1、颈椎后面的筋疼
是颈椎病的初期。平时注意自我运动，颈椎问题一般是长时间劳损，或长时间保持一个姿势的缘故，所以中途得运动，在运动时候，结合苗冫%父冫%%养%%生之类的药物外敷，会改shan的快，运动可以：
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
2、脖子后面的筋是什么
你们说的筋是解剖学中的肌肉韧带等，颈部的有颈夹肌，头夹肌，项韧带等，主要看多大的力量撞的，有什么症状，需不需要拍颈部平片，如果单纯性的钝器撞击导致的筋伤去针灸推拿科看看
3、脖子后面的那根筋叫什么〉？
是颈椎，现在很多年轻人得颈椎病，要多活动，不要总是坐着底着头，适当的起来锻炼一下。
4、颈椎旁边的两条筋是属于前韧带还是后韧带
那个是属于斜方肌，不属于韧带。