室一族中,得颈椎病的人的占比相对较高。
常见的颈椎病病因有颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄、慢性劳损等,会伴有颈背疼痛、手指发麻、上肢无力、下肢乏力等症状表现,常见发病于中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者之中。但是现在的颈椎病与人们的生活习惯和工作有很大关系,再在加上锻炼的机会少、手机等电子产品的使用越来越多,呈现出一种越来越年轻化,越来越职业化的发展趋势,而且绝大部分的颈椎病病因均为慢性劳损。
超过正常活动范围的最大限度或超过局部所能耐受极值的各种超限活动表现均称为慢性劳损,颈椎的慢性劳损主要由以下三种引起:
1、不正当的工作姿势。大量的统计数据表明一些工作量不大,强度不高,但长期处于一个坐姿的,尤其是低头工作者的颈椎病发病率居高不下,其中刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等均上榜。
2、不良的睡眠体位。因大脑处于休息状态下不能及时调整,其持续时间长,会引起椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,进而引起劳损。
3、不正确的锻炼方式。适当的锻炼有助于预防和缓解颈椎病的发作,但是一些加重颈椎负荷和却反正指导的锻炼却会适得其反。
目前颈椎病的治疗方法较多,但是普遍都是以减缓疼痛为主要目的,而且药物还有副作用,所以更推荐大家将颈椎矫正放在平时,同时做好预防,在平常的生活中要注意个人习惯,在适当的时候要去进行调节,或者进行适当的运动,这样才能保持颈椎的正常。
2、颈椎病分几种,每一种的证状
椎病的类型单从大家熟知的方面进行介绍的话,基本上包括三种,它们分别是脊髓型、椎动脉型、神经根型,其实这只是颈椎病的类型中比较常见的,还有其它几种类型也需要我们进行了解,下面就给大家进行逐一的介绍。
颈椎病根据临床表现分为颈型、脊髓型、椎动脉型、神经根型、交感型和其他型。
1.颈型颈椎病症状:较为常见,是最早期的颈椎病,以颈部症状为主,以青壮年发病居多,主要表现为局部疼痛,颈部不适感或活动受限等,此时百洋黄药师建议大家可以在家常备一款颈椎牵引器,可以有效改善颈部血液循环,缓解颈部疼痛。
2.神经根型颈椎病症状:此型发病率最高,先有颈痛及颈部发僵;继而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感,握力减退,有时持物坠落,手指有麻木感等。患有此种颈椎病的朋友,百洋健康网黄药师建议您可以服用颈痛片,颈痛片专门用于治疗神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻症。另外搭配着颈椎牵引器使用会有效缓解颈部疼痛。颈痛片7盒装正好是一个疗程的用量,百洋健康网重磅推出明仁颈痛片7盒装+颈椎牵引器仅为208.00元(数量有限,购买前请咨询客服),共节省182元,而且免运费,不仅价格实惠而且对症用药,早日帮助大家摆脱颈痛苦恼。
3.脊髓型颈椎病症状:发病率约占颈椎病的10℅15℅,以中老年以上人为多,急性发病多为外伤所致,可出现截瘫或偏瘫。多数发病缓慢,先有上肢症状,手部发麻或活动不灵;或先有下肢症状,如发麻及行走不稳,躯干有紧束感等。
4.椎动脉型颈椎病症状:发病率与脊髓型相近。多见头昏、眩晕、甚至摔倒;有时出现恶心、呕吐、视物不清、耳鸣、耳聋。当头颈处于某一位置时,常可诱发上述表现。
5.交感型:临床表现较复杂,常见有偏头痛、枕后痛;或有视物不清,畏光、流泪、眼球发胀、眼睑下垂;或有耳鸣、听力障碍、面部发麻等。
6.其他型:又称混合型,上述两种或两种以上类型症状同时出现。
这六种不同的颈椎病的类型,就是i我们今天主要要进行了解的,它们各自的症状都会有着比较明显的地方,也是对其进行定义的一个标准,了解到每一种颈椎病的类型的相应症状以后,我们就会对其更加的熟悉和熟知。
3、10多岁的孩子会得颈椎病吗
颈椎病、腰椎病为中老年专利的传统正逐渐为现实所改写,目前,这两种疾病的发病率急速上升,并且明显趋向低龄化。其中,中小学生颈椎病的发病率正急速上升。
从近期在广州召开的全国颈椎病学术会议上传来消息:我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势,颈椎病发病率越来越高,随不同年龄段的增长,其发病率也成倍增加。相关调查也显示,目前,全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。50-60岁年龄段颈椎病的发病率约20%-30%;60-70岁年龄段达50%。
颈椎病是临床上常见的一种疾病。颈椎、腰椎发病的最本质因素是年龄的增长使椎间盘自然老化。随着生活节奏的加快,长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素,都使人长时间保持单一姿势,肌肉韧带疲劳,从而加速了颈椎、腰椎疾病的发生;同时,饮食结构的改变及体重的增加,也会促使疾病发生。据一些专家介绍,在他们接诊的颈椎病病人当中有过半患者年龄在40岁以下,其中,不乏风华正茂的年轻人,年龄最小的只有两岁。
4、白领一族为什么容易得颈椎病?
伴随着都市生活节奏的加快,现在在白领一族中,你只要观察一下,总会发现好多人会习惯性的揉着脖子,或趴在办公桌前,或继续盯着电脑,直到某一天脖子疼得不了,脖子后面像背了三座大山,只好去看医生,才发现,原来是得了颈椎病。 在办公室勤奋工作是否一定会付出颈椎病的代价?是什么原因导致这一切的发生?要怎么才能预防?一旦得了这个病我们又应该该怎么办? 脖子痛和颈椎病有什么密切关联? “整天脖子疼”不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因还有很多,比如睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉; 当然也可能是早期颈椎病引起,因此,如果刚开始痛,就要注意一下,避免不良姿势,比如躺在床上看电视、看书,长期偏一侧睡觉;同时注意使用合适的颈椎保健枕头,一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。 颈椎病的主要症状是什么? 颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状主要有: 1.颈型:主要头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。 2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型:病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 引起颈椎病的原因是什么? 主要原因如下,首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长,颈椎间盘退行性变,以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。 第二是慢性劳损引起,包括以下几点: 1.睡眠的不良体位:因其持续时间长,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调,加速颈椎退变。 2.工作的姿势不当:处于坐位,尤其是低头工作的,虽工作量不大,强度不高,但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将,看电视也可以造成颈椎病。 3.不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷。
5、什么是颈椎病?有多少人发病?
发病率:根据调查结果证明,50岁左右的人群中有25%的人患过或正在患颈椎病,随着年龄的递增而成倍地增加。并且发现颈椎病有年轻化趋势,越来越多的年轻人患有颈椎病。
6、现在中国人有颈椎病的有多少?
近年来,我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示,全国大约有7%~10%的人患颈椎病。而且,颈椎病发病出现低龄化趋势。